资源简介

(水平三)小篮球原地单手肩上投篮课时计划
学习目标 1、技能目标：初步掌握单手肩上投篮技术，提高学生篮球运动水平。2、体能目标：发展学生灵敏性、协调性、弹跳力及心肺功能。3、社会适应与情感目标：培养学生拼搏精神和团队合作精神。
教学内容 1、原地单手肩上投篮（以右手为例）2、体能素质 场地 篮球场一片、小篮框8个
重点难点 重点： 手臂向前上方伸直压腕难点： 蹬伸压协调用力 器材 篮球41个、防滑垫41个、绳35米、挂图2张
教学顺序 课堂常规——热身（运球、篮球操）——学习原地单手肩上投篮（徒手、辅助、有球、合作）——分层教学与应用（基础组、提高组、拓展组）——篮球对抗比赛——体能素质（平板支撑、立卧撑、高抬腿）——放松操——小结
课的部分 达成目标 教学内容 教师活动 学生活动组织与要求 运动负荷
时间 强度
开始部分 1、培养学生组织纪律、良好习惯和团队精神。2、营造良好的课堂气氛。 一、课堂常规：1.体育委员整队，报告人数2.教师宣布上课，师生问好3.检查人数及服装4.宣布本课内容（强调安全意识）二、队列练习：1.4列横（纵）队变8列横（纵）队2.8列横（纵）队变4列横（纵）队 一、课堂常规：1.师生问好2.组织队伍，宣布本课内容3.口令指挥要求：口令清晰 声音洪亮 精神饱满二、队列练习1.口令指挥2.动作整齐有力 一、课堂常规：组织：四排横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○×××××××××××××××× ▲要求： 精神饱满 快静齐（○：男生 ×：女生▲：教师） 1分钟 低
准备部分 1、活动各关节，提高机体的兴奋性以及球性，活跃课堂气氛。 一、热身1.行进间运球：①直线运球②变向运球2.游龙灯游戏①右手肩上托球走②肩上托球伸屈3.篮球操 引导学生进行运球热身教法：1.带领学生进行绕障碍物运球2.引导学生玩游戏3.组织热身操配上音乐，语言提示要求：充满激情感染学生 组织：1.一路纵队 2.四排横队要求：1.注意力集中2.积极参与热身活动3.调动学习的积极性 4分钟 中
基本部分基本部分基本部分 1、创设探究的场景，提高学生学习的能力和兴趣2、促进学生积极思考，培养探究的能力3、学会观察，捕捉知识、归纳知识的能力4、让学生更容易学习技术动作以及掌握技术动作的要领5、培养学生合作意识6、分层教学，因材施教，让每位学生都能感受到课堂的快乐与学习技能的满足感与幸福感6、发展学生拼搏、合作精神.7、发展学生协调、灵敏、速度及核心力量能力，提高身体素质。 一、学习原地单手肩上投篮1.观看投篮教学挂图，讨论与探究：从中寻找原地单手肩上投篮的动作要领：①.②.③.2.老师示范动作3.学生回答教师的提问，教师总结出单手肩上投篮动作要领，得出口诀。4.集体练习①徒手a分解练习b完整练习c辅助练习②持球练习a分解练习b拨球压腕c自投自接5.合作练习a两人对练原地单手肩上投球过一定高度横线,突破重难点b优生展示6.投篮练习短距离投篮15次7.评价方法：①投中得3分②不投中但碰篮框2分③不投中但碰篮板1分④三不沾0分8.分层练习①优：2人一组不定点练习传接球3-5次后投篮，巩固动作及提高命中率②良：3米距离练习原地单手肩上投篮，巩固动作③继续努力：练单手肩上投篮徒手动作固定手势及2米短距离练习原地单手肩上投篮，纠正动作二、篮球对抗比赛1.5 VS 5比赛2.比赛方法：①投中得3分②不投中但碰篮框2分③不投中但碰篮板1分④三不沾0分三、体能素质1.平板支撑(2组)2.立卧撑(2组)3.高抬腿(2组) 一、学习原地单手肩上投篮1.组织学生观看挂图，分组讨论与探究①讨论挂图上的问题②引导学生勤于思考③提问，调动学生积极性2.原地单手肩上投篮示范3.引导学生回答，根据学生回答，总结出口诀。①一蹬②二伸③三压4.根据口诀引导学生学习徒手动作①分解②完整③辅助练习④巡视并纠正错误动作5.引导学生合作练习①组织分组合作练习②优生展示6、分组投篮练习练习方式：站在短距离固定点投,投完以后抢篮板球运球到对面篮框的队伍后面,以此类推①教师巡视纠错调动积极性7.进行量化评价评价标准：①优：15次投篮得37分以上②良：15次投篮得32-37分③继续努力：32分以下8.组织学生根据掌握情况分层练习①教师巡视，并引导学生选择合适的方法进行练习二、篮球对抗比赛1.组织:八小组男：5 VS 5比赛女：3 VS 2比赛注:女队长为固定进攻队员2.语言指挥、巡视和鼓励三、体能素质练习1.教师示范，语言指挥、鼓励 1.学生合作体验、探究组织：四排横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○×××××××××××××××× ▲要求：尝试不同的方法 3.组织学生练习投篮动作组织：四排横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○×××××××××××××××× ▲4.组织：两排横队××××××××××○○○○○○○○○○○○▲5.组织：分8个小组×× ×××× ××○○ ○○○○ ○○ （○：男生 ×：女生）6组织：3小组○○ ○×优 良 ○○ ○○ ×× ××继×× ○○续努×× ××力（○：男生 ×：女生）二、对抗赛1.1个篮球场，4个篮框2.小组比赛三、体能素质练习1.组织：2圆圈 要求：1.认真听清楚要求和方法，并认真执行2.注意力集中，注意安全。 10分钟4分钟9分钟6分钟4分钟 中高高高高
结束部分 1调整身心使学生肌肉疲劳得到缓解 1.跟音乐放松练习2.本课评价3.宣布下课 1.组织队伍2.引导学生进行放松2.组织学生对本节课进行评价3.宣布下课，收拾器材 1.放松操组织：2个圆圈 2分钟 低
预计运动负荷：高 预计平均心率：135—145次/分 预计练习密度：65%--75%
反思 一、成功之处：二、失败之处：三、教学机制：四、学生见解：五、再教设计：

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