资源简介

跨越式跳高
教材内容 跨越式跳高
教学目标 1、通过教、学、练，90%以上的学生能够掌握跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，并能完成落地时身体侧对竿动作。2、发展学生身体的灵敏性、跳跃能力和身体协调能力。3、乐于练习，提高自信，培养学生克服困难、挑战新目标的优良品质。
教学重难点： 重点：摆动腿过竿后内旋并下压 难点：动作轻松协调
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式和目标 时间 次数
聚心热身 1、体育委员整队，检查汇报人数2、宣布上课，师生问好3、宣布本课教学内容、目标4、安排见习生随堂听课 1、课堂常规的检查2、向学生问好3、宣布本课教学内容4、安排见习生随堂听课 1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告2、整队快静齐，注意听讲3、见习生随堂听课或参与 集合队列图xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo ★加强组织、纪律性，培养良好的课堂常规与师生关系 2’
愉悦身心 一、准备活动：慢跑过障碍热身二、徒手操1、扩胸振臂2、体侧运动3、腹背运动4、弓步压腿5、各关节活动6、转髋运动 1、教师带领学生进行慢跑过障碍热身。2、语言激励学生活动积极3、注意运动安全4、领做徒手操 1、与教师带领学生进行慢跑过障碍热身2、按路线和要求跑步练习3、安全练习4、认真跟练徒手操 准备活动图x x x x x xx x x x x x o o o o o oo o o o o o★激发运动兴趣，活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫 2’4’ 4×8拍
增智促技 育心强体 一、辅助性练习1、无竿练习a、模仿两腿依次过竿练习b、 原地做过竿时摆动腿内旋下压动作2、有竿练习（用皮筋代替横杆）a、上两步做过斜竿的练习b、助跑过低竿的练习二、跨越式跳高口诀：跨越式，最简单；先助跑，后起跳；摆动腿，先过竿；腿内收，便移髋；落地缓冲侧对竿。 教师示范并讲解无竿练习的动作过程。引导学生模仿练习。3、教师示范讲解动作要点。4、组织学生分组学练、教师巡视指导纠正。5、邀请两名参加校运动会跳高的学生演示一下跳高动作。6、教师结合图解讲解跨越式调高过竿动作。7、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念。8、引导学生分组看图模仿练习、教师巡回指导。9、集中学生，每组派代表进行集中展示，教师引导学生参与点评。10、师生共同总结跨越式调高的动作要领及重、难点，并归纳成口诀。11、安排学生根据口诀练习体验。自选高度练习，激励学生冲击已有高度，发挥潜能，同时提醒练习安全。12、集中互动pk，激发学生的热情。 1、学生认真听讲和观看教师的示范动作。2、进行动作模仿练习。3、相互帮助，相互学练。4、认真观看同伴的跳高演示动作并相互评价。5、认真观看图解，了解动作过程，并观看教师的示范动作。6、按要求分组体验练习。结合图片，体会跨越过杆动作。7、同学之间相互观摩相互讨论，自评、互评。8、熟记口诀，把握重难点。9、体验成功，学生根据自身能力逐步升级，展示自我、提高自信，发挥潜能。练习中随时整理垫子，注意安全。10、相互鼓励，踊跃参与。 辅助性练习图x x x x x xx x x x x x o o o o o oo o o o o o★唤起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣。强化基础，逐渐过渡技术动作跨越式跳高练习图提高学生观察、思维及自我尝试能力通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展，张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信。 3’5’20’4’ 2／3510／152／3次
恢复身心 1、集合学生2、小结3、放松4、归还器材，师生再见 1、师生共同小结本课学练情况。2、讲解并示范十字步的动作。3、音伴，师生同练。4、布置归还器材。5、同学们再见。 1、自评与互评本节课的学练情况。2、在音乐伴奏和教师引导下，放松、愉悦身心。3、助收回器材。4、老师再见。 放松练习图 调节机体，身心放松，交流体会，分享喜悦。 5’
运动负荷预计 预计：练习密度40%±5、平均心率130次/分左右。
场地器材 橡皮筋6根、1mx2m体操垫6块、小体操垫2个、图解6张、录音机一台、音乐
课后反思
★
PAGE
2

展开更多......

收起↑