资源简介

后抛实心球
教学目标
知识目标
使约90%的学生掌握实心球投掷远度的要素,了解后抛实心球的动作姿态。
技能目标
使约80%的学生掌握后抛实心球的动作要领,体会到展髋的作用。
情感目标
通过练习培养学生吃苦耐劳,勇于挑战的意志品质。通过小组学习培养学生互学互助的学习精神,提高学生沟通交流互助合作的能力。
学情分析
六年级学生已经学习过双手头上前掷实心球的动作,六年级学生已经基了解决定实心球投掷远度的要素,并且可以通过自身的动作调整提高成绩。本次课让学生通过体验学习,接触并尝试新授内容后抛实心球动作,通过已经掌握的理论,产生正迁移,了解并掌握后抛实心球的动作要领。
重点难点
1、使约90%的学生掌握实心球投掷远度的要素,了解后抛实心球的动作姿态。
2、使约80%的学生掌握后抛实心球的动作要领,体会到展髋的作用。
教学过程
活动1【导入】准备部分
一、课堂常规
1.体委整队集合, 检查服装人数
2.师生问好,宣布本次课内容。
3.安排见习生,安排器材。
二、准备活动
1.慢跑螺旋跑 (跟音乐)
2.球操(持球跟音乐)
①拨球 ②头部运动 ③拉伸手臂 ④体转运动 ⑤体侧运动 ⑥弓步压腿 ⑦侧压腿 ⑧活动膝关节 ⑨活动手腕脚踝 ⑩背后手拉手
3.各小组自主进行专门性练习
活动2【讲授】后抛实心球
一、动作复习
1.原地双手头上前掷实心球(发放“锦囊”拆开第一层)
2.小组讨论、自主练习
3.各组集体展示
4.学生展示,师生小结
二、新授
(一)引导
1.前抛球(拆开“锦囊”第二层)
2.小组讨论、自主练习
3.各组集体展示
4. 学生展示,师生小结
(二)新授
1.后抛实心球(研究“锦囊”第二层)
2.小组讨论、自主练习
3.各组集体展示
4. 学生展示,师生小结
三、课堂小结
活动3【活动】素质练习
三、素质练习 (跟音乐)
分四组轮换练习
卷腹
跳绳
平板支撑
“背靠背”
活动4【练习】结束部分
一、集合放松 (跟音乐)
1.呼吸放松
2.拉伸动作放松
二、课堂小结
师生再见 收放器材

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