资源简介

本课教材 1、 挺身式跳远：腾空步 2、游戏：搬运工 课的 类型 新授课
教 学 目 标 复习挺身式跳远助跑与踏跳相结合的技术动作，初步学习腾空步技术，使70%左右的学生能做出一定高度的腾空步，体会全身协调用力的动作感觉，尝试挺身式跳远“挺胸展髋”的空中动作 发展学生的腿部力量和身体的协调性，培养正确的身体姿势，提高跳远能力 培养学生勇敢、果断的优良品质，激发学生对田径运动的兴趣
重 点 与 难 点 重点：腾空步技术 难点：助跑与起跳的衔接
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开 始 部 分 3-4分钟 一、课堂常规 1、集合整队 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布内容 5、检查服装 6、安排见习 二、队列练习 1、四面转法 2、队列变换 1）四列横队变二列横队 2）二列横队变四列横队 3、齐步走---立定 组织：四列横队 教法： 1、体委整队 2、教师宣布本课任务及目标并提出要求 组织： 教法： 1、教师讲解队列变换要点 2、口令指挥，及时反馈并纠正 学法： 1、学生认真听讲，配合教师完成课堂常规 2、明确本节课任务 要求： 1、集合快静齐 2、精神饱满 学法： 随教师口令进行队列练习 1、四面转法 3组×2 2、队列变换 2次 3、齐步走及立定练习2次 要求： 1、队伍整齐，步调一致 2、精神振奋，听从指挥
准 备 部 分 准 备 部 分 6-8分钟 6-8分钟 一、准备活动 1、慢跑：听音乐进行行进间队形变换 二、自编徒手操 1、头部1节 2、上肢2节 3、腰部1节 4、全身1-2节 5、腿部1-2节 6、柔韧性练习1-2节 7、活动膝踝关节1-2节 三、辅助练习 1、单足跳 2、弓步交换跳 3、背弓 组织： 教法： 1、听音乐进行行进间队形变换 2、教师提示呼吸节奏 组织： 教法： 1、小组长带领各组做自编操 2、口令指挥 3、教师巡视指导，语言激励 组织： 教法： 1、教师示范，强调动作要点 2、教师口令指挥 3、教师巡视指导，纠正错误动作 学法： 1、听音乐进行行进间的队形变换2-3分钟 2、注意调整呼吸方法与节奏 要求： 1、队伍整齐 2、呼吸均匀 学法： 1、分成4组，小组长带领做自编徒手操2×8拍7-8节 2、练习中相互观察 要求： 1、学生共同参与 2、自编操要有创新性 3、充分活动全身 学法： 1、认真观察教师示范动作 2、分组练习 单足跳 5-6次×2组 弓步交换跳 10次×2组 背弓 3-5次×2组 3、相互评价，相互学习 要求：动作到位，练习积极
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
主 体 部 分 主 体 部 分 30-32分钟 30-32分钟 一、挺身式跳远 1、复习起跳技术动作 2、学习腾空步 技术动作 动作要领： 抬头挺胸身体正，提腿送髋腾空高，单跳单落。 易犯错误： 1、摆腿不积极 2、腾空高度不 够 二：游戏 方法：将学生分成人数相等的4组，每一组学生分别站在一块大垫子上，同时手举着另一块大垫子，将举着的大垫子迅速放在另一块垫子的前面，学生跑到前面的垫子上，转身拿起后面的垫子再举起来，以此类推，最先到终点的组获胜。要求：脚不能踩地 组织： ×××× ×××× ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法： 1、引导学生看起跳动作的课件 2、引导学生结合视频复习上一步起跳技术动作 3、教师巡视指导，纠正错误动作 4、教师示范腾空步动作 5、引导学生观看课件，和学生共同总结腾空步动作要点：顶头、提肩、立腰、腾空高 6、引导学生结合踏板练习3-5步助跑起跳腾空步动作 7、教师巡回指导，个别辅导 8、教师设疑“怎样克服腾空高度不够”，引导学生练习6-8步助跑起跳腾空步动作 9、通过练习，回答教师问题 10、引导学生3-5步助跑利用吊球提高腾空高度 11、引导优秀生展示起跳腾空后头顶吊球动作 12、再次引导学生3-5步助跑利用吊球提高腾空高度练习 13、利用标志线进行检测 14、引导优秀生展示 15、引导学生观看挺身式跳远空中动作的视频 16、引导学生尝试完整动作 组织： ×….×＿　＿　＿　＿　＿　＿　 ×….×＿　＿　＿　＿　＿　＿　 ×….×＿　＿　＿　＿　＿　＿　 ×….×＿　＿　＿　＿　＿　＿　 教法： 1、教师讲解游戏规则和要求 2、组织学生进行游戏 3、教师讲评，师生互评 学法： 1、认真观看起跳动作的课件 2、结合视频复习上一步起跳动作3-5次 3、练习中相互观察、评价 4、认真观察教师示范动作 5、认真观看课件，与教师一起总结腾空步动作要点 6、结合踏板分组进行3-5步助跑起跳腾空步动作练习5-6次 7、反复练习，相互观察 8、分组进行6-8步助跑起跳腾空步动作练习6-8次，积极思考教师问题 9、回答教师问题 10、分组进行3-5步助跑起跳头顶球练习6-8次 11、认真观察优秀生展示，评价其动作 12、分组进行3-5步助跑起跳头顶球练习3-4次 13、进行学情反馈 14、优秀生展示1-2次 15、认真观看挺身式跳远空中动作的视频 16、分组尝试完整动作1-2次 要求： 1、练习认真，动作协调 2、整理垫子，注意安全 3、练习中相互帮助，相互评价 学法： 1、明确游戏规则和要求 2、分组进行游戏1-2次 3、学生之间相互交流、评价 要求： 1、遵守游戏规则 2、注意安全 3、体现出小组合作意识
结 束 部 分 3-4分钟 一、放松活动 瑜伽放松 二、小结本课 三、宣布下课 四、收拾器械 组织：四列体操横队 ×　×　×　×　×　× ×　×　×　×　×　× ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法： 1、音乐指挥，教师领做，语言提示 2、师生共同评价本课学习效果 3、教师宣布下课 学法： 1、听音乐随教师放松1-2分钟 2、评价本课学习效果 要求： 1、身体放松，心境愉悦 2、注意力集中听总结
教 具 准 备 踏板4个 大垫子8块 棍4根 示意图1个 软式排球4个 录音机1台 多媒体背投 电脑1台 口哨1只 预计生理负荷

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