资源简介
跨越式跳高教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析
跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、最常用的技术,它是学习其他优越技术的基础,由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我准备用4个课时来达到跨越式跳高的完整教学,该次课是新授课的第一课时,所以教学设计的重点放在从助跑、起跳到过杆剪绞的技术结合上。考虑到本课对学习技术要领的时间分配得比较多,所以在课中安排有强化下肢力量的身体素质练习和游戏。
三、学情分析
本次的教学对象是六年级学生。这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强,善于思考问题。在老师的讲解和示范后,能够带着问题去探讨、去体验,所以在本次教学中我会多给学生自主练习,自主探讨的时间,让学生多练,多思考,多问、多学,体现出他们这个阶段的特点。本课用方形队列组织教学,可以使教师讲解、示范的情况,以及各组学练的情况等,都能够兼顾到,教学互动也很方便。简单的器材设施布置上,更贴近了常态课
四、教学目标:
1、运动参与:学生积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习
2、运动技能:绝大部分学生会跨越式跳高越过横竿
3、身体健康:发展弹跳能力、灵敏协调能力,为终身体育打下基础。
4、心理健康:通过跳高练习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,促进学生心理健康水平的提高。
5、社会适应:培养学生勇敢顽强的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心。五、教学重、难点
重 点:助跑与起跳的紧密衔接。
学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲,而不是向上腾起,特别是初学者,因此,本节课的教学重点就在于如何将助跑与起跳协调配合
难 点:腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。
很多同学在初学时,仅能做到积极助跑和起跳,却兼顾不了腾空过杆做剪绞动作时的充分收腹举腿,上体前倾的动作。
6、 教法与学法和手段
针对本次课的教学目标和学生的实际在教学过程中,主要采用以下几种教学方法
1.教法:讲解示范法、分解法、和分组练习法
2.学法:观察法、模拟练习法、讨论法
因为学生感性思维比理性思维强,所以教学由易到难,由简单到复杂,循序渐进这样的一个教学手段。
七、教学流程
1、开始部分:1、课堂常规及准备活动2、引导性辅助热身运动
2、基本部分:1、讲解示范、分解教学2、分组练习
3、结束部分:1、放松练习
八、预计效果与负荷
预计80%以上的学生应能较好地掌握第一课时的内容,全面完成教学任务。最高心率可达到140~160次\分,密度约35%,中等强度。
9、场地器材:篮球场1个,体操垫5床,橡皮筋5根.
体育课教案
教学内容 跨越式跳高
教学目标 认知目标:90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习,并了解跨越式跳高的技术要领(构成要素)。技能目标:80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。情感目标:学生乐于在同伴面前展示自己的动作,并能对于同伴的表现给予鼓励。
部分 时间 教学内容 组织教法及要求
准备部分 8’ 一.课堂常规:1、集合队伍、清点人数、检查着装。2、师生问好。3、宣布本课内容及目标,强调安全。4、安排见习生。准备活动:1、热身跑:分组快速跳长绳2.热身操:弓步压腿、侧压腿手腕、髋、膝、踝关节运动3、辅助性练习:1、前踢腿练习2、腾空剪绞动作练习 组织:四列横队站立。* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *△教法:教师统一指挥,学生集体练习。要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。做好安全教育。
基本部分 8’ 一、讲解、示范跨越式跳高技术:跨越式跳高:跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 助跑采用侧面直线助跑,助跑角度30°—45°之间。左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆用摆动腿先落地,接着起跳腿落地。 跨越式跳高图示:要求:1、教师讲解并示范技术动作。 2、学生认真观摩,详听技术要领。 3、为方便第一次学习,统一采用 右侧助跑起跳。助跑角度:45
基本部分 14’ 二、辅助练习:1、上前一步,跨越障碍(橡皮筋):方法:将学生分成四个小组分别采用上前一步起跨的方式依次越过高低设置的橡皮筋障碍之后排到排尾依次循环练习。要领:身体侧对横杆,右腿充分向上高抬起跨,左腿由支撑腿过度到摆动腿,两腿依次跨越障碍,体验摆动腿与支撑腿的协调配合。2、步助跑起跳跨越橡皮筋:将学生分成四个小组,同样采用“高低端”拉起的橡皮筋。通过两步助跑起跳,体验助跑与起跳的快速结合。助跑角度45度,其助跑节奏快,起跳迅捷,发力时,从全脚掌快速滚动至前脚掌,起跳腿积极向上蹬伸,摆动腿积极向上提起。当摆动腿越过皮筋后,起跳腿迅速向上抬起。完成“杆”上剪绞动作。 组织: 要求:1.认真练习、秩序井然。练习完成一组,队友要依次替换拉橡皮筋的组员。 2.注意前后练习的间隔。 组织:要求:1、起跳腿蹬伸主动、快速、有力,摆动腿积极向上提起。越趋于一条直腿。2、练习时,必须前一位同学下垫后,第二名同学才能助跑,教师一旁巡视指导。并参与安全强调和保护。
结束部分 5’ 1.放松练习:肌肉牵拉2.总结该次课3.宣布第二课时的内容4.归还器材:主动和老师一起回收器材 组织: 放松图示 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX★要求:快、静、齐。
场地器材 田劲场 橡皮筋5根 大体操垫5 跳高架5套
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