资源简介

健美操
教学目标
1.初步学习健美操基本动作，将信息技术与教学资源融于教学之中，学生能随音乐较为熟练掌握健美操动作组合。.
2.通过学习，发展学生身体协调性及对音乐的感受能力，增强体能。
3.培养学生合作探究学习兴趣，引导学生体验鉴赏展示美的。
学情分析
考虑学生青春期男女的性别差异，本课采用的是合班男女分班教学，选取六年级二班和四班的女生共计34人。依据课程标准和教材，编制出一套符合她们运动特点、生理特点的健美操成套动作。农村学校的女生和城市学校的女生一样爱美，对学习健美操兴趣浓厚，但学生的上下肢协调能力、动作的控制能力、音乐的节奏感还相对较弱。因此，在教学中教师给学生提供足够的自主、探究、合作学习、展示的机会。运用跳绳作为辅助练习，运用音乐作为调动学生兴趣的手段。
重点难点
重点：
组合的熟练性、基本步伐的幅度与力度。
难点：
上下肢的协调配合。
教学过程
导入热身———学习体验———身心放松三大部分组成。
一、导入热身：
1.贯彻课堂常规，教师宣布课的目标及要求，安全提示。
2.随老师做热身跑，并在音乐的伴奏下进行有序的一人和双人大
绳穿越（保持好前后的距离，并注意上下绳的安全）。
3.在授课之前先观看一段健美操视频，体会一下健美操带给我们的
韵律之美。
4.在音乐的伴奏下跟随老师做热身操（自编绳操）。
二、学习体验：
1.为激发学生的学习兴趣与激情；教师进行健美操展示并设疑。
2.进行健美操基本步伐的教学，学生进行模仿。
1）踏步
动作要领：由前脚掌着地，过度到全脚掌，膝盖随着脚着地缓冲。
组织：
♀♀♀------♀♀♀ ♀：学生
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♀♀♀------♀♀♀ ▲：教师
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教法：（1）讲解示范相结合
（2）采用镜面示范法
（3）学习完后学生自行练习，教师纠正错误动作。
2）吸腿跳
动作要领：大腿与身体成90度，大腿与小腿成90度，脚尖绷直。支撑腿蹬地跳起，膝盖伸直。落地时通过缓冲。
组织：
♀♀♀------♀♀♀ ♀ ：学生
♀♀♀------♀♀♀
♀♀♀------♀♀♀ ▲：教师
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教法：（1）讲解示范相结合
（2）采用镜面示范法
（3）学习完后学生自行练习，教师纠正错误动作。
3）开合跳
动作要领：两腿由并拢开始，通过蹬地跳起分腿落地，两脚与肩同开，膝盖外展，膝盖与脚尖方向一致，再蹬地跳起还原。要求着地时间尽量短暂。
组织：
♀♀♀------♀♀♀ ♀ ：学生
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♀♀♀------♀♀♀ ▲：教师
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4）练习：踏步+吸腿跳+开合跳
组织：
♀♀♀------♀♀♀ ♀ ：学生
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♀♀♀------♀♀♀ ▲：教师
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教法：在音乐伴奏下进行练习，踏步+吸腿跳+开合跳
3.学习完基本动作之后观看一下健美操教学视频，看一下动作的
规范性和重难点。
4. 进行分组练习，安排小组长，教师进行指导与纠错。
5. 在音乐的伴奏下进行成果展示(以组为单位进行“车轮转换式”
展示）。
6.身体素质练习（跳绳）：利用跳绳来发展肌体的耐力及下肢力量
练习。
三、身心放松：
1.在音乐的伴奏下跟随老师做放松操（利用绳子）。
2.师生与评，表扬优生优组。
3.布置课后作业，回收器械。
4.宣布下课。
要求：调整呼吸至平稳，肌肉放松。
组织：
♀♀♀------♀♀♀ ♀：学生
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♀♀♀------♀♀♀ ▲：教师
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要求：保持安静、放松
四、课后总结
1、总结本次课教学情况及学生学习情况
2、布置课后练习
器材与设备：
音响、皮筋、三角椎筒、标志杆
运动量安排：
适中
课后小结：
本次课基本完成教学进度，学生学习积极性高，组织纪律好。运动量能达到预计目标。

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