资源简介
武术少年拳
一．武术少年拳教学内容安排说明
一.教学目标
知识目标：能够说出基本动作和少年拳中的一些动作的名称和术语，了解基本锻炼价值和攻防含义。
技能目标：掌握基本动作中每个动作的动作方法以及少年拳第一套的完整套路，能够协调连贯、劲力十足、形神兼备的完成动作演练，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。
情感目标：能够积极主动地参与各种集体、分组和个人演练、展示和攻防练习，体验到习武的乐趣。精神振奋、意气昂扬，表现出勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔的优良品质。
二．教材分析
武术是有攻防含义的技击技术，是按照一定规律连接而成的动作套路、对抗练习，以及有关银炼身体的功法组成的民族形式体育。它具有强筋壮借，增进健康银炼意志的作用。通过练习，， 能发展柔韧、灵敏、快速、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大各关节活动的幅度和灵活性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸、内脏器官的功能，培养少年儿童站如松、坐如钟的良好姿态和迎难而上、坚韧不拔、机敏果敢的尚武精神。对热爱祖国传统文化，传承民族精神，形成良好武德，增强民族自豪感具有重要意义。
三．学情分析
根据小学五年级学生身心发育特点，学生对武术有所了解，主要是通过电影、电视、武术表演等途径获得，真正学习过武术的学生很少，然而这一阶段的学生具有很强的求知欲，而且模仿能力很强，有利于开展武术教学。因学生个体存在差异，身体素质也有差别，好动、情绪不稳定的现象还是存在，教师只有在教学中因材施教，满足学生运动的需要。另外由于该年龄段的学生爱表现、喜欢争强好胜，在教学中可以充分利用学生这一心理特点，给学生展示的机会，让学生在练习中体验成功的感觉，从而激发学生学习武术的兴趣。
四.设计思路
根据小学五年级学生身心发育特点，水平三阶段武术的教学内容在复二武术基本功和组合动作的基础上，主要学习少年拳(第套)。旨在通过复习和巩固四年级学过的基本功和组合动作基础上，使学生掌握连续进行武术动作或攻防技击时控制身形、表现精神、顺达用力的方法，以此体验和表现武术精、气、神的运动风格。要求学生掌握各种规范的步型、步法与手型、手法的合理连接与运用，和以腰为媒介带动四肢的发力次序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相关手法、腿法和组合动作的实用攻防方法。提高学生对武术学习的兴趣，发展身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质，培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神。
五、 教学方法、手段
本模块教学设计，先采用视频讲解学习，再由教师讲解示范，慢速分解示范法，团队合作法，多媒体和音乐循序渐进的让学生学会少年拳完整动作。中间插入团队配合、小组竞赛、身体素质训练等方式，增强学生的身体综合素质。
教学内容 教学内容：少年拳 5-8 个动作
教学目标 知识目标：能够说出基本动作和少年拳中的一些动作的名称和术语，了解基本锻炼价值和攻防含义。 技能目标：掌握基本动作中 5-8 个动作的动作方法以及能够协调连贯、劲力十足、形神兼备的完成动作演练，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。 情感目标：能够积极主动地参与各种集体、分组和个人演练、展示和攻防练习，体验到习武的乐趣。4.能够精神振奋、意气昂扬， 表现出勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔的优良品质。
教学重点 掌握基本动作中 5-8 个动作的动作方法
教学难点 学生能够协调连贯、劲力十足、形神兼备的完成动作演练
教学过 程 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织、要求 场地、器材安排 时间 强度
准备部分 一．课堂常 1、集合整队 1．指定地点快 1.要求： 集
规 1. 整队集合， 告人数 2、向学生问好 速集合 向老师问好 注意力集 合整顿，做到 快、静、齐。2.队形：
2. 师生问好 3、宣布本节 中，听清楚本堂 0000000000 约 小
3. 检查服装 课教学内容 课内容和要求 0000000000 田径场 3’
宣布本课 内容任务。 安排间习 与目标。 4.检查学生 4.检查服装，见习生出列 0000000000 0000000000 ▲
生。 服装，安排
见习生
1.自编热身操 教师在音乐 学生在音乐伴 1. 组织： ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ··
在音乐的伴奏 伴奏下，自 奏下，跟随老师
下，进行热身 编热身操展 做热身活动
准备活动 示，激发学 田径场
①原地后踢腿 生学习兴
开 跑 约
始部分 ②击掌开合跳 ③弓步跳 ④吸腿跳 趣，引入课堂。 2. 要求：动作规范， 5’ 中
基本部分 一：
1、教师完整
1.弓步撩掌 动作方法：向左转体 90°成 示范并讲明动作要点。 1、学生仔细听讲、观察并记忆动作要领 田径场
左弓步，同时
右拳变掌直臂 习队形：扇面
后摆，随即向 队形
前撩出停于左
膝前上方，掌
心向上，左拳
变掌附于右小
臂，眼看右掌。 2、教师组织 2、学生按照教
2.虚步架打打 动作方法： 左脚蹬地起立 学生进行分解练习 严格要求学 师要求进行集体探究 约22 ’ 高
向右转体 90， 生动作规范
左脚右移置于
右脚前，以脚
尖点地成高虚
步:同时右掌 变拳，向右、向上摆起，屈 3、教师讲解哨音控制 3、学生认真观察教师动作并
肘横架于头前 学生练习， 根据教师要求
右斜上方，拳 一令一动。 前后两人一组 进行点评 习队形：扇面
心向向上，左 队形
掌变拳收抱于
左腰侧，随即
向左冲出，拳
基本部分 心向下，眼看
左拳。 4、练习时 4、学生积极思
3.跳步推掌 两人一组， 要水互相观 考，分为 4 小 组，进行比赛。
动作方法： 察和评价， 调动学生积极
(1)左脚稍提 应用已获得 性。 田径场
起，在向左 的观察知
转体的同时向 识，珞养观
前落步，两臂 察的习惯，
屈肘抱拳，右 提高观察能
腿随即屈膝提 力。
起，左脚向前 5、
跳一步，眼看 教师采用完
前方。 整示范与慢
(2) 右脚向前 速分解示范 5、个别学生展
落步成右弓 相结合的方 示
步，同时右拳 法使学生看
变掌向前推出 清楚各个技
成立掌，掌心 术环节及相
向前，眼看前方。 4.撩拳收抱 互配合方法
动作方法：
(1)向左后转 习队形：扇面
体 180 成左弓 队形
步，同时右掌
变奉，山后向 6、教师在退
回指导时不 6、学生按照完
下、向前撩出 仅观察学生 整动作技术进
停于左膝前上 的动作而几 行集体练习
方，左拳变掌 检查他们的
拍去抓握右举 现察活动和
背作响，眼看 效果，给予
基本部分 右拳。(2)左脚 具体的指导和评价。这样不仅明显地提高了知识，技化教学效果，而且极炼和发展了观察能力，培养了观察兴趣。 7、教师提示引导学生做完整练习 8、教师激励评价学生集体和分组展示效果 9、教师小结 1、教师讲解游戏规则。 2、教师做示范 3、规定区域，超出区域淘汰。 7、学生分组展示 8、认真倾听 1、“渔网”不能破，必须手拉手，不然网住了也不算。2、鱼必须在鱼塘里 3、“渔网”不能拉扯鱼，只能将鱼围住 4、团结合作 习队形：扇面队形 规定区域内散点 5 ′
蹬地起立向右
转体 90°两臂
上举，两手变 田径场
掌于头前上方
交叉，掌心向
前，眼看前方。
(3)上动不停，
左脚收回与右
脚并拢，两掌
变拳左右分开
下落屈肘收抱
于腰侧，头向
左转，眼看左
方。
(4)两拳定掌，
直臂下●，头
向右转，眼看
前方，成直鱼。
二：游戏
网鱼游戏：
由两位同学
手拉手，当
“渔网”，其
余同学在规
定范围内当
鱼，当“渔网”
追上鱼并将
鱼网到渔网
“渔网”里
时，鱼变成
“渔网”继续
网鱼。
结束部分 X X X X X X 田径场
1、教师口哨指挥学生快速集 1、快速集合整 队 2、学生跟随老师在音乐伴奏 X X X X X X X X X X X X X X X X X X
1、整队集合 2、放松操 3、总结与评价 合整队 2、教师带领学生做放松活动 下做放松运动 3、自评和他评 4、相互再见， 收还器材。 要求：队列整齐、安静、快 约 5’ 小
4、安全提醒 5、师生再见， 收还器材 3、教师总结本课，点 评学生 速
4、安排学 生回收器
材
课后作业
预计平均心率 120 ± 5 次/分 练习场地 篮球场
心率变化示意图
课后小结 ：
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