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2022年4月福建省普通高中学业水平合格性考试模拟演练（二）
体育与健康
（本试卷共3页；满分100分，考试用时30分钟）
一、选择题（每小题4分，15题；共60分）
在下面每小题列出的四个选项中，只有一个是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填入答题框中的相应位置。
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
答案
1．中学生的靶心率范围是（ ）
A．65%～80% B．60%～90%
C．60%～80% D．45%～70%
2．篮球比赛中，每队场上至少要有_______名队员比赛才能继续进行，否则终止比赛。
A．2 B．3 C．4 D．5
3．如下图，最合理的跳高技术是（ ）
A．跨越式 B．俯卧式 C．剪式 D．背越式
4．在耐久跑途中跑过程中，会出现生理和心理的综合反应现象是（ ）
A．极限现象 B．呼吸困难现象
C．呕吐现象 D．眩晕现象
5．一般发展心肺耐力的有效方法是每次锻炼持续时间在（ ）
A．30秒左右 B．10分钟左右
C．20分钟以上 D．60分钟左右
6．被誉为“奥林匹克之父”，维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ）
A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克
7．青春期的高中生除了可以多吃一些含有钙质和维生素的食物，同时还要注意营养的全面性，做到（ ）
A．专挑含脂肪的食物 B．不偏食也不挑食
C．专挑含糖的食物 D．专挑蛋白质食物
8．行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（ ）
A．一大、二小、三高
B．一大、二大、三高
C．一小、二大、三快
D．一小、二小、三快
9．有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（ ）
A．140次/分以下 B．140—170次/分
C．170次/以上 D．160次/以上
10．球类运动中，下列属于球类运动最基本的动作技术的是（ ）
A．运球 B．控球 C．传球 D．扣球
11．健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康的（ ）
A．早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食。
B．水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分。
C．酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康。
D．体育锻炼可以提高免疫力，所以感冒发烧时，要加强体育锻炼。
12．科学的锻炼可以促进身体形态、机能的发育、运动能力的提高、（ ） 抵抗疾病的能力的增强。
A．适应环境 B．大自然 C．抗干扰能力 D．强健身体
13．下图的动作是（ ）
A．后滚翻 B．直腿后滚翻 C．曲腿后滚翻 D．团身后滚翻
14．在投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是（ ）
A．增加工作距离，缩短用力时间，能增大出手初速度
B．缩短工作距离，用力时间不变，能增大出手初速度
C．工作距离不变，增加用力时间，能增大出手初速度
D．增加工作距离，缩短用力时间，能减少出手初速度
15．2020年东京奥运会，获得跳水男子组10米跳台决赛冠军的是（ ）
A．曹缘 B．杨健
C．汤姆·戴利 D．亚力山大·邦达尔
二、判断题（每小题4分，10题；共40分）
你认为下列题目表述正确的请在答题框内填“√”，表述错误的请在答题框内填“×”。
题号 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
答案
16．营养素是指能在体内消化吸收，具有供给能量，构成机体组织，调节生理功能，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。
17．马拉松赛是一项长跑项目，其距离为43.195公里。
18．在运动中常见的开放性软组织损伤包括拉伤、挫伤、裂伤等。
19．制定体能锻炼计划的步骤：第一步，确定运动的强度和运动量；第二部，测试体能，明确目标；第三步，科学计划，及时调整。
20．上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。
21．武术的五种步型是马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
22．外伤急救四项技术：止血、包扎、固定、搬运。
23．速度指的是身体或身体的某个部分在短时间内快速活动的能力，包括对外界信号刺激快速反应的能力，人体快速完成动作的能力以及快速移动的能力。
24．教学评价可分为教师评价、同学评价、社会评价这三类。
25．体操、滑雪、滑轮、攀岩等运动为新兴体育运动项目。
参考答案：
一、选择题（每小题4分，15题；共60分）
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
答案 A A D A C B B A B D A A B A A
二、判断题（每小题4分，10题；共40分）
题号 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
答案 √ × × × × √ √ √ × ×
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体育与健康试题
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