资源简介

调节你的情绪
教学目标
认知目标：
了解队列队形是学校体育教学和学校集体活动中不可缺少的环节;
技能目标：
恢复性素质练习是让同学适应和恢复上下肢力量和身体的灵敏性.
情感目标：
培养学生团结协作和一切行动听指挥，吃苦耐劳的精神品质
学情分析
本课的教学对象是我校六年级的学生六年级的学生正处在生长发育的阶段。他们活泼、好动、好奇、自我控制力差，有丰富的想像力和强烈的表现欲望。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到练习中去。
重点难点
重点：
培养学生吃苦耐劳的精神。
难点：
培养学生一切行动听指挥，动作规范。
教学过程
活动1【导入】
一、开始部分：情景导入阶段（2—3分钟）
1. 体育委员集合整队,清点上课人数.
2. 师生相互问好.
3. 老师宣布课的内容.
4. 检查服装,安排见习生.
活动2【活动】
二、准备部分：激发兴趣阶段（3—5分钟）　　　　
1.游戏喊数抱团
让学生在活跃的氛围中找到自信自我
2. 徒手操八节(4×8拍)
① 扩胸运动
② 振臂运动
③ 腹背运动
④ 弓步压腿
⑤ 仆步压腿
⑥ 跳跃运动
⑦ 腕脚踝运动
活动3【讲授】
三、基本部分：技能学练阶段（20－23分钟）
1. 队列队形
立正 稍息 原地向左﹙右﹚转 向左﹙右﹚看齐 报数 踏步
齐步走 跑步走
2. 恢复性素质练习
① 原地深蹲起20个 10×2组
② 原地高抬腿30次 15×2组
③ 俯卧撑20个 10×2组
要求
1. 两手在体后握住下蹲与小腿约成45°,上体保持正直,不能后仰,学生在老师的口令下做.
2. 原地高抬腿要求学生不能上体后仰.
3.俯卧撑要求学生肘关节、肩关节在同一水平面，身体挺直
活动4【活动】
四、整理放松阶段（3－4分钟）
1、放松活动
2、总结
1)对本课的练习效果进行讲评。
2)对各小组及表现好的学生予以肯定和表扬。
3)对今后的学习提出希望和要求，从而结束本课教学。
3、归还器材

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