资源简介

原地头顶球
教学目标
认知目标
让学生认识头顶球的作用,了解正额原地头顶球动作要领。
技能目标
提高学生的球性,使80%学生基本掌握正额原地头顶球技术要领。
情感目标
培养学生的合作精神,提高学生竞争意识,养成良好的运动习惯。
学情分析
体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
重点难点
1、提高学生球性。
2、使80%学生基本掌握正额原地头顶球技术
教学过程
活动1【导入】准备部分
一上课常规
1.集队.
2.向师生问好,检查学生出勤情况.
3. 宣布本课内容和教学任务
4. 安排见习生
二 带球慢跑
三徒手操
1头部运动
2肩部运动
3腰部运动
4拉大腿小腿
5各种韧带的静力性拉伸练习
6各种加速 跑练习
活动2【导入】各种球性练习。
颠球、拉球、挑球、扣球。
讲解颠球易犯错误
1脚击球时踝关节松驰,造成用力不稳定。
2击球时脚尖向上或向下勾,使球难以控制。
活动3【讲授】基本部分
正额原地头顶球
讲解示范。
动作要领面对来球,两脚前后开立,膝微屈,重心放在两脚上。
顶球前,上体先后仰,重心移到后腿上,两臂自然摆动,保持身体平衡,两眼注视来球。
顶球用力蹬地,两腿迅速伸直,上体由后向前快速摆动,借腰腹及颈部力量,用前额正面将球顶出。
顶球过程中,身体重心从后腿移到前腿(图)。
练习方法两人一组,每组一球,一人拿住球一人原地头顶球体会顶球部位或一人抛球一人练习。
活动4【练习】游戏
教学比赛,讲解游戏规则以手传球不得运球,用头顶球攻门。
要求积极跑位,摆脱防守,利用头顶球射门。
活动5【作业】结束部分
放松肌肉,消除疲劳。
教师带领学生进行徒手放松练习、师生互评本课的优缺点。
教师总结本课,表扬先进,提出不足。
布置课后练习

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