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各位评委老师（）午好，我是（）号选手，说课的题目是《正面双手垫球》（板书）。
首先来谈一谈我的指导思想：根据体育健康课程标准理念，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，发挥教师的主导作用，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创自学自练，发展学生的学习能力，形成积极主动的学习与生活态度。
教材是连接教师和学生的领带，在整个教育过程当中起着至关重要的作用，所以先谈谈我对教材的理解。
正面双手垫球是七年级全一册中排球基本技术之一，通过练习可以发展学生协调、灵敏等身体素质，掌握好正面双手垫球，为继续学习正面去扣球等技术奠定了基础，通过学习可以培养学生团结协作，坚韧不拔的心理品质。
学生作为课程学习的主体，教师清楚的了解学情，更有助于教学目标的实现。排球对于七年级学生来说接触比较少，个体差异明显，而且缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性和持久性都比较差，遇到困难和挫折时容易产生动摇，但他们思维活跃，创新能力强。
一切教育活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定了以下教学目标。知识与技能目标：学生可以说出正面双手垫球的动作要点，80%的学生能够准确做出动作；过程与方法：通过学练结合，启发学生提高学习能力，让学生学会排球基本技术，发展协调、灵敏等身体素质；情感态度价值观：培养负责合作的精神，体验运动同伴之间的交往友谊、竞争与合作的关系。
教学目标已经确定，那么教学的重难点就显而易见了，因此，我将教学重点确定为夹臂提肩压腕垫球的部位准确，难点确定为全身的协调用力。
根据动作技能形成规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性和积极性的原则，我主要采用的教学方法是启发式教学法、讲解示范法及纠正错误法，通过语言动作激发学生的学习兴趣，启发激励学生积极思考创新能力，通过纠正错误也能够让学生获得正确的动作，提高学习的信心。
围绕以上教学目标和教学重难点，根据教师指导，以学生主体训练为主线的原则，我设计了以下的四个教学环节。
首先是开始部分，考察常规，体委整队，报告人数，师生问好，教师简要的介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后引入课题，我利用平板电脑播放中国女排在里约奥运会比赛的视频，进行提问：“同学们，你们想不想像这些姐姐们为国争光呢？”那么，今天教师就带领大家学习排球的基本技术“正面双手垫球”。我之所以这样设计，能让教师了解学生出勤和身体状况，还能引起学生的好奇与求知欲望，从而激发学生的学习兴趣，并为新课教学做好准备。
接下来就是准备部分，为了降低肌肉的粘滞性，防止运动中损伤，我将带着学生进行以下的热身活动，“传球接力游戏”，以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位同学，下一位同学接球后，经跨下传给身后的同学，传完后迅速跑到排尾，以此类推，全组最快完成为获胜队，这些运动能够促进体温升高，各关节也得到了拉伸，同时提高机体的兴奋性与灵活性，调动学生的积极性，配上音乐，造成艺术的氛围给学生以美的感受。
第三个环节就是基本部分，分主教材和辅教材。
首先主教材：我会组织学生成四列横队站好，我在队伍的前方做侧面和正面示范，示范结束后，并针对动作要点进行提问，刚刚教师在垫球时，手臂的姿势是怎样的？垫球的部位在哪里？帮助学生建立正确的动作要领，以及明确本节课的重难点，接下来学生以小组为单位进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新型课程标准学习方式，自主、合作、探究性学习。然后教师讲解分析动作要点（边讲解边写板书），学生听看展板内容（动作分解图和要点）。两脚开立与肩同宽，准确判断来球后迅速移动取位，垫球时双臂要插入球的后下方，同时夹臂提肩压腕，用腕关节以上10公分的位置去接触球，那么我们用力的时候要做到蹬地伸膝跟腰，最后身体重心向前跟随，为了将动作表象回归到实际的基础上，我设置了以下的练习环节。
原地做垫球的徒手模仿练习；体会动作方法以及练习顺序；1.2.3步进行动作分解练习，再完整动作练习。这样做使学生形成基本动作。
一人持球于腹前另一人做垫球或垫固定球，体会击球点和击球部位，每人5次交换；
自垫球（由易到难的过渡性练习方式），自垫一次的方法进行练习，一人练习一人观察并讨论动作要领，每人5次交换；动作熟练后逐步过渡连续向上垫球。在练习过程中，学生可能会有曲臂的现象，那么这样会导致垫球方向和力度都不够准确，那么我会引导学生进行徒手模仿练习，或者看展板讨论和看视频慢动作的学习方式，用语言去提醒学生的错误动作。
主教材的最后一个环节就是检验，那么在这个环节我设置了优生展示，我会组织学生以小组为单位，两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，激励学生学习，提高学生自信心，同时指出存在的问题，为学生的努力指明方向。让学生自由推荐代表，可以培养学生间团结互助的意识，更加突出我的课堂是以学生为主体，该环节也能够检验我的教学成果。
接下来是辅教材内容，我安排了两人的背对背夹球横向跳接力和弓步跳，分四小组进行练习，每项练习进行2次。这样做可以发展学生的协作能力、身体协调性、下肢的力量及弹跳能力。同时也活跃了课堂气氛。教师在练习过程中用语言鼓励和引导学生，也发挥了教师的主导作用。
第四结束部分：为了帮助学生恢复体力，为下节课做好准备，在享受音乐的氛围下，我将带着学生进行呼吸与上下肢拉伸的放松活动，之后引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，教师针对学练情况给予鼓励和肯定，帮学生建立学习的自信，提出的期望为学生指明了努力的方向。作业内容为跳绳练习10分钟，自垫球练习20分钟，为学生建立良好的锻炼和巩固练习的习惯，提高身体素质，为终身学习打好基础。最后决定下课 ，师生再见，回收器材，养成良好的体育习惯。
本节课我所需的场地器材为排球20个，平板电脑和音箱一台，展板5个。
预计练习密度约为33%-40%，平均心率每分钟为120-144次，运动强度中等偏上。
本节课的设计特点：课堂氛围活跃，学生学习轻松快乐，将平板电脑、音乐带入课堂，更加引起学生的练习兴趣，合理利用器材展开活动。
以上是本节说课的所有内容，谢谢各位考官的耐心聆听，我的说课到此结束。

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