资源简介

体操：跳绳拓展练习与游戏
学情分析：
五年级学生上肢力量处于增强阶段，掌握了花样跳绳初级步法动作，竞速和双人、三人的基本花样跳，对花样跳绳兴趣浓厚。学生认知能力有了一定地提高。该班学生组织纪律性强，有较强的思维能力、创造能力和模仿能力。在本科的教学中，充分强调学生的主体地位， 关注学生的个体差异，通过教师引导、学生自学、生生互学，在学习、掌握跳绳技能的同时，运用多种教学方法和手段，培养学生的运动兴趣，使学生积极、主动地参与到体育课的学习中，确保体育教学目标的实现。
教材分析：
以新课标“健康第一”的指导思想为理念，根据学生水平三社会适应能力中合作行为的培养，选择跳绳集体游戏作为教学内容，在原有跳绳基础上，通过跳绳集体游戏让学生掌握一些跳绳方法、方式，提高身体的基本活动能力，在游戏和练习中体验到跳绳的乐趣，培养学生团结合作意识、习惯、能力。发展学生弹跳力及灵敏、协调的身体素质，和学生竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的提高。
教学重难点：
重点：能积极思考如何在移动中控制好一带一位置及间隔距离，如何统一全组的节奏。 难点：能用积极乐观的情绪投入到各种练习和配合中，学会与不同能力的同学一起参与。
教学方法：
教法：讲授法、演示法，游戏法等，通过看视频，讨论交流，做游戏等形式展开教学活动。
学法：讨论法、实验法，培养学生协作能力及动手能力。
教学目标：
运动参与目标：学生能了解集体套人跳的动作要领，初步掌握移动中套人的准确时机。
身体健康目标：在复习与学习中，提高跳跃能力，巩固动作协调性、节奏感，提升控绳能力。 运动技能目标：了解集体花样套人游戏的动作方法，学生能合理运用所学动作与队友配合完成。
心理健康与社会适应目标：感受花样跳绳的乐趣，在协作练习中培养积极参与，自主锻炼以及充分展现自我的能力，养成团结协作、克服困难的意志品质，在学习过程中有成功的体验。
设计思路：
本课围绕“问、导、帮、评”的主题进行教学，融“思、学、练、用”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。
创新亮点：
运用多媒体现场展示视频：使学生能够更加直观的感受花样跳绳的魅力，更加清楚的学习动作技术
分组探究代替统一教学：发散学生思维、调动学生学习积极性、培养学生团结协作的精神
现场分组展示：现场互学互评，给学生自我展示、自我欣赏的平台，体会跳绳的魅力
运动负荷预设：
预计密度：50%左右；预计平均心率：130 次/分——140 次/分安全措施：
充分利用器材，管理器材，科学合理设置场地，保证运动场地的清洁和安全。
充分做好准备活动，按照科学的方法循序渐进练习。
学生根据自身身体状况参加课堂练习，身体不允许的情况批准病假。
课堂实施过程中设置安全责任岗，配合学校卫生保健人员工作。
教学流程：
开始上课-跑绳-绳操-双人、三人游戏复习-观看集体套人游戏视频-思考、回答-分组练习-分层练习-展示-放松操
教学过程：
教 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计 意 图 及 效 果 目 标 时
学 过程 身 体 运 动 思 维 灵 活 心 理动 活 间
开始部分 — 、课 堂 常 规 1 ．在 指 定 地 点 1 ． 在 指 定 地 点 集 合 通 过 教 1
集合 2 ． 师 生 问 好 师 语 言 分
2 ． 师 生 问 好 3 ． 明 确 教 学 内 容 要 导 入 ， 钟
3 ．宣 布 教 学 内 求 迅 速 的
容 与 要 求 组 织 ： 四 列 横 队 进 入 学
习 状
二 、准 备 活 动 跑 动 积 极 ，两步一 态。
1 、绕 场 跑 绳 1 教师带领学生 摇 ，前 后 间 隔 一 致 5
周 共同做热身练 认 真 跟 老 师 一 起 参 分
2. 专 项 准 备 习 , 并 不 断 提 与到 跑绳 中去。 思 维 敏 钟
活 动 ： 醒动作要领 和 捷，及时
绳操 队 形 要 求 反应
头部 节 奏 鲜 明 ，动 作 整 乐 于 参
伸展 跟随音乐，师 齐 ，注 意 和 老 师 交 与 练
体转 生 同 跳 绳 操 跟 随 音 乐 节 奏 ，在 老 流 和 互 动 ，当 听 到 习 ， 敢
体侧 师 带 领 下 做 绳 操 ，当 老 师 口 令 后 迅 速 于 表
腹背 老 师 口 令 变化 以 后 ， 做 出 相 应 动 作 现。
跳跃 迅 速 做 出 相 应 动 作
整理
— 、组 织 学 生 哨音控制节奏 在 老 师 的 指 导 下 积 通 过 教 师 的 讲 解 在理解的
进 行 集 体 游 领做 极 进 行 尝 试 性 练 习 示 范 ，复 习 巩 固 花 基础上加
戏的 复习 学 法 ： 散 点 练 习 ， 积 样 跳 绳 两 人 游 戏 深 记 忆 。
1. 三 人 游 戏 极 参 与 并 模 仿 老 师 与 三 人 游 戏 的 基
（ 两 人 摇 绳 的 动 作 一 起 进 行 练 本 方 法 。
— 人 跳 ） 习。 8
2. 双 人 游 戏 分
基 （ 两 人 同 跳 钟
本 — 根 绳 ）
部
分
多 人 游 戏
（ 一 ） 1 、 “ 今天 老师
1. 视 频 示 范 为大家带来了
一个小节目， 现 场 展 示 观 看 。 简单的动 能 正 确
你 们 想 看 1 、 认 真 观 看 视频 示 作是如何 的 评 价
吗 ？” 范 ， 积 极 思 考 配合上音 和 欣
播 放 视 频 乐进行变 赏 ， 并
换 的 ？ 简 单 阐
述 理
由。
集 中 讲 解 这 两 个 2
2. 提 问 ：（ 1 ） 2 、 引 导 学 生 动 作 技 术 单 个 完 思考如何 分
视 频 中 采 用 进行 多人游戏 成 的 要 求 和 同 时 完成 套人 钟
了 跳 绳 的 哪 要 素 的 探 索 2 、 积 极 思 考 ， 踊 跃 完 成 的 要 求 动作 对 新 的
些 动 作 技 发 言 回 答 知 识 充
术 ？ 记 住 要 领 ， 反 复 体 满 兴
提示 ：双人一 会。 趣 ， 学
带 一 、 习 积 极
单 人 左 右 跳 3 、引 导 学 生 思 性 强 。
考移动时如何
（ 2 ） 完 成 好 保证前后左右
多 人 间 隔 套 的间隔一致， 1
人 动 作 的 要 引导 回忆 统一 积极思考 0
领 是 什 么 节 奏 的 方 法 。 队形变换 分
提 示 ：队形的 集 中 讲 解 示 范 ，师 到位 及统 钟
要 求 ，左 右 跳 3. 在 师 的 引 导 下 ， 生 共 同 回 忆 、示 范 — 节 奏 。
移 动 的 时 候 回 忆 说 出 多 人 游 戏 队 形 。 为 能 够
注 意 前 后 间 中 出 现 的 队形。 正 确 的
隔 保 持 ，同 组 认 真 观 看 师 生 示 范 ， 回 答 问
人 需 要 规 定 积 极 思 考 如 何 进 行 题 感 到
统 一 的 节 拍 ， 将学生安排到 队 形 的 变 换 与 节 奏 高 兴 和
不 能 抢 跳 ，不 指定区域进行 的 一 致 ， 并 参 与 其 自 我 认
能 拖 延 。 练习，巡回指 中。 可 。 学
导，不断强调 生 情 绪
（ 二 ） 分 层 动作要领 ，给 饱 满 地
教学 配合成功的小 享 受 跳
1. 再 次 观 看 组 予 以 鼓 励 。 绳 多 人
视 频 ，请学生 游 戏 带
找 出 与 第 一 来 的 快
次 视 屏 不 同 动作协调 乐。
的 地 方 性和节奏
提 示 ：（一带 分 组 练 习 的 方 式 ， 感在什么 1
— 未 跳 空 绳 ， 纠 错 、规 范 变 换 队 地 方 落 0
连 续 套 人 ） 形 的 动 作（ 统 一 的 实？ 分
请 顺 利 完 成 小 组 长 带 领 进 行 练 节奏 、注 意 间 隔 距 钟
间 隔 套 人 游 习 ， 根 据 各 组 、各 人 离 ）， 为 巩 固 技 术 为 自 己
戏 的 小 组 尝 情 况 ， 进 行 徒 手 、持 动 作 奠 定 基 础 。 和 同 伴
试 挑 战 连 续 绳 练习。 通 过 互
套 人 游 戏 组 员 之 间 密 切 配 合 。 助 合 作
2. 思 考 ： 完 取 得 的
成 这 个 动 作 成 果 感
的 要 领 是 什 到 喜
么？ 悦 ， 有
提 示 ： ( 反应 成 功 的
速 度 加 快 一 体 验 。
倍 ，更 考 验 组
内 默 契 度 )
结 分 小 组 展 示 师播放音乐， 展 示 组 ： 大 方 、自 信 分 小 组 进 行 展 示 认真观看 获 胜 的
束 组织学生分组 的 展 示 本 组 的 协 作 评 价 出 最 佳 展 示 他组的展 学 生 ， 2
部 进行练习成果 成 果 。 组 示，找出 内 心 肯 分
分 展示。引导学 观 赏 组 ：认 真 观 看 他 做得好的 定 非 常 钟
生互相鼓励、 组 的 展 示 ，找 出 做 得 和不足的 愉 悦 ，
学习。师对学 好 的 和 不 足 的 地 方 。 地 方 。 他 通 过
生及时评价和 学 生 自 评 、 互 评 这 个 展
鼓 励 。 随 音 乐 做 放 松 活 示 也 把 2
一、 放 松 整 动 ，放 松 身 体 各 肌 自 己 的 分
理。 跟随优美音乐 跟 师 做 放 松 活 动 肉 与 关 节 。 状 态 带 钟
二、 放 松 操 跳一段 站位 形 给 大
《 微 微 》 体操，融合 体 家。
前屈拉伸腿部 经 过 之
肌肉，拍击放 前 的 练
松 手 臂 认 真 聆 听 习 学 生
二 、 总 结 本 结 和 自 我 评 价 。 此 时 内
课。 心 很 愉
教师点评本次 悦 了 。
课 的 情 况 。
场 竹 节 绳 ： 41 预 计 密 度 ：5 0 % 预 计 平 均 心 率 ：
地 根 左右 130 次 / 分 —— 1 4 0 次 / 分
器 音 响 ： 一 个
材 U 盘 一 个
多 媒 体 大 屏
幕

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