资源简介

体育与健康课
足球操（一）教案
教 学 目 标 1、通过创设良好的学习气氛，激发学生对体育课的兴趣，培养学生参加足球运动的积极性。 2、学习、掌握足球操的节拍与动作要领。 3、熟练足球操的基本技术动作，并发展协调、灵敏等身体素质。 4、通过运动技能的练习，树立学生的自信心；让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。 场地 器材 篮球场地三块 音响一套 足球27个 标志杆20根
学 习 内 容 足球操 、 足球运球绕杆接力比赛游戏
重 点 难 点 重点：掌握动作要领，提高动作的协调性与动作规范性 难点：身体放松协调、有节奏感
教学流 程 课堂常规——慢跑热身——听数抱团游戏——学习足球操——跟音乐练习足球操——做足球运球绕杆接力比赛游戏——听放松音乐做放松操——小结
顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法
开始部分 2分钟 1、学生站队整齐，纪律严明。 2、精神饱满，迅速进入上课状态。 1、课堂常规 2、认真听教师引课内容 3、集中注意力听课堂要求及本课内容和目标 1、集合整队检查人数 2、师生问好 3、引课 4、宣布本课内容 5、安排见习生 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ @
准 备 部 分 6 分 钟 1、创设军事化情景跑步氛围，让学生迅速融入集体当中。 2使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习做好准备。 教师带队慢跑两圈热身 做“听数报团”游戏 （1）教师指挥学生站成一个圆圈，沿逆时针方向齐步走，教师突然喊一位数字，学生按数字抱成一团，最后剩下的人受“罚” 1、教师带队 教师喊口令，带领队伍整齐、口号响亮的慢跑两圈。 2、教师在学生行进时，突然喊简单数字或喊个位数的加减乘除运算题 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ @
顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法
基 本 部 分 27 分 钟 1、学生知道脚掌发力和躯干协调发力方法。 2、培养学生上下肢协调配合能力。 3、培养学生上下肢协调发力能力。 4、学习大腿正面颠球的基本动作。 5、规范俯卧撑动作。 6、掌握脚底踩球球性。 7、掌握脚内侧协调发力，以及摆动腿的幅度大小。 8、努力达到踩球动作完整协调与熟练性。 9、熟悉脚背正面触球发力力度。 1、营造课堂气氛，增强学生学习兴趣，提高学生节奏感。 2、培养学生对音乐的感受能力，以及身体的协调能力。 一、学习足球操 1、足球操基本动作学习 （1）头顶球 1）学习额头顶球 2）学习踮脚与躯干屈伸协调发力 （2）掷边线球 1）学习上肢掷边线球动作 2）学习下肢交叉步动作 3）上肢与下肢协调配合练习 （3）大脚发球 （4）大腿正面颠球 （5）俯卧撑 （6）两脚交替踩球 （7）脚内侧拨球 （8）两脚交替踩球旋转 （9）单个颠球练习 2、足球操跟音乐节拍配合连贯练习 （1）全体练习，教师口头提示与动作纠正。 （2）全体练习，教师偶尔提示音乐节拍变换动作。 1、讲解示范基本动作2、完整示范1-8拍 技术动作； 3、教师喊节拍，指导学生完成两个八拍的连贯动作练习 4、带领学生共同模仿和练习，帮助学生寻找到正确发力部位和发力方法； 5、在练习的过程中，及时发现问题，及时纠正。 4、努力达到动作完整协调与熟练性； 5、积极调动学生，在练习的时候，注意触球部位及触球力度。 1、配合音乐节奏，带动学生有节奏地进行踮脚屈膝学习与练习；积极强调身体各部位放松； ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ @ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ @
顺序 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法
基 本 部 分 1、培养学生应急能力与善于思考的习惯。 2、展示学生不畏艰难，勇往直前的奋发精神。 3、让学生学会用联系的观点看问题，并进一步认识与掌握运球绕杆的技术要领。 二、做足球运球绕杆接力比赛游戏 （1）学习团队协作精神 2）分析、指点动作要领后再练习 3）学生以团队的形式展示运球绕干技术。 1、教师说明游戏规则，并做好裁判工作。 2、激励学生团结合作，争取好的成绩。 3、对技术要领与动作质量进行点评。 4、在学生游戏时，提醒学生注意安全。 ▲ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○
结 束 部 分 5 分 钟 1、学生放松身心； 2、反思得失。 1、配合放松音乐做放松操 2、课后小结 1、师生同练。 2、课堂点评。 3、提出要求。 4组织学生收拾器材 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ @ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ @
预计运动负荷 平均心率135次/分 预计练习密度 56%
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