资源简介

背越式跳高的过杆技术教学设计
一、指导思想
认真贯彻新课改精神，树立“健康第一、终身体育”的指导思想，通过我国跳高名将张国伟、朱建华事迹，激发学生的学习兴趣和学习欲望。以学生为主体，教师为主导，引导学生建立新的学习方式，尊重学生个体差异，使每一个学生都能体验到成功与快乐。
二、教材分析
本课选自人教版统一制定教材，水平五，共3课时，本节课为第2课时。背越式跳高是大型运动会田赛中最常见跳高方式，在中学教材里他能有效的提高学生的跳跃能力、腰腹力量，及全身协调性、灵活性；本节课学习的过杆技术更是关系到跳高的高度和成绩，因而在教材中具有重要的作用。
三、学情分析
本次课所授班级为高中一年级学生，共40人。通过初中三年的学习学生已经初步掌握了一定的技能基础。（跨越式跳高），高一学生自学、模仿、观察、理解能力较强，因此在教学中因鼓励学生自主学习、合作学习、探究学习。教师应精讲，学生多练，以增加学生实践的机会。
四、教学目标
认知目标：让学生认识了解正确的背越式跳高基本技术和练习方法，体验跳跃的乐趣。
技能目标：通过学习50%学生基本掌握过杆技术的基本动作，30%学生能在降低高度的情况下顺利完成技术动作，（水平较差或女生能做好背弓，克服心理障碍）
情感目标：培养学生善于观察、思考、积极主动学习习惯，及团队协作能力。
五、重点、难点：
重点：杆上背弓动作
难点：起跳及过杆连贯技术（引肩、挺髋、身体成弓桥、收腹、甩腿）
六、教学流程
教学流程计划分为三个部分，准备部分、基本部分、结束部分。
（一）准备部分
预计5分钟，内容利用徒手操、韧带拉伸、（两人压背、背人等）充分把身体调整到最佳状态。（尤其是腰背部、肩关节等）；目的：活动开关节，为学习背越式过杆技术做准备。
（二）基本部分
预计30分钟，我将采用学生自主尝试、引出教师示范，学生分组合作学习与展示，教师巡回指导，针对出现的集中问题提出解决方案再练习。
我首先用张国伟参加世锦赛亚军跳高图片，鼓励学生在上节课学习助跑起跳后进行积极尝试过低杆（橡皮筋代替 ）并讲解安全与保护，保护者站在垫子后方；目的：激发学生学习兴趣，让学生在安全前提下自主体验摸索，发现问题、悟出动作原理，同时我也能初步掌握本班级跳跃能力的基本情况。（选出较好的同学担任小组长）
尝试结束后我将请2组同学展示，并请同学评价；目的：培养学生观察评价能力，同时引出教师的正确示范，及本课的主要内容。动作示范：完整示范；分解讲解：（仰头引肩、挺髋、背弓、收腹、甩腿）。目的：是让同学有全方位的动作概念。
展示完成后我将动作分解示意图发给4个小组长（相对好的同学）带领组员进行分组合作学习。目的：培养和利用高中学生良好的自学、动脑、模仿能力。
教师巡回指导，小组进行展示；目的：教师收集学生学习中出现的突出问题，小组相互交流体验成果，形成对比。
针对存集中出现的； 心理恐惧、高度不够、坐杆睡杆、背弓不充分、身体不能后仰收腿等我安排以下六个练习解决问题。
练习方法一、集体练习起跳后引肩手触摸杆上标志物、（标志物为同学用杆挂绳子）每人练习3次目的：解决起跳腾空高度
练习方法二、两人一组相互帮助下完成反弓下桥；目的：杆上动作定型，解决坐杆睡杆；
练习方法三、背对海绵垫做向后倒肩着地练习，每人5次；目的;克服恐惧
练习方法四、原地背越式跳一定高度海绵垫；目的：解决背弓挺髋收腹甩腿
练习方法五、分层教学：
1、技术完善的同学可以在保护前提下练习助跑、起跳过相对较高的杆，目的：体现分成教学满足基础好的学生继续进步。
2、对水平相对一般的同学降低橡皮筋高度、在保护的前提下助跑越过较低的橡皮筋高度；目的：体现分成教学，让大部分同学都能顺利越杆，体验成功。
3、基础特别差和恐惧的同学继续练习助跑起跳没有高度的海绵垫；
目的：让每一个人都能体验到跳跃的成功与快乐。
最后在每课素质提高练习过程中，安排收腹跳两组。
结束部分
预计5分钟；内容为：音乐背景下进行放松；目的：激发学生兴趣，体验成功与快乐。
七、预期效果和教学亮点
本课充分的利用了高中学生自学、模仿、观察能力较强的学情特性，让学生积极参与到学习的主体中来，针对他们的尝试、自学以后，教师来帮助他们解决疑惑。能较好提高学生学习的兴趣，培养他们的能力；考虑到背越式跳高技术难度和水平差异，进行分成教学对差一点的同学或女生降低难度要求，对技术好的同学提高难度，真正做到尊重个体差异，让每一个同学都能体验到成功。预计课的练习密度为40%左右，平均心率达到120-130次/分。运动强度适中。

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