资源简介

第2课 跳短绳：连续并脚跳
教学设计
教学目标：
1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、通过跳绳练习，让学生了解连续并脚跳的动作要领，并掌握连续并脚跳的基本技术与技能。
3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取，拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教学内容：跳短绳：连续并脚跳
重点：掌握连续并脚跳的方法
难点：重心上提
教具准备：跳绳、奖励星星若干。
教学过程：
一、开始部分（2分钟）
课堂常规：
1、体育委员整队，师生问好。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动（6分钟）
A、热身操。
第三套广播体操七彩阳光（我们要进行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）
教师：组织学生呈四列横队散开。
学生：听音乐跟着老师做操。
B、连续并脚跳跃。
教师：1、边讲解边示范连续并脚跳跃。两脚并立，双手叉腰，全身肌肉夹紧上提（重心上提），尤其是大腿小腿肌肉要夹紧上提。用双脚启动，向上纵跳，落地时脚尖轻轻着地，没有声音，脚后跟不挨地，连续快速跳跃。跳跃过程中身体夹紧，原地跳跃，不要左右晃动。
2、领做，口令指挥学生练习。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
三、基本部分（27分钟）
A、教授连续并脚跳绳。
教师：1、空手示范连续并脚跳绳的动作20个（不拿绳），双手向前划圆圈，模拟跳绳。强调手脚协调，跳起时双手正好划到身体两侧最低点，
2、领做，口令指挥学生练习。
3、慢速连续并脚跳绳20个，强调绳子落下时，双脚正好跳起。
4、完整示范连续并脚跳1分钟，全班数数，请班干部计时。
5、请一两名学生分别上前试跳，老师个别指导。
6、请几名学生分别上前试跳，大家举手点评他的动作要领是否都做到了，应该怎样改进。并当场改进，重新试跳，直到掌握动作要领。
学生：1、听讲解看示范。
2、听口令练习空手连续并脚跳绳。
3、认真观看老师示范连续并脚跳绳，记住动作要领。
4、观看老师示范连续并脚跳绳1分钟，并为老师数数。
B、分组练习。
1、分组练习，各组由组长负责组织和纠正动作。
2、老师检查练习情况，巡回指导。
3、各组内进行比赛、评比，由组长为优胜者颁奖。
C、全班比赛。
1、每组选三名学生在全班比赛，以三人1分钟跳绳的合计数为本组成绩。
2、老师为优胜组颁奖。鼓励大家课后加强练习，在学校运动会上为班集体争光。
四、结束部分（5分钟）
1、放松操，音乐伴奏，师生同做。
2、总结本节课的情况。鼓励大家向优胜者请教，优胜者也要主动辅导同学，帮助大家共同进步，争取我班在学校运动会上取得好成绩。
3、下课。
4、收还器材。

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