资源简介

远撑前滚翻
教学目标
1、通过教学使85%以上同学能够独立完成远撑前滚翻技术,30%同学能在身体失衡时运用滚翻原理自我保护。通过藤、毽球技术的教学,使85%的学生熟练掌握1——2项技术动作。
2、通过本节课内容的教学发展学生上肢、下肢力量及身体灵巧协调能力。
3、培养学生的合作意识、自信心、自尊心,形成克服困难战胜自我的坚强意志品质,提高学生竞争与团队意识从而体现积极向上的人生态度。
学情分析
学生无论是在身体还是心理正处于一个快速发展变化的关键时期,在心理上渴望,求新,求异,求趣,既希望获得他人的注意与肯定又缺乏自信心,容易产生不积极的人生态度,学生在小学已经学过前滚翻,于是远撑前滚翻就成为一个过渡时期的非常好的教材,虽然有的学生会做但是大多数学生由于自信心不足或者根本不会做,针对这一现状我设计了一节《远撑前滚翻,藤、毽球》的体育课。
重点难点
远撑前滚翻:
重点:低头、团身
难点:滚动圆滑。
要求:两脚后蹬要充分,双手远撑保稳定,屈肘低头团身紧,滚动圆滑站起稳。
保护与帮助:保护者蹲在练习者侧前方,一手压颈后部,一手托大腿,帮助低头前滚。
藤、毽球
重点: 把握踢球节奏性
难点:击球时机和击球的部位。
教学过程
活动1【活动】1、准备部分
1)常规内容:由体育委员集合队伍并向老师报告出缺勤情况,教师宣布上课,师生相互问好。再由老师向同学们介绍本节课的学习目标。
2)热身活动:通过各种形式的慢跑活动各关节,结合本课教学内容,在垫上完成各种热身活动。目的在于先让学生体会本节课的部分动作,最大限度的预防运动损伤。
活动2【活动】2、基本部分
导入:远撑前滚翻在初中教材中起到了承上启下的作用,通过本节课的学习在实际生活中可以解决很多问题。例如在进行运动过程中遇到突发事件控制不住身体造成摔倒前我们就可以运用到本节课所学到的内容来化解,减少了不必要的运动损伤。
1):远撑前滚翻
a、复习前滚翻,保护与帮助方法介绍。
b、顶肩前撑练习。
c、站立上两步接滚翻练习。
d、教师示范正确动作,小组合作探究动作要领。
e、会自评与互评。学生分组练习,要求学生不但要会看、会说、会做还要会评价。设置A、B、C三个等级,A:能够准确顺利圆满的完成动作B:能够比较好的完成动作 C:能做出远撑动作,能够团身站起。
f、增加距离,提高质量。
2):藤、毽球
导入:师,通过刚才的练习老师发现大家普遍存在一个问题“后蹬不够充分”原因主要是由于下肢力量不够造成的,下面我们练习的项目是毽球它不但可以增加我们的下肢力量还可以提高身体的协调能力,同时老师还要介绍两种脚踢的竞技项目给大家,用以拓宽同学们的视野。
a.体会毽子的一般技术要领。
b.深入体会毽球各种技术。提高下肢力量与身体平衡能力。
c. 介绍竞技项目:藤、毽球(教师示范)。
d. 分区域选择练习项目。设计意图在于,发展学生的兴趣爱好,体现以人为本的教育思想。
e.一分钟计时练习。(自由选择器材)本环节练习意图是充分巩固技术动作,增加本节课的练习强度。
3) “为奥运健儿加油”
根据本节课学习的内容设置一项爱心接力比赛,把踢毽球、远撑前滚翻与培养学生集体主义精神融入到一起,此环节用奥运倒计时的方式开始情境导入,利用接力的形式将本节课内容,融合到一起。本环节将学生分为四个小组,为各小组完成一套任务,包括遇险自救、踢毽进框、为奥运健儿献祝福。每个人完成任务后会得到一颗不同颜色的小五星作为一份祝福,由下一位伙伴送给我国的奥运健儿们。比一比在规定时间内哪个小组献上的祝福多。意图在于让学生很好的将所学到的内容应用到实践当中去,又是本节课内容升华的部分。
活动3【活动】3、结束部分
1)以《我心永恒》为背景音乐带大家进行放松练习。
对本课进行点评。

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