资源简介

花样跳绳
1教学目标
在复习个人花样跳绳的基本动作基础上,进行自愿组合,进行动作创新编排,并以小组的形式展示出来;
提高同学之间的合作与配合,与大家分享跳绳带来的快乐;
提高学生的协调性、灵敏性以及下肢力量等身体素质。
学情分析
我带六年级三个班的体育课,经过将近几年的认真教学,学生的运动参与、运动技能、身体健康都有了较大的提高和改善,很多学生成为校田径队、篮球队的主力,学生身体素质整体不错,学生对体育的习惯逐渐养成,但个体的差异也比较大。
重点难点
重点
个人花样跳绳基本步法和动作的掌握
难点
在个人花样基本动作的基础上进行组合跳的连贯性
教学过程
课堂常规—热身活动—辅助练习—个人跳绳―自愿组合―动作创编—分组展示
教学目标
复习个人花样跳绳基本动作,通过小组合作学习,进行动作创编,并以小组的为单位进行展示;
提高同学之间的合作和配合,与大家分享跳绳带来的快乐体验;
学时重点
个人花样跳绳基本步法和动作的掌握
学时难点
在花样跳绳基本动作的基础上进行小组展示,动作一致富有表现性
教学活动
准备活动
课堂常规
整队
师生问好
宣布本次内容
检查服装与鞋子,安排见习生
“拍手操”
上肢运动
体转运动
体侧运动
下肢运动
踢腿运动
(6)跳跃运动
基本活动
花样跳辅助练习——基本步法徒手练习
开合跳、弓步跳、点地跳等练习
目的辅助练习,巩固花样跳基本步法动作,增强信心和进取心
花样跳绳单个动作练习
“前后打”
点地跳
开合跳
弓步跳
单腿交换跳
抬腿跳
点地交叉跳
正摇反摇转换跳等 (动作技术略)
重点
手摇脚跳的协调配合
难点
跳的轻松、自然、协调,富有节奏感
花样跳绳成套动作创编
要求根据所学的花样跳绳基本动作,以小组为单位创编一套10个八拍以上的动作
可以把单个动作有机串联,可以随心所欲地创设各种“跳”法，重点小组集思广
益,合作配合
表演自编动作和展示评价
难点动作整齐,有难度,动作新颖有突破、有创新
结束部分
一、组织学生放松
二、集队检查人数。
课堂总结。

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