资源简介

《摸高跳》教学设计
一、教材分析
跳跃是田径中的比赛项目，也是人们日常生活中的实用技能，它涵盖的项目还比较多，是小学教学中重要的教学内容，对发展学生的下肢力量、腰腹力量和身体的协调性有重要的作用。本节课选用了摸高跳，其技术简单，而且锻炼效果明显，并能激起五年级学生兴趣和挑战性，让学生不服输的心态能够得到释放。
二、教学策略
1.摸高跳由于技术动作相对比较简单，学生比较容易学习，课堂教学的主要目标发展学生的力量素质和自信心，让学生能够在面对障碍敢于挑战和发挥技术，并通过挑战让学生对摸高跳感兴趣。
2.在教学中先让学生体验后讲解、示范，在体验和交流中认识动作和发现问题，在相互鼓励和加油声中提高学生学习的主动性，启发学生要善于观察，相互改进动作，引导学生知道用正确的技术动作和方法参与练习，实现学生学会的目标。
3.由于学生运动能力的不同，在设计上充分考虑体现区别对待，每一组都设计不同高度，同时巧妙的设计让学生敢于释放能力，让学生都能体验到成功，全身心的投入练习。在最后的挑战赛中，以设置递增的高度让学生挑战，挑战自己的能力极限。从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
4.本节课在设计上以丰富练习手段为抓手，丰富学生的练习体验，让学生通过一系列有针对性的练习体验和改进动作，在演示中让学生探究和体验中理解动作的发力顺序和原理。
5.学生学习摸高跳练习时，教师引导学生相互进行激励性评价，让学生有继续练习的动力，同时也培养了学生间的情感，教师在指导和巡辅中也做到及时、有效和诊断性的评价，帮助学生改进动作和提高能力。
三、本课教学特点
1. 在横杆的设置上采用用皮筋套在体操垫子中间连接处，竹竿放在两块垫子皮筋上，高度可以自由调节。这样设计一是防止竹竿被踩断；二是可以降低学生的恐惧，不会让竹竿绊倒；三是减少不必要的来回方竹竿，提高练习的效率；四是可以控制学生跳垫子分腿现在的发生；五是可以灵活调节高度，同一小组也可以调节不同高度，体现区别对待。
2. 本节课利用了竹竿来进行练习，从开始的快快跳起，到练习中的横杆，最后利用竹竿进行夹竹竿比赛，充分发挥一物多用的功能。
3.注重学生相互合作能力的培养，体现在练习中能够相互提醒，纠正错误动作；游戏时能够相互配合，为取得好成绩努力奋斗；比赛中能够相互鼓励，给别人带来勇气和信心；放松时能够相互帮助，达到共同放松。
4.通过练习和比赛，教师引导学生积极发现自己素质方面的不足和努力的方向，并适时介绍课外锻炼的方法。
5.本课利用一个有弹力的玩具进行演示，直观的让学生认识弹力的来源，同时也能认识到如何才能获得更大的弹力，更有利下面的练习。
6.挖掘技术特点，进行有针对性和引导性的局部练习，以便达到改进技术动作的目的。如双脚夹物前抛，可以有效锻炼学生的腰腹力量。
四、动作要领
两脚平行开立，屈膝半蹲，两臂自然后举，然后两腿用力蹬地，向上跳起，两臂自然上摆，上体正直，落地式前脚掌先着地，过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。
重点：两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲
难点：上下肢协调配合。
五、具体教学设计和过程
学习阶段 执教教师 人数 时间
水平三（五年级） 张兴百 30 2017年4月
学习目标 1.在练习的过程中，学生能够积极进行合作，感受到集体的温馨和成功的喜悦。2.学生能够做到预备屈膝下蹲、起跳后屈膝和收腹动作的连贯，在练习中积极运用技术，展示自我能力。3.在活动中发展学生的力量和灵敏素质，激发学生敢于向更高目标挑战和树立自信心。
学习内容 1.跳跃：摸高跳2.游戏：跨越障碍 学习重点 两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲
学习难点 上下肢协调配合
学习内容 教师活动 学生活动 目标和意图
常规3分 1.指挥学生集合整队，检查人数。2.师生问好。3.提出本节课学生努力的目标。4. 由弹力玩具导引学习内容。 1.班委整队（6列横队），汇报出勤情况，安排见习生。2.向老师问好。3.形成自己努力的目标4.积极.参与。 从课的开始把学生的注意力集中到课堂上来，利用弹力玩具的演示，让学生思考人体弹力的来源。
准备部分7分 1.游戏：快快跳起。2.活动操：头部运动、肩部运动、体侧运动、体转运动、膝关节运动、手腕、脚踝运动、抱膝跳 １.讲解游戏的方法.规则，组织学生进行演示，分六组进行游戏。2.教师引导，让学生带着问题进行游戏，在练习中和交流中进行一定的互动。3.教师领做，师生共喊口令，强调动作到位。 1.队形见附图1知道游戏的方法，分6组进行练习。让学生思考怎样才能不被竹竿碰到。2.在练习中充分体验动作，并积极参与交流。3.学生充分活动。 在游戏活动中感受准备好、反应快、起跳快重要性，为下面学习做一铺垫。
基本部分25分 1. 学习摸高跳在弹力玩具演示引出摸高跳的引导出摸高跳的预备姿势和发力顺序，认识弹力与力量和发力速度有关。（不同预备姿势和不同学生演示，半蹲和力量） 1.利用弹力玩具的演示，让学生思考人体弹力的来源。并让学生进行原地的尝试性练习。2.教师通过继续通过弹力玩具依次导引对预备姿势和发力顺序的认识，并组织学生先原地徒手练习，再利用跳竹竿进行练习（头顶竹竿、膝碰竹竿、双脚夹沙包掷过竹竿。3.在学生掌握一定要领后，继续利用弹力玩具进行引导要想跳的高还应怎么做，组织学生探讨并进行练习，教师巡辅并进行纠错。 1.队形见附图1，学生认真观察，在演示中认识动作，通过练习感受摸高跳中各个关节的协调用力，并能在练习中相互观察，向技术好的学生学习。2.在练习中（队形见附图2）积极参加探究，展示自己的看法，并努力去做到相关要求。3.在分组练习中（队形见附图2），积极相互鼓励，感受高度带给自己的挑战。 继续利用直观的弹力玩具来引导学生学习，加快学生对动作的认识，让学生在练习中明确努力的方向。
2.摸高跳挑战赛（1）跳竹竿比赛（2）2-3人合作摸高跳比赛 1.教师提出比赛要求，在比赛中充分体验动作，发挥能力，听从组长安排。2.比赛中注意安全，有序进行练习，教师巡回辅导。 1. .队形见附图2.在比赛中积极运用动作要领，发挥自己能力，向更高高度挑战。3.练习中要服从管理，合理有序的进行比赛。 充分利用器材，丰富学生练习的形式，刺激学生练习的欲望，敢于挑战自己的极限，同时重点让学生在交流和配合中培养学生的合作能力。
3. 游戏：跨越障碍 １.教师讲解游戏的方法和要求，并组织学生进行示范。2.强调合作，要把自己的伙伴照顾好。3.看那组和自己的伙伴配合的最好。4.游戏的过程中可以进行适当加大难度，每小组人数可以增加到4人。 1.队形见附图2.2.认真听取教师的讲解，用自己擅长的姿势进行游戏。3.游戏中小组要配合好。4.在游戏开始前可以进行尝试性的练习。5.积极参与练习。
结束部分5分 放松 教师带领学生垫上放松，躺着举腿抖动可以利用竹竿敲打。 学生跟着教师积极放松。 让学生养成善于反思自己行为的习惯，和学生建立良好关系。
小结 创设氛围，以学生回答为主，教师补充，达到师生共鸣。 积极发表自己的心得，认识自我，知道努力的方向。
收拾器材，师生再见 宣布下课，和学生拍手。 一一和教师击掌再见。
建议课外体活：双人背靠背合作蹲跳练习
课的密度 ３５――４０﹪ 课的负荷 １１０－１２０次∕分钟
场地器材 田径场、武术棍、标志桶
附图1：
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附图2：

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