资源简介

课题名称 双脚连续跳障碍
一、教材内容：
双脚跳跃能力的练习与游戏，主要有“立定跳远比赛”、“连续双脚跳上跳下高台阶”、“青蛙跳荷叶”和“连续双脚跳过障碍”等内容。
教学目标
1、知识与技能：学生能积极参加体育课的学习并充分利用小垫子进行身体上的跳跃练习，使95%以上学生学会双脚连续跳障碍，并能学会保护自己，使自己在练习时不会受伤。2、过程与方法：通过跳跃垫子的练习，提高学生的自信心、竞争力和协调性，战胜自我，体验成功的乐趣，促进学生身体和心理健康水平的提高。3、情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
三、教学重、难点
1、重点：双脚能够同时用力跳上、跳下，在跳跃过程中能够身体协调。2、难点：跳跃时身体协调和落地屈膝缓冲。
四、学情分析
三年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、灵敏性发展较好，能掌握基本的单、双脚跳跃的方法;学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏活动中懂得关心他人，尊重他人。但部分学生的跳跃能力不是很好，需加强锻炼腿部力量，本节课的主要内容就是发展学生们的跳跃能力，提高腿部力量。培养学生不怕苦不怕累的顽强意志。
五、教学策略选择与设计
采用讲解示范法、阶梯教学法、练习法和游戏法。
六、教学环境及资源准备
1块篮球场地、40个小垫子、4个标志桶、4个接力铃、4个小红旗、音乐播放器
七、教学过程
教学过程 教师活动 学生活动 设计意图及资源准备
准备部分一、课堂常规体委整队师生问好宣布内容检查服装安排见习学生二、热身《绕垫子进行慢跑中热身》三、活动关节 组织：（图1）★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：1、体委整队，师生间在和谐的氛围中相互问候，相互交流，教师介绍本课内容，检查服装，安排见习生。2、教师讲解本课要求3、师生一同进行慢跑热身。 4、教师口令，领做活动操。 要求：1、师生融洽，相互尊敬。2、站队要“快、静、齐”。3、学生注意力集中，精神饱满。学法：学生认真听讲2、学生要知道本节课的学习内容听从指挥，跟教师一起认真热身。认真活动关节，防止运动中受伤。 设计意图：通过课堂常规让学生快速进入上课状态。通过热身活动和活动关节，使学生迅速达到热身，防止学生在练习时受伤。资源准备：1、40个小垫子。2、音乐播放器，播放音乐。
基本部分一、双脚连续跳上、跳下（1）教师讲解示范动作要领：蹬摆结合连续跳，一起一落要轻巧，高高跃起过障碍，观察目标很重要。（2）分解练习和连续练习四人连续跳四个垫子练习增加难度，跳十个垫子四、圆形左右前后跳垫子五、游戏《爬行接力》 组织：（图1）★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：1、讲解并示范。2、传授双脚连续跳口诀。3、领做分解动作。4、教师口令，集体练习和自由练习。组织：（图2）★ ★ ★ ★ ◎◎◎◎ ★ ★ ★ ★ ◎◎◎◎ ★ ★ ★ ★ ◎◎◎◎ ★ ★ ★ ★ ◎◎◎◎ 教法：1、传授一句话——“圣小的早晨静悄悄”边说边跳，每字一跳。2、讲解示范。3、开始分组进行练习，教师与学生一起说口令，分组跳。组织：（图）★ ★ ★ ★ ★︱* * * * * ★ ★ ★ ★ ★︱* * * * ★ ★ ★ ★ ★︱* * * * * ★ ★ ★ ★ ★︱* * * * * 教法：1、讲解跳垫子的方法与规则。2、听教师口令，开始练习。组织： 教法：组织学生每组按照老师要求，摆好垫子，形成圆形。学生站在垫子上，手拉手，教师口令123，学生齐喊跳，同时向右跳一个垫子。分组练习，教师巡回指导。学生站在垫子外，教师口令遍地开，学生齐喊花，同时向垫子内跳。分组练习，教师巡回指导。 组织： 教法：组织学生摆垫子。讲解示范游戏和规则。教师口令开始游戏 要求：1、师生情感融洽相互尊重。2、动作正确、练习认真。3、组长负责注意保护组员的安全。学法：1、认真观察教师示范。2、用心记住双脚跳口诀。3、听指挥进行练习和自由练习。4、教师巡回指导，改正学生错误动作。要求：1、练习时，按要求，跳在垫子中间。2、练习积极，精神饱满，有活力。学法：1、认真记下这句话。2、用心看老师的示范与动作的要领。3、进行练习。要求：前面同学跳过两个垫子后，后面同学才可以开始跳。学法：1、听从指挥，遵守练习规则。2、认真练习，战胜自己。 学法：认真把垫子摆好。同学之间互相团结，进行垫上向左、右跳组长带领学生自由练习。听从老师安排，进行遍地开花跳。组长带领学生自由练习。要求：游戏时，遵守游戏规则。完成游戏后，站好排。学法：快速摆好垫子。认真观察，遵守游戏规则。快乐的进行游戏。 资源准备：1、40个小垫子设计意图：通过教师讲解示范，学会怎样双脚跳的方法与技巧。设计意图：通过教学后，让学生初步尝试连续跳四个垫子，体会连续跳垫子的方法与技巧。通过练习，体会轻巧落地，屈膝缓冲的感觉。设计意图：通过增加难度的练习，使学生体会连续跳障碍的方法，提高身体协调能力。设计意图：通过继续的增加难度，提高学生向左右双脚连续跳的方法。通过向前跳，向后跳过垫子，提高学生跳跃能力，发展腿部力量和身体协调性。设计意图：1、通过游戏，提高学生爬行能力，提高学生的身体协调和腿部，手臂的力量。
结束部分一、放松操《小白船》1、深呼吸，跟音乐调节情绪恢复心律。2、教师领作，一起进行放松操。二、总结评价1、师生互评。谈感想谈体会。2、送还器械。3、师生再见。 组织：（图1）★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：1、教师语言暗示提示学生从身心得到完全的放松。2、师生一同跟着音乐放松身体。3、师生在融洽的气氛中，互评本课，相互交流感受谈感想，送还器械、师生再见。 要求：1、心情愉悦、精神放松、呼吸有节律。2、师生间相互尊重，坦诚。3、学生评价认真。学法：1、全身心体会教师语言暗示，达到全身心的放松。2、师生一同跟着音乐放松身体。3、师生在和谐的气氛中相互谈感想，相互评价，进行情感交流。 设计意图：通过放松，使学生身体得到充分的放松，缓解本节课运动量的舒缓。通过教师与学生的总结与评价，使学生知道这节课的意图与提高。
八、板书设计
九、教学反思 本节课采用的是阶梯式教学模式，在整节课中有优点也有不足。优点有以下几方面：1、课程的教学环节设计合理，能够按照水平二的教学程度进行教学，同时达到预设的教学目标与重、难点。2、课上学生课堂纪律表现好，做到不乱讲话，不嬉笑打闹，听从指挥；能够积极思考，踊跃回答问题；课下了解学生能够将不怕苦、不怕累的精神运用到学生生活中，能够不忘团结与拼搏的精神，在学习中互帮互助。不足与整改措施：1、教学环节，巡回指导少。加强指导过程与方法，如果有错误及时指正或集中进行纠正。2、本课的练习密度有些小，以后设计课时，要注意课的练习密度要达到教学要求。 总之，通过这节课，让我对自己的课有了一些新看法，在以后的教学中，我要多反思、多改正，争取让自己更上一层楼。

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