资源简介

教学内容 1、介绍铅球运动的场地规则,初步认识铅球。 2、学习投掷方法基本技巧。
场地与器材 田径场（铅球投掷场地） 铅球 10 个
教学目标 1、 掌握铅球的基本知识和场地规则； 2、提高学生对铅球的认识，培养学生的理解能力。
教学重难点 1、 铅球的基本知识和场地规则； 2、对铅球的认识，培养学生理解能力。
课的顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育渗透
次 数 时 间 心 率
准 备 部 分 一、 课堂常规 1、 组织：学生成两列横队站立。 ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求：队伍整齐、精神饱满。 2、组织（1）：学生成两路纵队绕场行进跑步。 ※※※※※※→ ※※※※※※→ ▲ 组织（2）:成两路纵队与两列横队 ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐， 力度偏重，做到减低肌肉的滞粘性。 体 育 委
1、整队、检查报告人数。 员出列，
2、师生问好。 2 整 队 报
3、宣布本课内容与目标。 告人数，
4、安排见习生。 师 生 问
4/ 好。养成
8 礼 貌 守
4/ 纪 的 好
8 12 习惯。
二、准备活动 4/ 10 0
1、一般准备活动 ①慢跑 300M 8 4 左右 培 养 学生 正 确
②徒手操练习 的 热 身 方法，使
2、专项准备活动 学 生 在
拉肩 运 动 过 程中，消
体侧拉身 除 因 肌
体侧推肩练习 肉 的 滞 粘 性 而
盖步插步跑 受伤。
一、初步认识铅球、介绍铅 1、组织：围成一个半圆 掌 握 铅
基本部分 一、介绍球运动的场地、规则。 二、专项身体素质练习握球蹬转练习 20 次 屈体抓球练习 100-60-40-40 原地正面双手向前抛球 20 原地背向双手后抛球 20 次 ※ ※ 要求：语言准确，语速适当； 学生认真听讲并加以理解。 2、 组织：两列横队 ※※※※※※ ※※※※※※ ▼ ※ 要求：尽力，注意安全。 教法： 球 的 场
地 规 则
及 裁 判
90 知识。
左
右
40
了 解 自
己 以 前
铅 球 的
成绩，在
学习后，
看 自 己
在 这 基
础 上 进
步多少。
4
4 11 提 高 学 生 专 项
4 0 身 体 素
4 左 右 质，为本 项 目 打
下 坚 实
基础。
（1）讲解， (2) 组织测试，维持测试次序。 3、组织：两列横队 ※※※※※※ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※ 要求：学生按质按量完成教学任务，注意安全。
结束部分 一、 放松：200m 慢跑 二、 师生共同总结 三、 布置课后实践作业及练习 四、 送还器材 10 80 左右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 组织：（2） ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求：学生通过慢跑来放松肌肉，认真对自己做出总结。老师归纳总结本项目的学习情况提出下节课的内容。 总 结 在该 项 运动 教 学中 出 现的办法， 归 纳 问题 解 决的办法。

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