资源简介

做情绪的主人
【活动背景】
五六年级是小学重要的阶段，此时，越来越多的孩子步入了青春期和叛逆期，性格等各方面也发生着变化，特别是在情绪处理上，常常不能很好的控制自己的情绪，遇到不顺心的事往往生闷气、哭闹等方法来解决，更有甚者通过“大打出手”的方法来发泄自己的情绪。容易产生不稳定、不成熟、自控能力差的现象。因此更要注重培养学生学会调控情绪，保持乐观的心态，这对学生的心理健康有着重要的意义。
本课通过活动开展，学生亲身的体验，化“无形”的情绪为“有形”，学生了解自己的情绪，充分意识到消极情绪所带来的影响，以积极的态度去面对自己生活中遇到的烦恼。
【活动目标】
1.通过头脑风暴，学生尽可能多的说出关于情绪的词汇，学生调动现有的知识储备，初步形成积极思考的习惯；
2.学生借助将负面情绪吹进气球内的活动，认识不良情绪会对人体产生危害，在谈感受中学会表达展示自己；
3.通过情绪转化环节，尝试换个角度看问题，知道情绪是可以适当转化的，初步建立积极乐观的心态。
【活动重难点】
1.活动重点:学生愿意开动脑筋，尽可能多的回忆并正确表达出情绪的词汇，并能大胆表达出心中的感受，了解到负面情绪对人体是有伤害的。
2.活动难点:通过本节课的活动，能后转化自己在生活中遇到的烦心事，能够换个角度，选择积极正面的情绪去看待这件事。
【活动时间】40分钟
【活动对象】五六年级
【活动方法】体验式、讨论式、讲授式
【活动准备】气球、情绪的相关知识、PPT
【活动过程】
活动一：情绪猜猜猜（3分钟）
1. 热身游戏：两位同学背对大屏幕，台下学生根据教师出示的词汇，通过表情或肢体语言进行表演，台上两位学生猜有关词汇。
2. 教师小结过渡，引入课题
【设计意图】开场热身，调整学生状态，通过小竞赛的形式，以及音乐的渲染，充分调动学生的兴趣和积极性，巧妙引入本节课的主题。
活动二：情绪说说说（3分钟）
1.头脑风暴：学生尽可能多的说出关于情绪的词汇，认真倾听，重复的不说。（教师板书）
2.教师梳理：情绪有积极的，也有消极的。（相机对生表现进行评价）
【设计意图】通过头脑风暴，认识更多与“情绪”有关的词汇，提取激发学生现有的“情绪词汇”，为课程顺利开展做铺垫。
活动三：情绪吹吹吹（12分钟）
1.讲解游戏规则：将气球吹到指定大小，当听到令你开心，愉悦，舒服的事情，请往气球外面放气；如果听到令你难过，悲伤，失望的事情，请你接着往气球里面吹气。
2.情绪吹吹吹：教师创设情境，学生根据情境，向气球吹气或释放出气体。
3.交流分享：思考、分享交流游戏感受（教师顺势小结过度）
【设计意图】 通过吹气球的环节，将原本看不到摸不着的情绪“实体化”，学生切身体验到情绪的存在，营造负面情绪的极致气氛，学生了解消极情绪的危害，知道积累太多消极情绪对人体和生活的危害。
活动四：情绪转转转（15分钟）
1.情绪转化：教师通过讲述亲身经历的烦恼事，引导学生换个角度看待问题。
2.游戏规则：出示、讲解情绪转转转的游戏规则
3.转转转小剧场：小组合作，饰演不同角色，对抽到的烦恼进行转化情绪，排练并表演小短剧。
4.互帮互助：生生交流，互相分享、倾诉生活中遇到的烦心事，相互转化解决心中的烦心事。
5.交流分享：学生谈感受，分享交流在这个环节中的收获和体会。
【设计意图】学会换个角度看待问题，当生活中遇到烦心事时，知道该如何转换角度，将消极情绪转化成积极情绪，以积极正面的态度去对待自己的烦恼。同时在小组合作中学会团队合作，换位思考。
活动体会分享
1.回顾总结：在音乐中回顾这节课所学知识。
●这节课，我们共同参与了哪些活动？
●对哪个环节感受最深刻？为什么？
●通过今天的学习，你决定今后遇到不开心的事时，如何转化自己的情绪？
2.交流分享：学生分享本堂课的收获（教师适时引导并非所有的消极情绪都是不好的，比如，有些情况下的害怕，会让我们产生保护自己的意识等，重要的是不要让消极情绪带来不好的影响）。
【设计意图】利用ORID焦点法，学生回顾今天所得，将本节课所学知识运用到今后生活学习中，学以致用。
【活动总结】
1. 最佳小组：对各个小组在课堂上的表现情况进行总结评价，评选出最佳小组并颁发奖状。
2.全课总结：教师相机对最佳小组的获奖感言进行总结升华。
【设计意图】抓住本节课主线，利用本节课知识点，采访最佳小组的获奖情绪，呼应整堂课的主题，水到渠成的利用情绪来做课堂的总结和升华。

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