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《我 不一样的烟火》心理辅导活动课
【辅导理念】：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过渡时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。学习压力大、父母的过高期望值使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对、人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理上的突然的变化，使得身心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心：我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。因此，帮助青少年正确认识自己、接纳自己，树立交往中的积极主动态度非常重要。这不仅对于学生建立良好的人际关系，保持良好的情绪状态，快乐地学习与生活会有莫大的帮助，还将对其人格的完善、以后步入社会奠定基础。【辅导目标】：1、通过体验，培养学生全面认识自己，客观对待他人的评价的积极心态；2、通过评价，让学生意识到“他人眼中的我”是什么样子，通过他人的评价来整合和完善自我意识。【辅导对象】：初一学生【辅导材料】：多媒体、白纸、笔、胶带、气球【辅导场地】：教室　　【辅导过程】：　活动环节活动程序和步骤设计意图意外应对师生活动时间辅导准备课堂原则师生：一起回顾心理课堂的活动原则：安全 真诚 保密 尊重 开放 互助 支持 平等 1分钟PPT换了新环境，有新的面孔，快速建立心理课的安全环境，营造温馨支持的课堂氛围。无热身活动《大风吹》游戏规则：1、“大风吹”“吹什么”“吹带红领巾的”，戴红领巾的同学就站起来大声的说：“我是戴红领巾的”，然后坐下，进行第二轮。 2、进行4—5次.3分钟消除学生的紧张感，营造轻松愉悦的气氛，让学生开始关注自我。无互动一：《这才是我》分发“一分钟鼓掌记录表”，每人一份。指导语“请同学们根据自己的实力，估计自己全力以赴在一分钟之内鼓掌的次数，不要过多思考，将数字填在表格内”练习：手掌的距离不要太远，我们来试试，游戏开始：为了保证实力的最强状态，我们只有10秒时间，在时间范围内，大家用最大的力气和最快的速度鼓掌，并默记自己的鼓掌次数。游戏结束：把10秒内的鼓掌次数乘以6，就是1分钟的数值，填在表格里。看看自己的数值，有什么话想说？10分钟引导学生对自己估计的数据和实测数据之间的差距进行反思：过高估计自己，过低估计自己，正确认识自己。学生在5秒钟时，通常会感到疲劳，教师要用“加油”，“再快点”等话语鼓励学生。《背后留言》(1)每位同学都在纸上左上角写上“我是某某”，并写一句话评价自己。(2)把你准备好了的纸贴在你的背后(3)小组内每位同学都把自己想说的话写在那位同学背后的纸上，注：不用留下姓名，所以，只要是你想说的话都可以写。 15分钟背景音乐 引导学生正确认识来自他人的评价。提醒学生在留言中适当控制音量，以免影像其他组的分享。允许组内组外都找同学留言。我 不一样的烟火认真看看自己的留言和同学们的留言，思考：1、当下，你的感受是什么？为什么有这样的感受？2、同学们的留言，你认可哪些？不认可哪些？为什么 3、以后我会怎么办？10分钟引导学生结合自己和他人的留言，客观全面的认识自己，宽容接纳他人的评价，思考自己将来的发展。预设可能出现偏激或难以接受的评价，引导学生说出面对过激评价的方法和态度。情绪处理今天的活动中，你对自己是否又有了新的认识和发现？这些也许只是今天的你，并不是将来的你，你将来会成为什么样的人，选择权在你自己手中。如果你在这节课上有多少负面情绪就把桌上的气球吹多大，自己留下快乐。2分钟气球明确收获，巩固强化，处理负面情绪。　

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