资源简介

跳绳教学设计思路
一、指导思想：
牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中，通过创新改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。鉴于我校的实际情况，充分开发利用教育资源，多快好省、简便易行的原则。认真开设体育活动项目----跳绳，丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动。
二、教学内容：跳绳
三、教材分析：
跳绳是我国民间流传的一项体育项目，深受广大学生的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其是跳绳对学生身心发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，单人跳绳，多人跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，是提高技能的一个缩影。多种跳绳及跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。
四、学生学情分析：
1、教学对象，五年级学生，学生学习跳绳热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其它年级都具有一定的优势。他们的运动技能虽然有差异，但总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，有一定的组织能力和自学能力，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥的学生主体作用，更好地完成教学目标。
2、跳绳也是体育加试项目。五年级学生，通过一段时间的学习，体能普遍提高，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学，增加提高了学生对跳绳的热爱。
五、教学目标：
1、身体发展目标：增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。
2、能力发展目标：提高快速跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。　　
3、心里发展目标：培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。
4、社会适应目标：揭发学生热爱民族体育的热情。培养学生积极思维，相互配合与协作的精神，提高自我锻炼的能力，为终生体育锻炼奠定基础。
六、教法、学法及重点、难点：
教法：运用讲解示范法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
学法：让学生成为课堂的主体，通过自主学习、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学内容的重点：尝试跳绳的不同跳法。
难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。
七、教学过程：
教学内容： 跳绳
教 学 目 标 身体发展目标： 增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 能力发展目标： 提高快速跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。　　 心里发展目标： 培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。 社会适应目标： 揭发学生热爱民族体育的热情。培养学生积极思维，相互配合与协作的精神，提高自我锻炼的能力，为终生体育锻炼奠定基础。
教学重难点 重点 增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 难点 提高快速跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。　　
课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度
准备 部分 10 分 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、正反口令练习 七、徒手操： 1、头部运动 2、肩部运动 3、体转运动 4、腹背运动 组织：如图 要求： 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4*8 1 3 7 小 小
基本 部分 30 跳绳 动作要领： 1 、握绳的方法：握在手柄中后端。 2、跳绳的长度：单脚踩跳绳，两端拉到胸口到肚脐的位置。 3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。 4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 5、熟练跳绳：为了不失误速度不宜过快，当熟练掌握后加快速度。 教学形式：整体依次练习 一、组织：如图 二、教法： 教师讲解示范 与学生合作示范。 学生模仿练习。 教师讲明练习要求。 学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 15 中
二、各种跳绳练习 1、单脚跳 2、合作跳 3、花样跳 三、跳长绳 一、组织：如上图(五) 二、教法与要求： 1、教师讲解、示范各种跳 2、学生看示范、模仿练习。 3、教师讲明练习要求。 4、学生按要求进行练习。 要求： 认真刻苦 按质量完成 大胆创新 一、组织：全班分男女生两队同时进行 二、教法与要求： 1、教师讲解并示范。 2、教师组织学生练习。 3、学生练习教师巡视并纠错指导。 三、要求： 认真听老师讲解 按时按质量完成练习 大胆创新 15 中
结 束 部 分 5 分 集合整队 放松活动 两人一组 本课小结 布置回收器材 师生再见：下课 一、组织：如上图 二、要求： 认真听老师讲解、看示范，听教师口令统一练习 1 1 3 1 小
预 计 部 分 生理曲线图 最高心率 165次/分
平均心率 125--130次/分
强度指数 1.5—1.7
练习密度 42%--45%
课 后 小 结
场地 器材 跳绳25根 长跳绳2根
跳绳课教学反思
本节课准备活动后主要是让学生分成四组，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己组的练习成果。
通过自主学习，让学生掌握科学自我锻炼的方法与习惯，培养终身体育观和终身健康观，打下终身体育的基础，所以学生应该掌握自我锻炼与自主学习。培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。
提供大量的自我学习机会，让学生有大量的自主学习空间与同学之间互相交往和讨论的时间，培养一种对问题的研究能力，争议并提出疑问的能力，有效发展与同伴、老师的技能交流，同时也有效培养社交方面的能力，对心理的健康大有帮助。
针对学生身体特点：精力充沛、活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以跳绳分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
进行积极的评价，教师在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。促进认知、情感、社交技能的发展，表现学习的责任感，更能学会对学习的评价，形成一种更积极向上的自我概念。
在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。

展开更多......

收起↑