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学校： 教授年级：七年级第几课时：第1课时 教学内容：上步低手投篮（新授课） 教学目标： 运动能力：1、通过课堂，教会学生上步低手投篮技术动作要领，2、经过练习让80％的学生能够使用上步低手投篮，3、让50％的学生能够高质量的完成上步低手投篮技术动作。 健康行为：通过教师的引导，学生积极参与上步低手投篮的练习，能够发展学生的协调性、专项力量等身体素质，同时培养学生终身锻炼的习惯和自我安全保护的方法。 体育品德：通过学生的学练过程，培养互帮互助、不怕困难、团结协作的精神品质，形成积极乐观的生活态度。
重点：手掌曲腕挑球 难点：运球上步持球时身体的协调配合
教学阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地器材安排 时间安排
开始 部分 一、课堂常规 1.整队集合、清点人数 2.检查着装和首饰 3.师生问好、宣布本课内容和安全注意事项 4.安排见习生 1.体委迅速集合整队、检查着装和首饰，报告人数 2.全神贯注，认真听讲 3.见习生做好笔记。 1.师生问候，安排任务 2.提出上课要求：遵守纪律、仔细观察、大胆尝试、注意安全 组织：如图（一） ：教师 ：学生 要求：快、静、齐，精神抖擞 篮球场 、 篮球若干 2′
准备部分 一般热身活动 绕操场慢跑2圈 篮球专项热身活动 持球绕头部（顺和逆） 持球体转运动 持球俯背运动 持球弓步压腿 持球侧压腿 持球绕膝关节（顺和逆） 7.手指拨球 8.左右抛接球练习 一、两路纵队，横排对齐，调整呼吸，步伐一致，保持安静 二、跟随教师的动作按照要求活动拉伸到位，注意每个动作的细节 一、教师领跑并口令指挥 二、教师示范领做、学生模仿跟做 三、教师及时纠错并鼓励学生坚持学习 二、组织：如图（二） 要求：认真练习拉伸，确保将身体各个关节活动开，减少运动损伤，并掌握动作要领 篮球场 、 篮球若干 7′
基本部分 基本部分 一、游戏导入（投篮接力赛） 规则：将人数相等的四组竖排站在篮球底线，每组将个子最高的一名学生安排到对面底线并当做篮圈（体前双手抱成圈），游戏开始后，每组第一名同学持球快速跑到对面底线将球低手投出（掌心朝上托球）并持球返回再双手递给下一个队员，重复循环，最后完成的一组奖励10个下蹲。 学习新内容——上步低手投篮 动作要领：以右手右脚为列，运球跨右脚的同时抱球为第一步，接着再跨左脚为第二步，此时左脚着地后用力跳起，持球手同侧大腿（右腿）充分抬起，在最高点时左手离球，右手外旋，掌心向上托球，曲腕挑球将球放入篮圈。 学练反馈 集体徒手练习脚步动作+手上动作（6次） 集体持球练习脚步动作+手上动作（6次） 集体小碎步后接持球上步低手投篮（3次） 4.集体运球后接上步低手投篮（3次） 5.两人一组运球后接上步低手投篮（每人做5次交换） 6.分成四组进行行进间上步低手投篮实练 一、 认真听游戏规则，注意活动安全 加油、助威、呐喊、活跃比赛氛围 3.自觉遵守比赛规则、赛出风格、赛出水平 二、 仔细观察老师讲解的技术动作要领 观察学习并模仿练习 认真思考并提出疑难问题 认真练习、重视重难点学习 改进不足，提升动作质量 同学之间相互指导，并及时反馈 7.在练习时集中精力，注意活动安全，避免受伤 一、 1.讲明游戏规则并亲自进行示范 2.确保比赛公平、公正 3.营造比赛活跃氛围，激励学生拼搏向上 二、 先示范再讲解，从分解动作到完整动作 2、强调本课的重难点，并进行细化讲解。 3、提出练习方法指导学生集体练习 4、口令指挥并巡视纠错 5、针对问题及时讲解并积极思考分析原因 6.多鼓励学生，少打压学生，营造一种轻松愉快的氛围。 7.时刻提醒练习时注意安全 三、组织：如图（三） 要求：全身心投入到游戏当中，遵守比赛规则，尊重对手，团结配合 四、组织：如图（四） 要求：保持安静，认真学习观察动作要领，并积极思考，提出疑问 五、组织：如图（五） 要求：通过教师的示范，引导学生主动练习，认真、大胆尝试，并且不断改进、提升自我 六、组织：如图（六） 要求：遵守课堂纪律，高质量完成上步低手投篮技术动作，并对做的好的学生进行鼓掌表扬 篮球场 、 篮球 4个 篮球场 、 篮球若干个 6′ 25′
结束部分 整队集合 放松运动（配音乐） 伸展肩膀 伸展腰部 拉伸腿部 肩绕环（前+后） 手臂上举交叉 延伸手臂 2.总结点评（师生、生生） 3.布置家庭练习作业 （1）回顾本节课内容并进行巩固重复多次练习 （2）观看上步低手上篮视频，模仿学习动作技术 4.学生归还器材、师生再见 跟随轻音乐节奏进行各个肌肉的放松，缓解一节课的疲惫 各抒己见相互评价，取长补短 师生道别、收还器材，带走随身物品并下课 1.教师总结评价本节课 2.布置课后作业 3.安排学生收还器材 4.师生道别、宣布下课 七、组织：如图（七） 要求：迅速进入放松状态，调整身心，随后并积极发言评价 篮球场 、 音响一个 5′
预计运动量 本课预计心率：120--140次/分 运动强度：中 平均练习密度：45%
安全预案 及时了解上课班级学生身体状况，避免出现安全隐患。 教师认真研究该技术动作容易出现的安全隐患，合理的设计教案，规避安全风险。 根据学校硬件设施情况，提前检查器材及场地并做好充分准备。 热身活动做充分，避免肌肉拉伤。 教师提醒学生在活动过程中相互保护。
场地器材 场地：篮球场 器材：篮球若干个、音响一个
课后反思

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