资源简介

《跳短绳》说课
指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，做到人人参与、人人进步、人人健康。通过不同方式的跳绳练习，保持学生对学习的兴趣，变被动为主动，激发学生学习兴趣。分组教学部分，让学生参与评价和展示，增强其自信心，获得成功的喜悦同时培养良好的团队合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教学设计思路
本课用一根短绳贯穿始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。开始部分明确学习目标，有序使用器材，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行打下基础。准备部分，学生利用短绳完成不同要求的跳绳练习，同时完成热身运动。通过组合一的复习，让学生快速进入花样跳绳的学习状态，既巩固了之前的知识又为学习新的组合打下基础。基本部分首先完成花样跳绳组合二的学习，然后做计时计数单摇练习。根据“水平四”学生的心理特点——争强好胜，以及自身的运动能力，在练习过程中考虑团结协作的因素，要求学生在练习过程中相互协调配合，互评互助，培养学生的团队协作精神。
教学内容
复习：花样跳绳组合一
新授：1、花样跳绳组合二
2、计时跳
教材分析
跳绳、拔河、踢毽等都是我国民间的一项传统体育项目，深受亲少年的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对发展我国民间体育一个非常好的促进。短短一根跳绳，可以发展人体的速度、力量、灵敏、弹跳、耐力等身体素质，全面锻炼体能。
学情分析
教学对象：五年级学生
从五年级开始有意识的安排跳短绳的内容，培养学生对跳绳的兴趣，全面发展身体素质。
引入花样跳绳的练习，将相对枯燥的跳绳活动多样化，使学生能够保持对学习的兴趣。
目标分析
通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体的正常生长发育。
发展学生的协调性，上下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。
教法、学法及重、难点
教法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交流与沟通，通过小组合作、探究学习，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生身体素质的教学方法。
学法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作、探究性学习、分组练习，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
重点：计时跳
难点：上下肢协调配合
教学过程
准备部分5分钟
课堂常规
明确目标任务
热身：独立完成各种要求的单摇跳共200个
基本部分35分钟
熟练运用跳绳
复习花样跳绳组合一
目的：
熟悉节奏练习、开合跳、弓步跳、侧甩直摇等动作
学习花样跳绳组合二
目的：
基本掌握吸腿跳、踢腿跳和吸踢跳。
计时跳
目的：
通过不同时间的计时练习，把握节奏合理分配体能。
结束部分5分钟
小结
放松，利用短绳做拉伸练习
收还器材
目的：
教会学生放松身体的方法，师生互评。
预计效果
通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，完成教学目标，课堂氛
围活跃，师生感情融洽。
预计每位学生至少掌握两个新授内容，激发学生的学习热情，体验合作学习
带来的快乐。
3、预计练习密度在40%-50%，平均效率达120-140次/分。
九、场地器材
田径场、短绳41根、秒表1块

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