资源简介

水平一足球单元课时计划
1、小足球游戏18-18运球过障碍物 2、身体素质练习16-16（支撑等）推小车 重点 重心低，拨球时触球部位准确
难点 拨球的力量与方向
1、学生在游戏中进一步运球过障碍物，80%掌握运控的基本技术 2、发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 3 、培养勇于克服苦难的品质以及自信顽强的精神
教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间
一、教学常规 齐步走-立定 热身活动 二、热身部分 各关节活动： 脚底踩球（原地、向前后） 弓步压腿 脚内侧双脚打球 全身运动 三、双人俯卧传球 1、体委整队，报告人数，师生问 好，宣布本课内容 2、教师引导学生进行队列练习， 学生按要求练习。提示：强调摆臂与节奏 3、教师领做热身操 4、学生认真做操，动作准确到位 1、二列横队站队。 2、学生和教师一同练习。 学生认真听讲看示范，学生精神饱满 1 1 1 1 1 2 1 1
一、运球过障碍物 二、推小车 1、自主探究：分小组自主学习脚内侧运球绕杆练习 2、每组学生进行脚内侧运球绕杆练习展示，规定区域，组织练习，观察巡视 3、根据视频检测效果，深入分析技术动作，展示正确动作，一问一答，纠正评价，动作展示 4、以小组间比赛形式，学生根据自身水平特点，选择性进行运球绕杆练习，组织比赛，巡回指导，言语激励，及时纠错 5、教师选好的展示，再次进行总结评价 教师示范讲解，边示范边讲解 2、提示“推小车”爬行中“直臂顶肩”技术。 3、组织学生练习 4、选好示范 5、总结评价 如图：四列横队 × × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：口令清晰、巡回指导、及时点评、有问必答、控制密度 组织：四列横队 要求：态度积极，情绪活跃。 4 10 5 2 5 3
一、放松 二、小结 1、音控放松，教师领做示范 2、教师引导学生谈本课收获 3、宣布下课，回收器材 组织：散点站位 要求：积极放松，认真 总结 1 1 1 1
小足球46标志物12个 心 率 曲 线 图预计
练习密度： 45% 最高心率：150 平均心率：130
1、 准备部分充分热身，避免练习受伤 课后小结 学生看似玩，实际上他们也在认真体味所教的内容；形式在变换，让他们在欢快中达成了教学目标

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