资源简介

教学内容 体能训练之体育游戏
教学目标 通过本次课的学习增强学生的跑跳能力。 培养学生身体跑跳的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 培养学生团体意识，增加团队的凝聚力。
教学重难点 1.增强学生的跑跳能力。 2.跑跳的正确姿势和节奏，发展良好的姿势。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强度
准备部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、多米诺 S 形跑 2 跳跃练习 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○○○○○ 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解多米诺 S 形跑规则和要求。 规则及要求： 跑步成圈，排头带领队伍逐渐向圈内跑，形成大圈套小圈，达到最小圈时，排头带领队伍外旋后转弯跑，从小圈跑成大圈，如此反复。连续反复2 次。 1、学生站四列纵队。 2、教师带领学生进行多米诺 S 形跑步游戏。 3、听从指挥注意力集中。 4、教师带领学生做以下动作： 抱膝跳深 蹲 开合跳交叉跳高抬腿钟摆跳 每组动作做 15—20 次。 10 小
3 教师带领学生做跳跃练习
(
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
度
基本部分
一 、
S 形
跑步接力
游戏
重点：身体绕过每个标志桶
跑动
难点：击掌接力时从队友侧面跑出去
二、青蛙跳游戏接力
重点：双脚
同时蹬地发
力
难点：跳跃
障碍物时蹬
地高度
小篮球场
1
、 讲解
S
形跑步接力游戏规则：
分人数相同的红队和白队，
第一个同学同时从起跑线
S
形跑出，绕过每一个标志
桶，再回来绕过每个标志
桶，回到起点时与下一名同
学击掌接力，然后接力的同学随即跑出，依次跑完后，
最先跑完的队伍获得胜利。
2
、 教师讲解青蛙跳游戏规则及要求
:
红队和白队第一个同学双
脚依次跳过前方障碍物，再
转身跳回来后，下一名同学
在依次向前跳。
1 认真听从老 师 讲解 游 戏规则。
3
、思 考 如
何 才 能比 别 人
跑 的
快？
1
25
中
结束部分
一、放松；教师带领学生做简单的放松拉伸运动
二、小结；
三、学生展示
组织：
1
、教师总结本次课的情况。
2
、下课。
)

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