资源简介

跳短绳：连续并脚跳 游戏：小火车
一、教学内容：连续并脚跳 小火车
二、教学目标：
认知目标：进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间感觉，增强上下肢协调性。
技能目标：初步学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。
情感目标：培养学生团结协作的团队精神和合作意识。
三、教学重难点：
重点：要求并脚跳时摇绳动作、跳绳动作正确。
难点：摇绳要有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。
四、开始部分（课堂常规3-4分钟）
1、准备器材。2、集合整队。3、师生问好。4、宣布本节课内容及注意事项。5、检查服装，安排见习生。6、队列练习（立正、稍息）
五、准备部分（9-10分钟）
1、广播操练习（4×8拍）
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2、辅助性练习
①肩绕环（4×8拍） ②活动膝、踝关节（4×8拍）
六、基本部分（14-15分钟）
1、教师示范连续并脚跳的动作
（目的：让学生通过老师的示范动作在大脑里初步形成连续并脚跳画面和初步的认知）
2、老师讲解连续并脚跳的动作
【动作方法】两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，摇到体前时，在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。
3、老师带领学生进徒手练习（4×8拍，2组）
【学生自己体验连续并脚跳绳技术，教师要强调落地方法是前脚掌轻巧落地】
4、学生进行有绳练习
【把绳对折，原地摇绳练习，教师要强调屈肘动作】
①组织学生进行不及时练习20个、30个、40个（3次）
②组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）
（在练习的过程中教师要进行评价和纠正错误动作，对于做的好的要及时鼓励，做的不好的要及时讲解和纠正。）
5、学习小火车游戏（8-9分钟）
刚刚大家表现的都很出色，接下来我们来玩一个游戏看看同学们能不能做的更好。
【游戏方法】将学生分成人数相同的4个队，成纵队站在起点线后，两队间隔5米。教师喊：“预备”时，每队学生从第二人开始，双手放在前面同学的肩上，组成一列“火车”。听到哨音后，各队同时向前跳行进，以排头学生先到达终点线获胜。
（注意事项：①可1人喊口令，也可以全队喊“1,2”。②不要开始就比赛，要进行练习搭肩向前跳练习后在开始比赛。）
接下来老师就宣布一下游戏规则：
①各队统一节奏，可有一人在队伍中用口令指挥。
②在进行中，如有学生撒手脱节，必须在原地接好后再继续前行。
（比赛完一次后，组织学生相互评价，然后在变换练习方法，比如变成单脚跳的）
七、结束部分（1-2分钟）
1、放松活动（全部学生站成一路纵队沿操场放松走一圈）
2、集合整队（评价今天学生们的表现及鼓励学生）
3、收集器材
4、师生再见（组织学生有序回教室）
8、课后反思
本节课的整体效果没有想象中的好，学生对事物的接受能力各有差距。对于内向、缺乏自信的同学，应注重给学生鼓励以建立自信心为主，以及身体较胖的同学，要让学生有学习的欲望，努力的方向。教学形式应该进行改善，亮点不是很多。

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