资源简介

一、设计思路
排球正面扣球二--助跑起跳与扣空中球
(
讲解示范、巡回指导、适时鼓励
) (
大声呼号、充分热身
) (
基本部分
)
通过之前的学练，该班学生已经基本掌握了排球扣固定球技术，但由于性别等因素，学生们的体能和排球技能存 在明显差异，如何同时满足所有学生的学练需求呢？基于此本次课将在“互帮互助、协作共进”的小组练习基础上， 引导学生通过分层练习，充分利用练习场地、设置不同的网高和不同的练习内容，让学生们结合个人实际进行选择性
练习，在拓展提升环节，将学生的垫传扣技术用于实战，让所有学生都能在排球比赛中收获运动的乐趣。
二、场地与器材
本节课需要的场地与器材：排球 40 个、2 块排球场、2 副羽毛球网架、1 台电子屏一体机、6 个扣球器三、教学手段与方法
采用讲解示范法、语言法、纠正错误动作法、运动竞赛法等教学方法；采用了分组练习法、分层练习等教学手段 四、安全防范
(
引 入 本 课 内
容、安全教育
)1、课堂常规中安全提醒到位 2、检查学生服装、杜绝佩戴手表、手环等 3、准备活动到位，充分热身 4、教学中调动队伍合理，组织练习时队形合理，距离安全 4、学练过程中教师进行语言安全提醒
(
开始部分
) (
示范领做、适时鼓励
) (
集合整队、清点人数
) (
准备部分
)五、教学流程
(
复习
巩固
集中
指导
分层
练习
拓展
提升
体能
练习
示范领做、布置
作业、总结评价
结束部分
一、放松运动
二、布置课后作业
三、总结评价
四、师生再见、收
还器材
放松身心、自我评价
认真参与、团结合作、互帮互助
)
教学内容 扣空中球 重点：扣空中球时起跳点的选择
难点：人与球的位置关系
1、运动能力：所有学生都能在低网完成扣空中球练习，70%学生能在中网完成扣空中球练习，30%能在高
网完成扣空中球练习，同时发展学生的弹跳、下肢力量、协调性等身体素质。
教学 2、健康行为：提高学生对排球运动的兴趣，同时培养学生主动参与体育锻炼的意识，逐步形成终身体育
目标 锻炼的意识。
3、体育品德：培养学生勇敢顽强、积极进取的体育精神和相互尊重、团队合作的体育品格。
教学阶段 时间、强度 教学准备内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求场地、器材安排
开始部分 2 分钟 1、集合整队、清点人数等 2、师生问好、介绍学练内容 1、口令指挥、语言提示 2、向学生问好、介绍本课内容 1、体育委员整队， 清点上课人数 2、向教师问好 组织形式：三横排集合队形
3、强调安全，安排见 习生 3 、进行运动安全提 示、安排见习生 3、倾听、了解内容、 见习生随堂 要求：快、静、齐 场地器材安排：两块排球场
准备部分 8 分钟 强度中 1、热身跑+步伐练习高抬腿跑、滑步练习、交叉步练习 1、语言口令调动学生情绪 1、按照教师口令快速成两路纵队 组织形式：两路纵队
2、拉伸活动 叠腿拉伸 弓箭步拉伸 手腕手臂拉伸 腿部拉伸 双手上下拉伸 2、语言口令引导，动作示范 3、适时鼓励 2、练习时大声呼号，相互加油 3、观察动作示范， 认真练习 要求：认真练习、充分拉伸场地器材安排：2 块排球场
1、专项准备活动 (1) 向下甩球练 10 次(2)向上抛球，击掌接球 练 习 10 次(3)两人一组垫、传球练 习 各 20 次 (4) 两人一组打防练习 每 人 打 10 次 1、示范、带领学生进行排球专项热身活动 2、教师语言提示、指挥 3、适时鼓励、语言表扬 1、观察了解练习方式，并积极参与练习 2、积极完成练习 3、积极参与 组织形式：两人一组 要求： 积极参与、充分热身场地器材安排： 两块排球场、40 个排球
1、复习与巩固 分组扣固定球练习 1、讲解复习巩固练习方法与要求 2、组织学生分组，进行来练习 3、巡回指导，个别纠错 1、了解练习要求与方法 2、分组练习，体会步法节奏与扣球动作 3、适时询问，互帮互助 组织形式：五人一组 要求：积极参与、互帮互助场地器材：两块排球场、每 组 10 个排球、5 个扣球器
基本部分 2、集中指导 扣空中球时的合适起跳点，身体与球的位置关系 大概在球后方一米处起跳，还要根据球速、高度以及自身的弹跳等因素实际判断 1、鼓励表扬做地好的方面 2、普遍错误进行集中指导 3、讲解示范如何选择起跳点 1、相互鼓励、共同进步 2、倾听、了解不足之处 2、学习、了解扣空中球时合起跳点的选择 组织形式：三横排 要求：认真观看，积极思考
2 5 3、分层练习 1、讲解分层练习方法与要求 1、了解练习分层方法与要求 组织形式：五人一组 要求：积极参与、勇敢尝试场地器材安排：2 块练习场、 2 个羽毛球网架、每组 10 个排球
分钟 在高网区、中网区、低网区完成扣抛球、垫传扣练习 2、引导学生选择分层场地 2、快速分组、勇于尝试
层次一：网高 243cm 层次二：网高 220cm 层次三：网高 190cm 3、巡回指导、安全提醒 3、互帮互助、注意安全
4、个别指导 4、适时寻求指导
强度
大 4、拓展与提升 尝试融入“中一二战术”，进行比赛 1、组织优秀学生进行展示交流 1、观看优秀同学进行的动作展示并积极交流 组织形式：六人/七人一组
2、简单讲解中一二战术 2、学习了解中一二战术
层次一：采用正常比赛规则，运用“中一二”战术得分翻倍 层次二：可线内发球， 采用垫传球比赛，鼓励扣球得分翻倍 3、组织学生分组进行排球教学比赛 4、巡回指导、安全提醒 3、分组进行排球教学比赛 4、团结合作、争取胜利 要求： 相互交流、大胆表现、团队合作 场地器材安排： 两块排球场、高中高度球网、10 个排球
5、体能练习 （1）两人一组，连续双脚起跳摸高练习 （结合拦网手型） 1、讲解练习方法与规则，并进行动作示范 3、组织学生进行分组，安全提醒 1、观看动作示范， 了解比赛规则 2、迅速分组，做好比赛准备 组织形式：两人一组
（2）转体卷腹排球接力赛 3、适时鼓励，判断胜负 3、注意安全，遵守比赛规则 要求：团结协作，勇敢拼搏场地器材安排：两块排球 场、排球 20 个、球框 4 个
结束部分 5 分钟 1、放松运动 健身气功八段锦三式动作 手臂放松 腿部放松 相互放松2、总结评价 1、示范领做放松运动 2、语言提示、观察学生动作 1、观察老师的动作示范，模仿跟做 2、静心养神，愉悦身心 组织形式：四横排散开队形
3、布置作业 3、总结评价本节课的学习情况 3、积极参与总结评价活动 要求： 放松身体、愉悦心情场地器材安排： 两块排球场、1 块电子屏
4、布置课后作业 4、了解课后作业
4、师生再见、收还器材
5、和学生道再见、安排学生收还器材 5、师生再见、收还器材
场地 器材 排球 40 个、2 副羽毛球网架、2 块排球场、1 台电子屏一体机、6 个扣球器
运动负荷预计 练习密度：45%左右 预计心率：平均 155-160 次/分
1、完成 5 分钟热身跑练习
2、完成拉伸活动，脚步练习：弓箭步、滑步、交叉步、后踢腿跑练习
课后 3、完成双人对垫球、对传球，垫传扣练习 30 次/组，各 3 组
作业 4、组织进行一场排球比赛
5、完成身体素质练习：俯卧撑 20 个/组（男），10 个/组（女），2 组；平板支撑 1 分钟/组，2 组
6、放松练习
1、本课结构完整，教学环节设置合理，关注了个体差异，分层练习分层设置合适，同时基本上做到了场
课后 地器材一用到底，没有大范围调动队伍，节约了时间，大大提升了课堂效率。
2、体能练习环节，由于对规则和练习方法讲解不够透彻，出现了学生为追求速度而降低了练习质量的情
反思 况。
3、今后在教学中还要加强对女生的关切，设置更加合理的分层，更加提升她们的练习兴趣。

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