资源简介

实心球 说课
一、设计理念
依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣
的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对投掷教学内容的深
入分析，在这一课时学习和掌握投掷实心球的动作方法，发展上下肢及腰腹力量，
增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，提高参与意识，促
进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，
培养学生的意志品质及合作意识。
二、教材分析
投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要
求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，蹬，甩，掷”四个基本
动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，
让学生在乐学中掌握教材的内容。
三、学情分析
实心球教材有着本身固有枯燥的特质，九年级学生具有一定的自主学习能力，那
么，如何触激他们的兴趣点？又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互
合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在
运动的快乐中获得各个领域目标的成功。投掷是人们日常生活中的实用技能，又
是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛
项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学
的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得
良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正面双手头上掷实心球的动作要
领，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习
的机会。

四、设计过程解析
1、热身活动：慢跑,徒手操。
2、热身游戏：熟悉球性练习、传接球游戏
3、两手坐地向前抛实心球，师设置情景，学生练习体会身体协调用力动作。
4、两手单膝跪地向前抛实心球,学生相互进行尝试，进行背弓拉伸的练习，体会身体协调用力动作。
5、两手向前抛掷实心球，体会满弓的动作。
6、练习并实践两手向前抛掷实心球动作要领。
7、师根据学生个体的差异，安排互组小组，与拓展练习小组。
8、素质练习
五、本课的创新点
1、依据本年级学生对教材内容学习情况的掌握，观察分析，对学生的学习目标
做出有所不同的调整，关注学生的个体差异，并形成互帮互组的学习氛围，满足
学生的实际需求与心理感受，让每一位学生都能有所体验，有所发展。
2、教学器材的使用创新。体现了一物多用，一物巧用的器材特点，有始至终针
对不同的学习内容，刺激学生的学习氛围，通过实心球的合理运用，结合教材重
难点的突破，使学生在愉快的环境中完成学习任务，轻松地获得动作技能。

展开更多......

收起↑