资源简介

正面双手头上掷实心球
一、指导思想与理论依据：
本课以“健康第一”为指导思想，以新课标理念为依据，强调学生的主体地位，积极引导，最大限度的让学生在合作探究的学习知识、掌握技能，从而提高学生实践中的协作能力，并激发学生积极参与体育的健身意识，促进学生健康成长。投掷实心球是田径选项中培养学生投掷能力的主要方法，有很强的健身意义，同时还是发展学生协调性的重要手段，对培养学生身体控制能力有很大帮助。但该项目本身不具有娱乐功能，并不是大多数青少年学生喜爱的体育项目，且在练习中具有一定的危险性，所以绝大多数学生对该技能的掌握有限。因此该教学内容的主要任务在于如何有效的提高学生的投掷能力。
二、教学内容：正面双手头上掷实心球
三、投掷背景分析：
1、教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是正面双手头上掷实心球的第一次课，重点是体会不同姿势的掷实心球。难点是身体的协调用力。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。
2、学生情况分析：本课的对象是四年级的学生，他们的身心正处与快速发展的阶段，对新知识、新技能的欲望较高，运动积极性活跃，因此在练习中可通过利用笔记本电脑看微课视频讲解、利用平板或手机学生互相进行课上练习的实录等手段来提高学生的学习兴趣，积极主动地探究，从而更好的帮助学生掌握运动技能。
四、教学目标：
1、运动参与目标：学生乐于参与投掷项目的学习，并在活动中增强信心。
2、运动技能目标：了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体的意义，初步掌握不同的投掷实心球技术，并通过投掷练习总结出动作要领，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。
3、身体健康目标：提高机体的爆发力和身体协调性，培养学生安全锻炼的意识。
4、心理健康与社会适应目标：学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。通过小组合作学习，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
五、教学重难点：
教学重点：体会不同姿势的掷实心球
教学难点：身体协调用力
六、教学方法和学生学法以及评价方案：
1、教学方法：教师利用微课，进行翻转课堂，创设合作与自主学习的氛围，通过微课讲解、示范、引导等教学方法，运用分组研讨、组内展示、组内挑战的练习方法，培养学生的认知、合作和自主学习能力，逐步达成教学目标。
2、学生学法：在课上充分发挥学生小组长的作用，小组内学生相互学习、相互评价、相互帮助，运用组内合作、组间竞争的方法，提高小组的凝聚力，促进了教学目标的达成。
3、评价方案：采用小组内研讨、小组内比赛、小组间观摩、小组间评价的方法，与教师的讲解指导相结合。
七、教学流程：
针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则。通过慢跑及热身操，让学生充分活动身体，准备进行实心球练习。接着利用课前笔记本电脑播放的微课视频，在学生初步理解技术动作的基础上，教师带领学生一起学习持球握球的方式，再由教师进行分组练习，在练习过程中，我采用了派发任务，小组长层层递进推动的重复练习法，这样有利于教师观察，并能使学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。同时及时给予口头评价和暗示，如“出手角度”、 “注意用力顺序”、 “出手越过皮筋”、“加长做功距离”等字句，抓住关键，让学生用自己的语言概括出正面双手头上掷实心球的动作要领，达到教学要求，提高动作质量。
八、教学设计的创新:
1. 打破以往练习方法与学法，充分调动学生学习的主动性，突出学生主体，利用组内研讨的形式，由教师一味的教授，变成学生自己讨论研究技术要领，教师作专业性的讲解与归纳，从而加深学生记忆，增强对投掷技术的理解与运用。
2. 结合微课的任务单，激发学生对田径运动投掷项目的兴趣，提高全身的协调性和灵活性，培养学生果敢的心理品质。
九、教学效果的评价:
1. 教学效果预计：学生在分组研讨中，积极思考，充分拓展思维。在分组练习时，基本运用正面双手头上投掷技术。在课堂实录过程中，相互帮助、团结协作的精神能够充分体现。
2. 评价：采用小组内研讨、小组间观摩、小组间评价的方法，与教师的讲解指导相结合，目的是提高教学效果。
正面双手头上投掷实心球教案
教学 内容 投掷： 正面双手头上投掷实心球 场地器材 足球场中圈 笔记本电脑1台、平板或手机8台、扩音器1台、口哨1个、纸球16个、实心球32个、小垫子8块、高杆8根、皮筋4根
教学目标 1、运动参与目标：学生乐于参与投掷项目的学习，并在活动中增强信心。 2、运动技能目标：了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体的意义，初步掌握双手正面投掷实心球技术，并通过投掷练习，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。 3、身体健康目标：提高机体的爆发力和身体协调性，培养学生安全锻炼的意识。 4、心理健康与社会适应目标：学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。通过小组合作学习，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
教学重难点 重点： 学生乐于参与投掷项目的学习，并在活动中增强信心。 难点： 了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体的意义，初步掌握双手正面投掷实心球技术，并通过投掷练习，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。
程序 教学内容 组织形式 教师指导 学生活动
常 规 导 入 1、体委整队，报告人数。 师生问好。 2、教师宣布本节课目标，任务及安全教育。 3、安排见习生。 组织队形如图： * o o o o o o o o o o o o o o o o + + + + + + + + + + + + + + + + (图1) 1、教师整队，清点人数，检查着装。 2、宣布本节课内容、任务及目标。 3、检查学生身体状况，安排见习生。 1、迅速整队集合。 要求：快、齐、静。 2、认真听讲，明确本节课锻炼目标及任务。
愉 悦 热 身 1、慢跑热身：跟随音乐“卡路里”进行后踢腿跑、大步跑，正常跑等。 2、徒手操：跟随音乐“海草舞”进行投掷实心球的专项练习。 3、球性练习：自抛自接 (图2) 1、组织学生慢跑。 2、教师口令指挥学生徒手操并领做。 1、积极慢跑，充分活动四肢。 2、有目的地完成徒手操，活动开各关节。
程序 教学内容 组织形式 教师指导 学生活动
诱导练习 一、正面双手头上投掷实心球： 重点： 体会不同姿势的掷实心球 难点： 身体协调用力 通过课前观看微课，教师带领学生集体学习持球握球的方式，检查学生预习情况。 分组练习，由小组长带领组员做任务单。 任务单做完换场地再做第二个，依次进行，完成四个任务。 任务单做完集合，教师带领学生共同研讨总结动作要领。 集体进行纸球练习，体会动作要领。 部分同学认真展示，其他同学注意观察体会，教师帮忙录成视频。 教师与同学们共同进行总结研讨和评价 二、游戏： 搬运果实 女生两队，男生两队，来回搬运（女生去一球回两球，男生去两球回三球） (图3) 认真指导，语言进行引导做好安全工作。 观察动作及时给与评价。 到队列中间巡回指导并示范，其他同学观察学习。 引导学生进行任务单的练习 发现问题及时解决再练习。 1、教师示范讲解 2、分组安排到位 3、最后一组的同学回来的奖励是下课后收还器材。 1、学生集体认真听讲，模仿练习。 2、学生分组练习，由组长带领组员进行任务单的练习。 3、组员听从小组长的安排，统一发令，注意安全问题。 4、认真观察同学的动作，及时给与同学评价，相互研讨学习，共同进步。 5、进行徒手动作练习，体会协调用力。 6、逐步过渡到有球练习。 7、认真练习不同动作。 8、分组讨论各自动作，掌握技术动作。 9、按教师要求展示技术动作，进行评价总结。 学生按规则有秩序的完成比赛
程序 教学内容 组织形式 教师指导 学生活动
恢 复 身 心 与 小 结 1、集合整队做放松操。 2、课的小结：总结本次课堂，肯定进步，指出不足。 3、安排收回器材。 4、师生再见。 组织队形如图： * o o o o o o o o o o o o o o o o + + + + + + + + + + + + + + + + １、教师口令指挥学生放松操并领做。 ２、总结本次课。 ３、安排收回器材。 ４、组织下课。 1、认真地进行放松。 2、听教师总结同时自我小结。 3、行礼解散。
运动负荷预计 平均心率为：125—135次/分，运动密度：60%--70%
课后作业 将教师录制的课上动作视频进行课下研讨，找出优点和不足列出改进方案，在下一次课上实施此方案，进一步掌握正面双手头上投掷实心球的动作技术

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