资源简介

爱眼护眼有方法
教学目标：
1、 了解近视形成的原因，感受保护眼睛的重要性。
2、 掌握预防近视的方法。
3、 提高科学用眼的自觉性，形成良好的用眼习惯。
教学重难点：
1、 提高科学用眼的自觉性，形成良好的用眼习惯。
2、 了解形成近视的原因，感受保护眼睛的重要性。
课时：1
教学过程：
一、导入：
1、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。
2、来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢 学生挨着顺序说,猜对了 让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是小老虎橡皮呀 ,谁猜对了？为什么他猜对了？为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习爱护眼睛，保护视力。
3、出示课题。
4、眼睛的作用可大了，我们一起来欣赏一个图片。(播放图片）说一说你都看到什么了？
5、学生汇报用眼睛看到了些什么。
6、小结：是呀，蓝蓝的天，白白的云，绿油油的草地，美丽的向日葵，是谁帮我们看到了这个五彩缤纷的世界。（眼睛，如果没有了眼睛，等待我们的将是可怕的黑暗。）
二、学习课文：了解近视的形成。
1、（出示眼睛结构图），这是眼睛的结构图，看看，这是睫状肌，这是晶状体，这是视网膜，知道这些对我们了解眼睛成像的原理很有帮助。下面我们来看看眼睛成像原理的短片。
2、播放眼睛成像原理的短片。学生观看短片。
3、动画演示正常眼和近视眼的成像。
4、提问：什么是近视眼？
5、教师介绍：形成近视的原因。
(1 )内因方面：主要是指遗传倾向，尤其是父母双方都同时有高度近视时，其子女患近视的机会就比一般孩子高，发病的年龄亦越早。
（２）外因方面：①视距太近。②视觉环境因素。③连续用眼时间过长。④矿物质缺乏。⑤生活不规律，缺乏身体锻炼容易造成体质下降，促进近视眼的加快发展。
6、小组讨论：在生活中，哪些不良的习惯导致近视的形成呢？请做好记录。
7、学生自由回答，教师小结。（PPT出示小结内容）
师：吃甜食、车上及走路看书、沉溺游戏、睡眠不足、看电视距离近时间长、在太强（太弱）的光线下看书、不认真做眼保健操，这些不良的习惯将导致近视的形成并加深近视的程度。
三、健康指南：掌握预防近视的方法。
1、 PPT出示儿歌：视力保健记心头 不与眼镜交朋友
2、 提问：你们有爱眼的好方法吗？讨论一下，爱眼的方法有哪些？请做好记录。
3、 学生汇报讨论内容。
4、 教师小结，PPT出示：爱护眼睛，保护视力要做到：保持正确的读写姿势（三个一）、选择良好的视物环境、养成良好的用眼卫生习惯、坚持做眼保操、保证睡眠，均衡营养，加强锻炼、定期检查视力，配戴合适的眼睛。
5、 那么，你知道是哪“三个一”吗？（读书写字眼离书本一尺远；胸离桌缘一拳远；手离笔尖一寸远。）
6、 介绍眼保健操，并知道大家认真做眼保健操。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论结合体育理疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血畅通改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视病的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。下面让我们一起认真地做眼保健操吧！
四、拓展延伸：了解有关预防近视的营养学和运动学知识。
1、 吃什么能有好视力：.一、注意补充维生素A。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯；动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。二、多吃含钙丰富的饮食。乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。
2、 运动预防近视：练对眼、打乒乓球、放风筝。
五、总结全文，加深认识。
1、同学们，上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美的事物，从今天开始，让我们科学用眼，形成良好的用眼习惯（板书），做一个健康聪慧的孩子!
2、结合今天所学的内容，请你联系生活实践，为自己制定一个防近计划。
六、板书：
爱眼护眼有方法
科学用眼 形成良好的用眼习惯

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