资源简介

跨越式跳高
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以动作技能为载体，实现运动参与、运动技能、身体健康、社会适应、情感态度等多元目标，引导学生根据学生的个体差异，通过自主学习、合作学习、一帮一等教学方法，激发学生的主动参与意识，使每一位学生能感受集体的温暖，树立正确的合作与竞争意识、树立尊重自己、尊重他人的道德标准，形成公平竞争的意识。促使他们从运动中去感受乐趣和成功的喜悦，最终达到“终身体育”的教学目的。
二、教材分析
本节课我选用了跨越式跳高作为主教材。通过对跨越式跳高的学习培养学生勇于进取不怕吃苦的体育精神；同时能让学生感知运动的快感。而根据初中阶段的教材分布情况看，发展上下肢协调能力又是八年级《体育与健康》教材的重要内容。学生在小学阶段通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重学习跨越式跳高的动作要领，另一方面也进一步发展下肢力量及上下肢协调能力。
三、学情分析
本节课的教学对象是水平四的学生，学生认知能力较强、活泼好动、好玩、好思考等生理及心理特点，学习新知识速度快、模仿力较强，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，其身体基本活动能力在小学通过教学初步得到锻炼，对技术要领还未形成较正确的理解，具备一定的探索知识、自主创新的能力。
四、教学目标
课程标准强调在制定教学目标时要体现三个领域目标即：认知目标、技能目标、情感目标。根据实际内容和学生自身的情况，本节课目标体现如下：
（1）认知目标：通过学习，学生了解跨越式跳高的动作技术结构，能用自己的语言陈述动作要领。
（2）技能目标：通过教学，85%左右的学生能在安全的前提下初步完成跨越式跳高起跳技术，10%左右的学生完成动作协调自然，具有明显的起跳、腾空过程。
（3）情感目标：通过本堂体育课的教学，培养学生互帮互助，团结协作的精神。
五、教学重难点
重点：起跳技术。
难点：助跑与起跳相结合。
六、教学过程
开课阶段：教师提问学生：遇到障碍物了应该怎么办？引导学生进入本课教学内容。
热身激趣阶段：“两路纵队时候蛇形跑动热身”教师通过语言引导各组体育骨干带领自主进行热身。
学习探究阶段：让学生利用教师准备资料自主学习、合作学习、教学小组合作探究、互助互学等互动方式，完成跨越式跳高的学习。先通过教师引导、学生思考并在教师带领下进行徒手动作练习，然后学生根据自己理解自主练习；再通过教师点评，师生共同练习完成技术动作，再分组通过合作交流、互助互学、师生共同参与展示与评价的方式进一步加强练习，营造合作交流、生生互动、师生互动的学习氛围，使学生体验到合作探究、获得成功的愉悦，感知体育课的内涵。培养学生主动参与锻炼的意识，学生身心得到全面发展。
恢复身心：通过教师口令引导结合自身示范带领学生放松，同时布置课外作业，提高学生自学能力。小结本课，表扬本堂课学生表现，引导学生说出本堂课中所学动作重点：起跳技术。难点：助跑与起跳相结合。最终达到本堂体育课的教学目的！
本课教材内容 1、 跨越式跳高的助跑与起跳。 2、 单脚起跳。 教材重难点 重点：起跳技术 难点：助跑与起跳相结合
与本课教学目标 （1）认知目标：通过学习，学生了解跨越式跳高的动作技术结构，能用自己的语言陈述动作要领。 （2）技能目标：通过教学，85%左右的学生能在安全的前提下初步完成跨越式跳高起跳技术，动作基本到位；10%左右的学生完成动作协调自然，具有明显的起跳、腾空过程。 （3）情感目标：通过本堂体育课的教学，培养学生互帮互助，团结协作的精神。 本课重点领域 运动参与 √ 学生积极参与到体育课堂当中，通过小组合作、自主探究等形式学习掌握动作技能，培养学生互帮互助，团结协作的精神。
运动技能 √
身体健康 √
心理健康社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式　场地布置
3 分 课堂常规 1. 集合整队，师生问好。 2. 检查服装，器材。 3.安排见习生。 要求：1.注意力集中，精神饱满。 2.明确内容与与目标。 1 次 预计问题： 学生注意力不集中。 处理方法： 1．教师强调体育课堂要求“快、静、齐”。 组织如图： ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ ★=男生 ⊙=女生 ▲=教师
7 分 二、热身游戏：“看谁执行能力强” 1.教师引导学生两路纵队蛇形跑动并自主分小组运用跳绳进行热身，体育骨干自己发口令调动队伍展示、领做徒手操。从头到脚4×8拍。 1. 讲解长绳规则及方法。 2.引导学生游戏。 3. 鼓励学生练习积极性。 4．集体认真练习，拉伸关节柔韧。 要求：1.积极，动作到位。 2.认真练习充分热身。 8 ︱ 10 次 预计问题： 学生跑动不积极，热身不够。 学生对跳长绳规则不是很清楚。 处理方法：1.教师强调热身的重要性，并带领学生游戏。2.教师边示范边讲解，找体育骨干帮助示范，学生观察并积极模仿，单脚起跳越过长绳。 游戏如图：
22 分 5 分 3 分 跨越式跳高 跨越式跳高动作方法：以左腿起跳为例，从跳绳侧面沿直线助跑，与横杆垂直的夹角约35～45度，在跳绳的外侧30厘米处起跳；右侧助跑则相反。 动作要领要领：助跑动作轻松自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。 口诀：侧跑加速用力跳，依次摆腿越过竿，弹性屈伸落地巧，树立信心排万难。 1. 分组自主探究。（怎样越过跳绳？花式过绳。） 2.教师示范讲解并示范跨越式跳高。 3..教师边讲解边示范，学生模仿。 4.原地单脚起跳练习；上一步起跳练习；三步助跑起跳练习。 5. 体育骨干带领分组利用图纸自主进行分组跨越式跳高练习、教师巡回指导。 6. 小组自主探究，离地高度50cm、60cm、80cm练习，教师巡回指导强调安全，（集体）个别纠错。 7.区别对待，分层教学（有基础的同学可选择高度进行跨越式跳高）。 8．小组展示、学生自评互评，同伴互相鼓励。 9.拓展练习：教师示范俯卧式跳高，学生选择性尝试。（课堂延伸） 要求： 1. 助跑与起跳相结合技术动作合理运用。 2.动作协调。 五、课课练 “石头、剪刀、布” 1.学生两人或三人一组面对面进行石头、剪刀、布。 2.男生女生派代表分组对抗。 游戏规则：输的同学做两个俯卧撑或立卧撑，未分出胜负一人做一个俯卧撑或立卧撑；教师巡回指导。 要求：学生积极参与练习。 1．教师引导学生集体练习。 六、放松游戏 “人浪、拍打放松” 学生在教师带领下手拉手围成两个圈（男生女生各一个），甩动手臂成波浪放松，同时调整呼吸放松；手掌拍打大小腿放松4×8拍。 1. 示范、讲解全身放松。 2. 语言引导学生做动作。 3.点评本课，对学生积极性提出表扬，回顾本课所学内容，明确动作要领及口诀，引导学生说出来。 4. 布置课后作业。 5. 师生再见。 6.收还器材。 25 ︱ 35 次 30 ︱ 40 次 预计问题： 跨越式跳高起跳点不正确； 动作不协调； 不敢做动作； 助跑和起跳不协调。 处理方法： （1）讲解并示范正确动作，反复练习。 （2）仔细观察正确动作示范思考再练习。 （3）教师讲清错误原因，练习时语言提示，巡回指导；积极引导，鼓励学生练习积极性。 （4）强调动作要领，再练习。 预计问题： 1.学生练习不积极。 处理方法： 1.教师加入与学生一起练习，带动学生练习积极性并强调身体素质练习的重要性。 预计问题： 学生对放松游戏规则不明确，放松不积极。 学生对本课所学内容要领不是很清楚。 处理方法： 教师边讲解边示范并说明放松的重要性。 教师语言引导提示，学生积极回顾本课所学。 落地 过杆 起跳 助跑 图一（两人拉绳，另外三人依次跳过，跳过后与拉绳同学交换。） 图二（四组并一组，一路纵队依次跳过，跳过后与本组拉绳同学交换。） 图一 图二
场地器材 足球场一小块 跨越式跳高9根 口哨一只 负荷预计 平均心率 135---140次/分
练习密度 40%——45%
心理负荷 中等
课后小结

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