资源简介

健美操
指导思想：
本节课是以“健康第一，重视情感体验”为指导。抓住学生兴趣的激发点，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，借助多媒体课件激发学生的学习兴趣，让他们以自主、合作、探究的学习方式主动学习，使每一个学生都有表现的机会。在教师为主导、学生为主体的互动作用下，跳出“健美操”的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的
教材分析：
根据新课程标准，本课的教学内容选择了《体育与健康》水平三健美操中的大众健美操一级规定动作，健美操运动是一项融体操、音乐、舞蹈为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育项目，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方法，主要学练有“踏”“点”“踢”“弹”“跳”等一些基本动作，能很好地发展学生的协调性、柔韧性和灵敏性等基本身体素质，适于在初中普及，是个很好的教学内容，另外我结合当前学生基本没有健美操基础的现状，我选择了学生易于接受的较好入门基础健美操－－大众健美操一级规定套路进行教学，先着重培养学生的健美操意识。
学情分析：
根据我观察，学生正处于生长发育的重要阶段，身体的力量、柔韧、耐力等素质以及协调、协作和反应能力有很大的提升空间，他们的优点是好奇、好动、求知欲和模仿力强，缺点是他们自控能力差，注意力容易分散，另外本届的学生有75%的学生是来自偏远的农村地区，在小学时就完全没有接触过健美操，造成他们严重缺乏健美操的基本知识和技能，对于我上起这个课来有一定的难度，但是他们对音乐却有着特殊的偏爱，抓住这个特点，我认真钻研了教材和备课，充分利用了现代信息技术－流动音响，让学生在音乐的熏陶中完成我们的健美操课程，并通过健美操塑造健康完美的形体。
学习目标：　
1、认知目标：知道健美操的动作要领和动作节奏感，感知健美操的美感和运动价值。　
2、技能目标：通过各种教学策略、教学方法，使85%学生学会大众健美操一级套路15%的学生能跳出健美操的力与美。　
3、情感目标：培养学生的音乐节奏感，养成良好的形体意识。
教法与学法：　
口令法、讲解法、示范法、现代信息技术法、指导法、预防错误动作与纠正法、手势提示法，分组练习法
教学过程
一、开始部分
（一）、课堂常规
1、清点人数
2、检查服装
3、安排见习生
4、师生互相问候
5、宣布上课内容
6、安排见习生
学生活动
1、体委整好队，向教师汇报出勤情况
2、成四列横队认真听教师布置任务
队形：
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
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3
（二）、热身活动
一般热身
慢跑两圈，教师喊口号，调动气氛
专项热身--基本步法热身
1、教师带领大家跟随音乐做热身操
2、模仿教师做热身操
3、注意配合音乐节奏
4、保持心情愉悦
5、队形：成体操队形
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
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二、基本部分
（一）复习第一组合和第二组合的内容
1、跟随音乐做4遍
2、教授第三组合的内容右边动作
3、右边动作跳一遍
4、然后纠正错误动作并规范动作
5、学生跟音乐再跳一遍
5
（二）新授课
1、讲解新动作
2、示范新动作
3、模范练习形成动力定型
4、在口令指导下做一遍加强巩固
5、纠正错误动作
6、跟随音乐做1遍
5
（三）自主探究学习新内容的左边组合
1、分组并指定组长
2、组长带领本组组员到指定方阵学习
3、观看视频进行观察学习
4、探究动作并思考学习
队形：
█①█ █②█
█③█ █④█
5、教师巡回指导并纠正错误动作
6、展示成果
队形：
█①█ 展示区 █②█
█ █
③█ █④
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（四）巩固挺高
1、把三个组合动作串起来3遍
2、教师带领学生做1遍
3、学生自主练习1遍
4、教师规范动作
5、学生跟音乐再做1遍
7
三、结束部分
1、静力性拉伸练习（音乐舒缓轻音乐伴奏）
2、评价总结
3、师生再见
4、收还器材
1、教师带领学生做整理放松练习
2、针对学生所评价的，教师进行总体评价，提出更高的愿望
学生活动
1、跟随教师积极做放松练习
2、学生积极主动发表自己的观点，感悟和体会
3、向老师道别
4、值日生整理收还器材
5
预计生理负荷和练习密度
平均心率135-150次分
场地器材
1、扩音器
2、音响
3、教学哨子
4、光碟或者u盘
5、笔记本电脑4台
6、桌子四张
练习密度
35-40%
教学反思：在本节课中，由于是上午最后一节课学习了一上午的课，学生的思维还没有转换过来，加上能量消耗殆尽等各种原因导致学生积极性表现的不够，动作的力度上有气无力，因此在调动学生情绪上教师应该注意上课的时间和实际情况作出及时的调整，注重教学的方式方法，比如多喊些加油口号，多给些鼓励性的语言，在展示环节要给予肯定与积极性评价，充分发挥教师的主导作用，使教学更具有人性化。

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