资源简介

弯道跑
教学目标
1、了解弯道跑动作技术概念,遵守游戏规则
2、初步掌握弯道跑的动作技术
3、发展学生灵敏、协调、平衡、奔跑等素质与能力。
4、培养学生勤思考,勇于实践,团结协作,顽强拼搏的精神,提高素养
学情分析
学生性格活泼好动,好奇心强,善于模仿,但注意力不太稳定,身体素质,运动能力参差不齐,,形成对技术动作的理解仍然有所欠缺,多人的场景下爱表现,表现欲强。本课弯道跑是跑类运动项目中技术比较复杂的运动,虽是第一课时,但通过低年级短跑50米内容的学习,目前学生已经掌握短跑的技术动作,我们坚信在老师和同学的共同努力下,在我们构建和谐,积极向上,轻松活泼的良好学习氛围下,一定能初步达到我们弯道跑学习目标。
重点难点
重点:
重心向内倾斜,正确摆臂动作,两脚的着地方法
难点:
克服离心力,保持身体协调性,提高速度
教学过程
活动1【导入】准备部分
教师活动:
1、落实常规,师生问好
2、宣布内容,引入目标,提出要求
3、安全教育,安排见习生
4、组织学生热身跑
5、口令提示带学生进行热身操
学生活动:
1、体育委员整队,报告人数
2、向老师问好
3、跟老师进行热身准备
活动2【讲授】体验部分
教师活动:
1、提出问题,引发思考(弯道跑与直道跑的区别 )
2、提出要求,组织学生进行弯道跑与直道跑体验练习(注意过程安全,有序)
3、调动气氛,仔细观察,及时引导,鼓励学生
学生活动:
1、仔细听讲,认真思考老师提出的问题
2、弯道跑与直道跑体验练习
活动3【活动】学习部分
教师活动:
1、提问问题 表扬学生
2、讲解示范弯道跑技术动作
3、组织学生进行弯道跑练习
4、提醒学生弯道跑技术重点与难点
学生活动:
1、思考并回答老师提出的问题
2、清楚弯道跑动作概念,学习弯道跑动作技术
3、根据弯道跑技术重点与难点,结合自身情况进行实践练习
4、有序进行练习,遵守练习安排,团结协作,注意安全
活动4【测试】巩固提高练习部分
教师活动:
组织弯道跑接力游戏
1、讲解示范游戏规则与方法
2、提出要求,组织学生进行接力游戏
3、鼓励、激发学生积极参与
学生活动:
1、认真听讲弯道跑接力游戏规则与方法
2、积极配合进行接力游戏
3、遵守规则,尊重对手、团结协作、顽强拼搏
活动5【练习】课课练
教师活动:
1、组织学生进行素质练习(直臂俯卧支撑练习)
2、语言提示,动作要求规范,诱导学生科学练习
3、激励、表扬、营造气氛
学生活动:
1、直臂俯卧支撑练习
注意力集中,坚持到最后
活动6【活动】结束部分
教师活动:
1、组织放松操练习
2、组织学生自我评价
3、教师评价
4、激励、表扬
5、下课、师生再见
学生活动:
1、跟老师进行放松操练习
2、自我评价
3、和老师再见
4、器材回收
活动7【作业】课后延伸
1、利用课余时间适当进行中长跑锻炼,在锻炼的过程,注意弯道跑动作技术。
在以后的学习生活中,同学们应发扬本次课,表现团结协作、努力、顽强、拼搏优良品质,提高自己的素养。

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