资源简介

愉悦的接纳自己
单元 做最好的自己 单元课时 第 课
主题 《愉悦的接纳自己》 总课时 1 第 1 课时
背景分析 自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，五年级学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。在对我校五年级学生进行相关调研时发现，个别学生对自我评价较低，自信心不足，觉得自身的缺点很多，而优点却寥寥无几。因此，我们设计了本次心理辅导课《愉悦的接纳自己》，抓住自我意识发展的关键期，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观、更合理，进而喜欢自己、充分开发潜能，发展自己。
教学目标 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、认识自己的优点，增进自我接纳。 3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
评价设计 1、通过“优点树”环节的展示和自我觉察，让学生在自评中了解自我，寻找自信点。 2、通过“我相信，我可以”卡片的书写中教师可以了解学生对自我的评价与认识，也让学生在自我激励中更加勇敢自信。
学与教活动设计 一、导入 1、暖身活动：活动“我的手” 导语：请各位同学伸出自己的右手，仔细观察，然后跟小组里的同学比比看，你的手有什么特点，其他同学的手又是怎么样的？ 2、从刚才的活动中，你发现了什么 学生讨论回答 3、 小结：从刚才的活动中，我们可以发现没有完全相同的两只手! 我们每一个人都是独一无二的，但我们怎么才能发挥自己独特之处，做个最好的自己呢？今天这节课我们的主题就是做最好的自己。 二、小故事中的大道理：“动物学校”的启示。 1、听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。 2、学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢 你联想到了什么 3、小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。三、展示活动：“我的优点树” 教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的 1、请同学用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可选用不同颜色果实来表示。 2、全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品。 四、自我探索：做最好的自己 1、学生反省 （1）在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展 我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的 （2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥 这样的状况到底对我产生什么影响呢 2、小故事中的大道理： 讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信! 3、教师小结 我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并利用这些东西，他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。但有些人却只看到自己的缺点，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。 五、“我相信，我可以” 在卡片上用“虽然我 ，但是我 。”造句。 教师总结：我们要珍惜并表现自己的优点，设法改进自己的缺点，相信天生我材必有用。 六、集体朗诵小诗： 如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧； 如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽； 如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧； 若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。 人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！ （备注或反思） 教后反思： 本节课通过暖身活动、故事启示、展示“优点树”、自我探索、自我激励、诗歌激励等方式充分创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己的优点和缺点，接纳他人的观点，客观全面的认识自我，喜欢自己，并在今后努力发展完善自己，成为最好的自己。
备注

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