资源简介

（四年级）蹲踞式跳远教学设计
一、 指导思想
以“健康第一”为宗旨，以优化教育教学过程为手段，在课程中落实《体育课程标准》的理念，运用合理、有效的教学方法，激发学生学习兴趣，培养学生遵守纪律，安全运动的意识，在此基础上，让学生学以致用，引导其认识到所学内容的价值。
二、 学情分析
生理方面：四年级的学生身体形态和机能发展还没有达到高峰期，大脑皮层兴奋性占优势，身体的灵活性较高，反应较快，喜欢做反应类和灵敏类游戏； 但其力量、速度等素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细，形成动力定型的能力较差。心理方面：四年级的学生活泼好动，好奇心强，容易接受新鲜事物，善于模仿，求知欲强，直观形象思维活跃。喜欢新颖的、有一定难度的活动，具有较强的表现欲望。
三、 教材的选择、分析及处理
蹲踞式跳远是水平二田径跳跃类内容之一，对发展学生奔跑的速度、下肢力量和身体灵敏性、协调性有很大的帮助。能够培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。本单元共预设为 5 次课，本次课为第 2 次课，其主要内容是让学生能够积极地参与到蹲踞式跳远教学活动中来。能够了解起跳腿向前上方提举基本技术动作。
四、 教学目标
1、通过本节课的学习让 80%的同学初步掌握向上收腿基本技术动作。
2、发展学生的下肢力量、灵敏、柔韧性，提高学生的身体自控能力。
3、培养学生果断、勇敢及学生在学习中乐于与同伴合作交流，相互帮助的团结合作的精神。
五、重难点
重点：摆动腿与起跳腿向上收难点：完成动作的连贯性
教学方法
本次课采用的教学方法有游戏法、讲解示范法、分组练习法以及同伴互助的方法，利用鞋盒解决本次课起跳的高度。
六、 场地器材
海绵垫 10 床，录音机 1 台，鞋盒 60 个，图纸 8 张七、 预计运动负荷
预计平均心率为 115±5 次／分，练习密度 25%—30%。八、 安全与保护措施
1、安全教育，让学生充分地做好膝踝关节部的拉伸活动。
2、练习时，重复提醒屈膝落垫的方法。使学生警钟长鸣。
水平二（四年级）蹲踞式跳远教案
教学环 节 运动负荷 教学内容 教师与学生活动 组织教法及要求 设计意图
时间 次数 强度
准备部分 低等 中等 一、课前常规 1、 体委整队，师生问好。 学生呈四列横队站立
2、 宣布本科内容目标。 O
3、 安排见习生，安全教 oooooooooo
育。 oooooooooo 学生快速进入
oooooooooo 上课的状态
二、队列队形练 教师口令指挥学生进行 oooooooooo
习 队列练习。 要求：集合迅速，精神
饱满。队列队形练习气
势足。
8 2-5 通过热身活动，
三、准备活动 教师组织学生在指定场 组织： 调动学生积极
1、游戏——抢 地进行游戏 学生呈一路纵队围着鞋 性，避免出现伤
盒子 盒慢跑，教师鸣哨时学 害事故。
生迅速站到鞋盒后面，
没抢到鞋盒的同学在场
地中央表演一个节目。
要求：游戏时反应快，
准确。
基本部分 中等 一、 复习单脚 组织：学生围绕鞋盒进行练习。 要求：单起双落，遵守规则，注意安全。 组织： 学生分成 8 个小组进行练习 ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo 此环节设计意
起跳，双脚落地 图为了让学生
更快地融入到
1、双脚起跳— —单起双落 1、教师讲解练习要求， 组织学生进行练习。学生 蹲踞式跳远学 习中，激发学生
认真听，认真练。 学习兴趣。为下
— 个环节做铺
垫。
25 5-8
2、跑几步单脚起跳越过 1-2 2、教师讲解练习方法及要求，学生分组进行练习 此环节设计意图让学生复习
个纸盒 上次课所学内
容
二、学习蹲踞 要求：单脚起跳，双脚落垫 组织： 学生分组讨论后分组进行练习 ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo 要求：观察仔细，大胆尝试 组织：学生呈体操队形跟老师进行练习 oooooooooo oooooooooo oooooooooo oooooooooo 要求：收腿迅速，有高度 组织：学生分成 8 个小组进行练习 ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo 要求：1、鞋盒的高度由易到难。根据男女生情况和本组同学水平摆设不同高度的鞋盒。 2、起跳腿迅速向上收
式跳远向上收
腿技术动作。
1、观察挂图尝试动作 1、教师设疑，各小组长带领组员同组同学研究 此环节设计意图为了让学生
图片，尝试动作 观察挂图，直观
形象地思考向
上收腿的技术
动作。
2、原地起跳收 教师讲解示范技术动作
腿练习。 要领， 学生跟着进行练
习。
此环节设计意
3、上一步起跳 图是为了让学
收腿练习 生学习起跳向
上收腿的基本
技术动作
4、跳过几个高 教师讲解要求，学生分组
度的纸盒 进行练习
此环节设计意
图让学生分层
次地进行练习，
增强自信心
三、拓展——如 教师设疑，引导学生向前 组织：学生分 8 个组进行练习 O ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo ooooo 要求：安全跳跃，充分起跳，向上收腿明显， 落地位置远
何增加远度？ 摆设鞋盒， 学生思索回
答，共同布置场地进行练 此环节设计意
习 图为了让学生
增加蹲踞式跳
远的远度，为下
次课做铺垫。
结束部分 1、游戏：教师讲解示范， 组织：学生成 8 列纵队 此环节设计意
放松活动： 学生认真听游戏规则。 站立，利用鞋盒为道具 图是针对本次
1.游戏 完成搭积木游戏。 课进行一个放
搭积木 松练习，同时增
要求：遵守规则，注意 加学生活动的
安全 兴趣。
7 低等 组织： O
2.课堂小结 2、教师针对本次课学习 oooooooooo
进行提问，学生根据问题 oooooooooo
进行探讨。 oooooooooo
oooooooooo
3 宣布下课 3、教师宣布下课，学生 要求：认真总结，积极
与教师再见。 思考。

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