资源简介

水平一武术单元课时计划
课题 1、武术 6-1 2、游戏：让距追逐跑8-1 重点 摆头与抱拳、按掌结合
难点 动作有力，精神饱满
学习目标 1、初步掌握武术基本手型、步伐，学会基本术语，达到95%的学生能够说出动作名称，并做出动作。 2、提高学生快速反应和动作的准确性，发展柔韧和力量素质，提高观察力 3、培养相互评价能力和竞争意识与行动。
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间
准备部分 8 分钟 教学常规 热身活动（慢跑） 三、队列练习 二列成四列 课课练 弓步跳 开合跳 1、体委整队，报告人数，师生问 好，宣布本课内容 2、绕场地慢跑热身，教师口令指 挥（安全），学生一路纵队慢跑 3、教师领做热身操，学生跟做 4、教师引导学生进行队列练习， 学生按要求练习 5、教师示范，语言提示动作要点 1、学生横队。 2、学生和教师一同练习。 学生认真听讲看示范，学生精神饱满 1 1 4 1 1 2 1 1
基本部分 22 分钟 一、武术 6-1 1、基本手型、步型 拳掌 勾马步 弓步仆步 2、旭日东升 -起势 第一节：起势(虎顾鹰盼) 抱拳左顾、并步按掌、抱拳右盼、并步按掌、托掌上举、并步对拳、并步抱 游戏：让距追逐跑8-1 1、教师讲解动作要领 2、教师纠正学生普遍存在问题、学生在老师带领下集体练习（喊口令逐一动作练习） 3、教师巡视指导，学生自组练习 4、教师评价学生练习状况，提出 新要求（抬头、手臂力度、表情） 复习旭日东升起势动作 教师口令指挥，学生集体练习 教师纠正不足动作，重点提示（并步按掌、抱拳右盼） 4、自组练习 5、分男、女生两组分别展示 6、教师评价学生练习状况，提出 新要求（摆头与抱拳是否准确、有力） 教师讲解游戏方法和规则。 学生原地摆臂练习 原地摆臂高抬腿 4、教师组织比赛，评定。 组织： 四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：精神饱满 保持姿态 1、学生相互观察、交流、评价，找出不准确动作，加以改正； 组织： 四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 提高学生的武术技 能， 2、培养学生的小组合作意识 组织： 要求：精神饱满 遵守规则 注意安全 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 2 2 4 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 2
结束部分 5 分钟 一、放松 二、小结 1、音控放松，教师领做示范 2、教师引导学生谈本课收获 3、宣布下课，回收器材 组织：散点站位 要求：积极放松，认真 总结 1 1 1
场地器材 标志筒 8个 心 率 曲 线 图预计
运动负荷预计 练习密度： 47% 最高心率：140 平均心率：125
安全防范 跑步注意安全，跑直线，在自己的比赛跑道内赛跑，充分活动好身体 课后小结 本次课的武术操教学，学生觉得很新颖，所以学习的积极性很高。但是发现的问题是学生的力度不够，武术的精气神没有很多的体现出来。应该采用一定的方法向学生传授这刚面的知识、意识。

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