资源简介

立定跳远
教学目标 1.初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2.初步学会击木柱游戏方法，提高学生投掷动作的协调性和准确性。3.培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的竞争精神。
教学内容 立定跳远 击木柱
教学重点 两腿弹性屈伸，两臂积极摆动。
教学难点 蹬腿动作与上肢协调配合
结构 教学过程 教师活动 学生活动 形式与要求 强度 时间 二次备课修改部分
准备部分 一、上课常规二、准备活动 1、提前到达场地等候学生，并做好课前准备工作2、整队，检查人数、服装3、师生问好4、宣布本课内容与要求5、强调安全问题6、队列练习组织队形]四路横队散开。告诉学生先左后右的做操规律，并让学生体验。复习时教师口令要稍慢 1、集合整队，检查人数2、向教师问好。3、认真听老师宣布本节课内容要求4、树立安全意识，听从老师安排5、队列练习：齐步走,立定基本部位操2辅助性练习蹲起练习(2)活动腕、踝关节 同学们，让我们用愉快的心情学习立定跳远的动作方法。队列练习:齐步走，立定(2-3次)。深蹲起练习个数不多。术语:踝关节 小 （2-3分钟）（5-6分钟） 强调纪律遵守课堂纪律。安全事项问题
基本部分 三、学习立定跳远 1、教师请一名学生配合,分段进行讲解、示范。2、教师讲解方法。3、教师巡回指导。4、师生点评。1、教师讲解、示范动作要领与方法。2、教师巡回指导,强调重点、难点,注意区别对待。3、引导同学间互帮互学,互相指导、纠正;教师巡回指导，注意区别对待,加强个别辅导。4、请动作好的同学到台面上做推挡示范表演,提高大家练习以趣。 1模仿小白兔跳2学生做摆臂弹性屈伸练习。3学生自己进行连贯动作的练习学生分成两队，每人手持沙包站在投挪线后。发令后，两边投探线后的队员用小沙包掷小木柱，击中得一分。 投完后按统一口令一齐跑步去拾小沙包，并将小木柱放回原处，然后跑回投掷线后站好。 各队都投掷完后，以得分多的队名次列前。 两脚稍分开，稍屈膝，上体稍前倾，西特前后预摆一至二次，两腿随着届伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速有力地蹬批膝关节充分蹬直，向前跳起，身体尽量向前送，状后屈髋、收腹、屈膝，抬大腿、小腿前伸，两臂自上向下后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌，屈膝缓冲，上体前烦1.投掷或拾沙包都必须按统一口令进行。2.投掷时两脚不得踏投掷线,[教学步骤]1.教师讲解、示范游戏方法。2.教师讲解游戏规则。3.学生体会练习(1~2次)。4.学生变化投掷的方法进行练习(2~3次) ,5.学生组织小组记分比赛练习(1-2 次)。6.学生交流成功的经验。 中 （11-12分钟）（14-15分钟） 学生在合作练习中，强调动作要标准，互帮互助。提醒学生两臂积极摆动。表扬表现优秀的同学，鼓励进步不明显的同学。
结束部分 五、放松活动：模仿企鹅行走动作六、结束语 同学们，请你们说说今天的收获吧1.布置课下练习、收放器材。作业：下节课带小塑料袋1个2.师生再见，组织学生排队回教室 组织队形：圆形队 （3-4分钟）（1-2分钟） 教师引导学生说出今天所学动作要领。
场地器材：扩音器
课堂效果预计：
生理指标 平均心率 130 心理指标 主动性 主动参与学习
练习密度 30% 愉悦度 体验游戏乐趣
身体健康 身体协调性发展 合作性 能与同学合作游戏
体育技能 掌握立定跳远 击木柱 自信度 自信取得游戏胜利
创新 在规则下进行创新
社会适应 能适应新的游戏
课后反思 学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。学生比较听话，但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题，有待改善。比较听话，表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。

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