资源简介

水平一篮球单元课时计划
1、小篮球与游戏8-1熟悉球感 2、攀爬平衡与游戏4-1爬体操凳 重点 手指触球，手心突出
难点 压手腕
1、学习拍球的手型，熟悉篮球的球性，80%以上运用正确动作 2、发展学生四肢的协调能力，提高学生参与活动的兴趣。 3、培养学生团队合作能力，增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间
一、教学常规 齐步走-立定 热身活动 二、热身部分 1、伸展运动 2、腰部运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、压腿运动 6、踝腕关节运动 三 、辅助练习： 1、手指拨球 2、向上单双手抛接球 3、颈部环绕 4、腰部环绕 1、体委整队，报告人数，师生问 好，宣布本课内容 2、教师引导学生进行队列练习， 学生按要求练习。提示：强调摆臂与节奏 3、教师领做热身操 4、学生认真做操，动作准确到位 1、二列横队站队。 2、学生和教师一同练习。 学生认真听讲看示范，学生精神饱满 1 1 1 1 1 2 1 2
一、 小篮球与游戏8-1熟悉球感 二、走与游戏4-2五步接龙 1、教师讲解示范原地拍球的动作。 2、学生随教师口令模仿练习。 3、学生集体体验，教师观察、指导。 4、教师推选学生示范，并通过检查“小脏手”提示学生拍球的要点：手指触球，手心突出。 5、学生做游戏“拍球比多”，教师提示动作。 6、学生之间相互检查，“小脏手”教师评价 1、教师讲解要求，提示不能用跑、跳、跨的方法 2、学生进行尝试练习 3、分组进行比赛 4、总结、评价 如图：四列横队 × × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：听从指挥 预期目的：活跃学生情绪。 组织：四列横队 4 4 1 1 4 4 1 1
一、放松 二、小结 1、音控放松，教师领做示范 2、教师引导学生谈本课收获 3、宣布下课，回收器材 组织：散点站位 要求：积极放松，认真 总结 1 1 1 1
小篮球46 心 率 曲 线 图预计
练习密度： 42% 最高心率：145 平均心率：120
1、 准备部分充分热身，避免练习受伤 2、投掷注意安全，不要往人方法投掷 课后小结 有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，提高兴趣，多鼓励学生

展开更多......

收起↑