资源简介

发展跳跃能力--跳绳
指导思想
根据体育与健康课程标准的理念,本课以水平三的具体教学目标要求为依据,课的设计,以多维的评价形式,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位。在教与学的互动中,使学生在利用绳的各种练习中体验锻炼的乐趣,感受同学间的相互合作。
学情分析
五年级学生喜爱运动,但身体素质普遍较弱,运动技术掌握困难。学生好动精力不集中,在学习跳跃技术中,我首先选择较容易发展跳跃能力的跳绳作为教学内容,以此来提高学生的学习兴趣,继而过度到跨越式跳高教学中去。
教学目标
1、主动参与把绳子作为活动器材,积极思考,开创更多跳绳与体育锻炼的方法。
2、学会利用绳子进行并脚、单脚交换跳以及更多的方法。跳跃时能做到跳有力,落地屈膝缓冲,了解各种跳跃方法的区别与作用。
3、发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质,增强体质,在教学中激发学生兴趣,鼓励学生积极参与。
重点难点
重点:
手腕用力摇。
难点:
上下肢协调配合
教学流程
(一)引入主题:
1、本节课利用绳进行各种身体练习。
2、带领做绳操。
(二)实施目标:
1、教师带领学生进行单绳的练习,激发学生的创新能力,创新出更多的单绳花样跳法。
2、在单人跳的基础上引导学生进行多人跳绳练习。
3、教师点评,引导学生思考拓展开发绳的其他练习形式。
(三)身心恢复:
放松心情,利用拍打肌肉做一些放松,恢复身心、分享和交流,教师进行小结评价。
教学过程
一、课堂常规阶段
体育委员整队并清点人数
师生问好并宣布本课内容
安排见习生随堂听课。
组织:成四列横队在指定位置集合
导入本课的内容:
发展跳跃能力---跳绳
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要求:
1、站队快速整齐
2、注意听老师的要求
二、活动肢体激发兴趣阶段
绕篮球场边线慢跑。
绳操
目的:
活动身体激发学生学习兴趣
组织:四列横队成体操队形散开
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教法:
启发学生,激发学生的练习兴趣
教师提示,师生共同练习
及时纠正错误动作,师生共同评价
学法:
学生跟教师模仿练习
学生尝试练习,相互交流经验
学生仔细观察
要求:集中注意,活动肢体
三、保持情绪发展运动能力阶段
(一)、发展跳跃能力---跳绳
1、单脚交换腿跳
2、双脚跳
3、花样跳绳
4、计时跳
教法:
教师提示
引导学生进行跳绳练习
各组展示各自的成果
各组进行比赛
逐个评价,在评价的基础上介绍跳绳的要领
小结
学法:
学生认真听要求
在教师指导下认真练习
认真听教师的讲解并思考如何跳的更好
分组进行练习
同学间进行交流尝试在练习中体会成功的快乐
分组进行比赛,在比赛的过程中交流传授好的经验
要求:积极思考、手脑并用、共同协作

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