资源简介

体育健康课教案
教学内容 1.足球（运球—踢球—停球综合技术学习） 2.身体素质练习（上肢力量）
教材分析 根据《体育与健康》新课程标准规定，以人为本，树立“健康第一”坚持素质教育与终身教育结合的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在轻松愉快的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识。基于《体育与健康》高中必修全一册第七章第三节球类运动单元足球运动项目，结合本校（水平五）高一学生下学期必选必修修满1个学分，选择足球模块1中：运球—踢球—停球综合技术学习作为教学内容。
教学目标 1. 认知目标：通过教学，80%以上的学生能够熟练运用本课所学技术，提高学生主动参与、充分展示的意识，养成正确动作技术。 2. 技能目标：发展学生运动技术的应用能力，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 3. 情感目标：在游戏导入的轻松积极氛围中体验成功的愉悦和失败的经验，进一步增强他们的进取心和自信心，体验游戏带来的乐趣。提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。
教学任务 1.通过启发探究活动参与使得学生能够团结一致，积极向上开拓视野。 2.掌握运球—踢球—停球综合技术。 3.通过本技术的学习迁移其他体育运动项目中，为不同体育项目的学习做好铺垫。
教学过程
结 构 学习内容 指导与练习 组织形式与 过程评价 重、难点 量或强度 时间
导入与 热身 一、课堂常规 1.整理队形，体育委员整队集合，清点人数报告人数。 2.师生问好，检查服装，安排见习生。 3.宣布本课教学内容与任务。 二、激活身心 1.围绕操场慢跑两圈。 2.移动徒手操 ①活动颈部 ②扩胸振臂 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥扑步压腿 3.熟悉球性 ①原地揉球 ②原地拉球 ③前后推拉球 ④“V”字形拉球 ⑤双脚拨球 教法： 1.教师宣布本课内容和任务，鼓励学生积极投入。 2.组织热身活动 学法： 学生明确课的内容和要求，向老师问好。 3.导入本课内容方式： 用提问的形式向学生提出问题，学生结合教师提问回答，引出教学主题，宣布本课内容。 ①我们学过的足球运球技术有哪几种？ ②我们学过的踢球技术有哪些？ ③我们学过的停球技术包括？ 1.集合整队组织形式： 成四列横队集合 2.评价方式：语言表述 3.评价要点：快、静、齐、精神饱满。 4.组织形式图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 激活身心组织形式： 以老师为中心逆时针慢跑，最后成圆形跑动。 评价方式：观察、语言表述。 3.评价要点：动作到位，整齐自然。 4.跑动中注意安全。 5.组织形式图示： 4×8拍 小强度 10分钟
实践与 提高 足球小游戏 规则：学生分成男、女组共两组，每组20人，其中4名学生为裁判，男、女组分别站在指定区域，在该区域内一组学生作为进攻方互相传导球，另一组学生防守抢断球。进攻学生用3个球在区域内传导球，在传导过程中触及到防守方，防守方被动触击球，则罚出场；进攻方球被防守方主动抢截掉，则进攻方罚出场；最后以区域内剩下人数多着为胜方，游戏结束。 学习运球—踢球—停球综合技术 （一）再忆基础技术动作要领： 脚内侧运球 要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。 脚背外侧运球 运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。 脚内侧踢球（定位球） 直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约半脚距离，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。踢球腿大带小由后向前摆动，小腿爆发式摆动，脚尖翘起，髋关节前送踢球。 脚内侧停球（地滚球） 支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球前迎，脚内侧接球刹那迅速后撤，把球接在脚下。 脚底停球（地滚球） 身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面前后均可，脚尖正对来球方向，膝关节微屈。同时接球腿提起，膝关节微屈，脚略背屈，使脚底与地面约小于45°角，以前脚掌接球上部。触球瞬间接球脚轻微趾屈下点将球停住，也可将球推向前方或拉向后方。 学习综合技术 1.定义：运球—踢球—停球 2.顺序：先用两种运球方式运球，接着用一种踢球方式踢球，最后用一种方式接停球。 三、上肢力量练习 俯卧撑男生30个、女生15个。 游戏组织形式图示： 男生 女生 2.要点：遵守活动规则，动作协调，安全意识强。 3.评价方式：语言表述 4.评价要点：动作正确 综合技术学习 （一）巩固基础技术动作 1.组织形式图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 成四列横队放球体前站立，进行技术动作回忆练习，动作协调，练习有序、相互鼓励，勇于尝试，大胆自信。 教师抽学生示范技术动作，引起注意。 3.分组练习，分成四小组，两小组学生相互对练技术动作，要求注意安全。 4.教师进行组组之间纠正错误动作，学生之间敢于发现问题，自我纠错。 5.集体练习，巩固提高技术动作。 （二）综合技术组织 1.组织形式图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 重点：基础技术动作规范，协调发力。 难点：脚触球前后的动作轨迹，身体的起始、结束动作姿态。 重点：三种技术动作的转变。 难点：技术动作衔接的时机，和要采用的基础技术动作完成。 中大强度 5~8组 30分钟
结束 与总结评价 一、放松练习 拍一拍肩 拉一拉手 动一动腰 抖一抖腿 二、对本节课小结（师生、生生） 三、收还器材，课后作业布置 成体操队形站立 小强度 5分钟
场地器材： 1.标志盘20个 2.标志旗9个 3.足球40个 练习密度：45%—60% 平均心率：130次/分左右
教学反思

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