资源简介
武术基本动作
教学目标
1、让学生了解武术是我国宝贵的文化遗产,是广为流传的民族传统体育项目。
2、学习武术的基本动作,能完成简单的组合,了解并学习攻防动作。
3、发展学生柔韧性、灵敏、协调性、力量等素质,促进身心的协调发展。
4、弘扬武德,教导学生“习武先习德”的重要思想,并能遵守纪律与同伴友好交往。
学情分析
水平三(小学五年级)的学生,直观思维能力较强,模仿能力较强。但个别学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解创新力也不全,武术动作虽然简单,可对于五年级的学生来说武术仍然是有一定难度的。因此,在教学时,要设计直观的教学方法,调动他们学习的积极性,诱导学生进入角色,激发他们的学习兴趣。
重点难点
重点:
基本掌握动作要领
难点:
动作协调、有力度,体现精气神
教学过程
准备部分
一、课堂常规
1、教师带领学生到指定场地集合。
2、体育委员整队,汇报人数。
3、师生问好(抱拳礼)
4、宣布本课的内容要求。
二、准备活动
1、专项准备活动。
①跑龙套
②关节拉伸
③神态练习
④教师展示
2、复习手型。
拳、冲拳
3、集体练习。
组织:
全班成四列横队集合。
教法与步骤:
1、让学生轻松愉快的进入课堂。
2、用简洁的语言让学生明白教学内容及目标。
3、观看教师表演,激发学生对运动的兴趣。
4、灌输学生德育方面的要求。
①习武先习德。
②拳不离手,曲不离口。
组织:
要求快、静、齐。
学练法与步骤:
1、做好心理准备,精神饱满的进入课堂。
2、学习运动技术,开阔运动知识面。
3、发扬模仿和创新精神。
开始部分渗透德育教育,让学生在本课中学到的不仅仅是课堂知识。
基本部分
一、手型、步型练习
1、马步:让学生记住三个词,平、平行、垂直。
2、马步冲拳
3、弓步:前腿同马步,后腿伸直。
弓步冲拳(前弓步、左右弓步)
组织:
四列横队成体操队形,前后左右间距拉大,男、女各两排。
教法与步骤:
1、教师讲解、示范,并明确动作要领。
2、教师带领学生进行练习。
3、组织学生进行集体练习。
集体讲评,纠正错误动作,强调快速启动。
二、组合练习
结合冲拳、马步、弓步进行简单的组合练习。
易犯错误:
步型过高,动作错误。
要求
1、示范:刚劲有力,要充分体现武术中的精、气、神,能够感染学生。充分吸引学生的注意力
2、讲解:清晰、言简意骇。充分强调动作的重、难点
3、纠错:仔细、耐心,抓关键。要尽量照顾到每一个学生。若有较多的同学犯同一个错误时可集中讲解。
语言:要尽量用鼓励的语言表扬动作做得好的学生,同时鼓励其他同学。
三、攻防演练
两人一组学习武术攻防动作,在基础动作上加入攻防动作,让学生明白此动作的用处。
上、中、下格挡
组织:
1、教师先与一名学生进行攻防动作的示范。
2、全体教学。
3、带领学生练习,及时提醒。
4、渗透德育教育。
5、体能练习时激发学生兴趣。(提醒学生练武先练功)
四、体能训练
1、金鸡独立
2、铁砂掌
组织:
1、让学生明白沉肩坠肘、含胸拔背、虚灵顶颈的太极拳动作要求,并能够按照要求完成。
2、点评课中的不足。
3、鼓励学生每天进行锻炼。
结束部部分
1、放松操。
2、教会学生呼吸与动作如何正确配合。
3、讲解、点评。
4、布置回家作业,让学生形成每天进行体育锻炼的概念。
5、师生再见(抱拳礼),宣布下课,回收器材。
组织:
1、认真学习课外知识。
2、仔细听取教师提出意见,及时改正。
3、认真完成教师布置的回家作业,养成终身体育的习惯。
4、师生再见,下回收器材。
平均心率:100——120
练习密度:45%—55%
课中引导学生对步型的要求。
攻防动作时让学生点到为止。
五、课的延伸
教师认为,最好的体育课堂教学应该是强身健体的同时又学到做人、做事的道理。武术讲究的是自强不息、坚忍不拔的精神,这不正是我们做人的道理吗?学生通过本课的学习,不仅学到了课中的几个动作招式,更多的应该是对学习和做人的领悟,明白武术的技能并不是最主要的,重要的仍是“习武先习德”的修身之本。育人是一个漫长的过程,需要我们体育教师随时渗透,密切关注,为学生的全面发展尽自己的绵薄之力。
展开更多......
收起↑