资源简介

体操技巧单项单元教学
教 学 目 标 认识目标：了解体操技巧的基本知识
能力目标：通过技巧教学，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力。
情感体验：培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。
课 次 教学目标 重点、难点 教学手段
1 1、复习体操技巧——前滚翻技术动作，学习体操技巧——燕式平衡技术动作 2、发展柔韧性，提高翻滚动作的协调性 3、培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质 重点：团身紧滚动快 难点：滚动圆滑 抱腿团身做前后滚动 反复进行蹲撑—低头提臀 蹲撑双手前放40-50厘米处，提臀重心前移用脑后触垫 从高处往低处做前滚翻 平垫上做前滚翻 燕式平衡动作要慢抬腿
2 1、复习体操技巧——燕式平衡－前滚翻(直腿坐) 2、发展灵巧、柔韧、协调和定向能力 3、培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质 重点：团身紧，动作积极 难点：协调用力 复习燕式平衡 复习前滚翻 学习体操技巧——燕式平衡－前滚翻－前滚翻直腿坐。
3 学习体操技巧——肩肘倒立。 发展发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质。 培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质 重点：后倒迅速、双腿并拢 难点：两肘夹紧、翻臀展髋 翻臀后倒 夹绳后倒 保护帮助 合作练习
4 1、巩固提高体操技巧联合动作（考核） 2、发展动作的协调性和定向平衡能力 3、培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质 重点：进一步提高单动作质量，成套动作连贯练习 难点：整套动作连贯协调 宣布考核评分标准和要求 分组复习 组织测验
肩肘倒立教学设计
一、 设计思想
以“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主，思维与练习相结合的体育教育模式。通过自主学习，体会肩肘倒立技术动作，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，为后续的体操教学奠定基础。
二、 教材分析
肩肘倒立是体操技巧中一项具有一定艺术性的体育活动，它讲究质量，动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美。增强身体的协调性，灵敏性，柔韧性，平衡性等。这项活动需要学生克服心理障碍，所以课中需要不断激励学生，调动学生练习的主动性。
三、 学情分析
本堂课的教学对象是四年级的学生，他们身心发展日趋成熟，组织纪律性和集体荣誉感较强，但身体协调能力较差，主动参与体育锻炼意识差，自我意识增强，注重别人对自己的评价。体操对于发展学生协调性、柔韧性、灵敏性等身体素质都具有显著作用。基本上大部分没有接触过体操，学生只是通过一些途径，对体操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。
四、 教学目标
1 、通过本次练习，使学生了解肩肘倒立动作技术，认识到肩肘倒立的三角支撑特点，明白动作要领；
2、 通过各种辅助练习，使60%的学生基本掌握肩肘倒立技术；在保护与帮助的情况下，学生能顺利完成动作技术，课堂中做到发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础；
3. 通过教学，互相观看及相互指导，保护与帮助，注重同学间的交流协作，培养学生集体主义意识，增进学生和谐的人际关系。
五、 教学重难点
重点：
后倒迅速、双腿并拢
难点：
两肘夹紧、翻臀展髋
六、 教学特色
根据课改后新课标的要求，在课的各部分都安排了学生的自主学习和练习的内容，使学生在自我学习、自我练习的环境下轻松、愉悦地学习，在练习中时刻注意同伴间的保护帮助，提高教学效果。本节课遵循循序渐进原则，有利于学生更好的掌握肩肘倒立动作技术
肩肘倒立教案
阶段 人数 课时 任课教师
教学内容 复习前滚翻直腿坐，学习肩肘倒立 ； 素质练习。
学习目标 通过学习，学生对肩肘倒立动作有正确的认识，同时在练习中明白保护与帮助的作用。 通过学习，学生重点掌握举腿提臀、展髋、两肘内夹的动作要领，了解并掌握保护与帮助的方法，60%的同学能够在帮助下做出正确的动作。 培养学生的勇敢、果断、克服困难和互帮互助的精神。
重点 后倒迅速、双腿并拢
难点 两肘夹紧、翻臀展髋
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 1.体委整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 热身慢跑——围绕垫子慢跑。 绳操 头部运动 肩关节绕环 体转运动 腹背运动 开步运动 弓步压腿 复习前滚翻直腿坐。 辅助练习 1.仰卧举腿至头后，两手臂伸直压垫，脚尖碰地。 2.直腿坐，屈体后滚向上做伸髋练习。 肩肘倒立完整动作 1.动作要领：由直腿坐姿开始，上体由前倾向后倒，两臂在体侧用力压垫子，接着举腿，翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸、髋关节伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势。 2.保护与帮助 保护者站在练习者侧方，上提其脚踝部位，必要时用膝顶其腰背部。 3.分组练习 由各组小组长带领练习。 4.分组进行前滚翻直腿坐接肩肘倒立。 素质练习 1.俯卧撑 2.跳绳 1.教师检查出勤与服装 2.向学生问好 3.说明课的任务、目的 4.安排见习生活动 教师口令指挥学生练习。 教师示范，口令带领学生一起活动关节。 教师示范讲解动作，提示要点，巡回指导。 教师讲解示范，组织练习。 引导学生边学口诀边做：身体后倒腿上举，手臂伸直下压垫，伸髋挺腹腿夹紧，屈肘内收手撑腰。 观察学生的动作及时提醒纠正
请动作优秀的学生进行展示，并表扬。 教师说明动作方法，组织学生练习 教师示范讲解保护与帮助的方法。 教师分配小组长，大家自主合作练习。 教师指导学生进行素质练习。 1.体育委员迅速整队集合、保持安静 2.向老师问好 3.认真听取本课内容 学生按照教师的指挥有秩序地围绕垫子跑动 学生跟随教师口令积极练习。 学生认真观看，练习时主动积极，注意保护自己。 学生仔细观察教师的示范，认真听讲， 左右同学可协助练习，保证安全。 观看垫上图纸，牢记口诀，积极领悟。 优秀同学大胆展示，其他同学认真观察。 学生认真观看，仔细听讲，尝试练习。 学生按照要求两人一组进行练习。 学生自主练习积极，主动。 学生认真练习。 组织：四列横队 ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ▲ 要求：快、静、齐；精神饱满。 组织：学生分四组围绕垫子跑动。 要求：秩序井然，前后拉开距离。 组织： 每位同学站在垫子后方。 要求： 动作幅度大，认真练习，保持安静 组织：同上 要求：单人多次练习，注意并腿、绷脚尖、身体坐直。 图表 1 辅助练习（二） 图表 2 要求：积极练习，尽量去体会动作，注意保持秩序，每人练习5-8次。 组织： 图表 3 组织： 练习时前后轮换练习，一人练习一人协助，协助人员帮助练习者伸腿挺髋。 要求：自觉完成任务，能自己完成的要求停留3秒钟，不能自己完成的在保护下完成动作。 组织：分四组练习 要求：小组练习相互帮助，相互协助。 组织： 要求：同上。 组织：同热身队形 要求：每位同学动作到位，不怕苦，不怕累。 1min 3 min 4 min 24 min 5 min
结 束 部 分 1.放松活动。 2.教师评价总结，学生自评。 3.收拾器材宣布下课。 1.教师带领学生活动放松筋骨。 2.对学习情况作出评价。 3.宣布下课 在教师带领下放松身体。 认真听教师的总结。 组织：♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ▲ 3 min
预计效果 1.平均心率 ：120次/分钟 2.强 度 ： 中 3.密 度 ： 35% 场地器材 1.篮球场 2.体操垫若干、跳绳若干 3.录音机一台
课后反思 学生顶髋动作练习比较困难，教师可以多进行辅助练习，帮助学生建立顶髋的意识；在双腿并拢向上伸腿绷脚尖动作上，学生夹腿和向上绷脚尖意识不足，可以利用夹纸方法形成夹腿意识，可以在学生伸腿上方放置标志物，让学生脚尖区触碰标志物，形成伸腿动作。

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