资源简介

《体育与健康》实践课教案
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，根据体育与健康课程标准的要求，在发挥教师主导作用的同时，注重学生自主学习能力的培养。通过篮球技术的学习，培养学生观察问题、分析问题和解决问题的能力。通过素质练习，培养学生吃苦耐劳精神。
二、教材与学情分析
篮球具有较强的趣味性和对抗性，已得到大力的开展与普及。篮球行进间运球作为中学体育中考项目的一项内容，在初一进行教学，引导学生学习，激发学生热爱篮球，把篮球作为一项健身项目，符合学情。本学期篮球教学单元共安排了六个课时，本课为篮球教学第二课时，行进间运球第一课时。本堂课所教年级是初一年级学生，刚进入初中不久，对各项体育运动充满了好奇，特别是球类项目。针对这一特点，本课以行进间运球的用力方法入手进行行进间运球的学习，主要采用在启发学生积极思考的前提下，将教师的教与学生的学有机的结合起来，使学生较快的掌握行进间运球技术，激发学习的兴趣。并在素质练习中，培养学生吃苦耐劳精神和团结合作的能力。
三、教学目标
1、学生知道行进间运球的用力方法和处理好人与球的位置关系是掌握篮球行进间运球技术的关键，对行进间运球能建立正确的动作理念。并了解行进间运球在篮球运动中的作用。
2、通过学习80%左右的学生基本掌握行进间运球的用力方法，大部分学生能较好的把控好人与球的位置关系。
3、通过素质练习，提高学生的灵活和协调能力，发展学生的综合素质，培养学生吃苦耐劳精神和团结合作的能力。
四、教学重难点
1、教学重点：行进间运球的用力方法
2、教学难点：处理好人与球的位置关系
五、教学流程：
（一）、引导与激发兴趣阶段：通过听信号进行前进跑、后退跑和侧滑步这三种变换步跑练习，提高学生的注意力和增强了热身活动的趣味性，达到巩固步法和热身的目的，为基本部分的行进间运球教学做好准备。
球操练习，引导学生活动关节，进入运动状态，同时熟悉球性，激发学生学习篮球的兴趣。复习原地高低运球，为学习行进间运球做好铺垫。
（二）、探究学习阶段：即技术技能学习阶段。教师用语言引导：运球是组织进攻时快速推进和配合的一种手段，通过观察（教师完整示范行进间运球的动作）→学习、领会行进间运球的用力方法→巩固用力方法运球，体验行进间运球时球与人的位置关系→体验加速后行进间运球动作→交流展示→巩固提高性练习→素质练习
素质练习：“奔跑吧篮球”
A、碎步绕球：训练脚步的灵活
B、手半球形拨球滚动：解决低运球重心与脚步的灵活，处理好人与球的协调
C、蚂蚁运球：锻炼协调用力，人球合一，处理好人与球的协调
D、结合A、B、C动作进行组合比赛
（三）、恢复身心阶段：
A、游戏：“火车过山洞”，培养合作，团队精神
B、讲评，收还器材，师生再见
教材 1、篮球正面行进间运球（一） 2、素质与游戏
教学目标 1、学生知道行进间运球的用力方法和处理好人与球的位置关系是掌握篮球行进间运球技术的关键，对行进间运球能建立正确的动作理念。并了解行进间运球在篮球运动中的作用。2、通过学习80%左右的学生基本掌握行进间运球的用力方法，大部分学生能较好的把控好人与球的位置关系。3、通过素质练习，提高学生的灵活和协调能力，发展学生的综合素质，培养学生吃苦耐劳精神和团结合作的能力。
教学重点 进间运球的用力方法 教学难点 把握人与球的位置关系
教学程序 教 学 内 容 组织教法与要求 次数 时间 强度
教师活动 学生活动 组织形式
引导与激发兴趣阶段︵10分钟︶ 一、课堂常规：1.体育委员整队，检查服装报告人数2.师生问好3.教师检查人数及着装4.宣布本课任务5.安排见习生二、听信号综合步法的练习听信号变换跑前进跑后退跑侧滑步三、熟悉球性的球操练习1、体转运动2、体侧运动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧步压腿6、踝腕关节运动7、腰腿部绕球8、抛球击掌接球 1、向学生问好2、宣布本课的任务要求：语言清晰声音洪亮精神饱满 教法：1、讲解、强调动作要求2、组织学生进行练习3、口令提示教法：1、讲解示范带领学生完成动作、2、组织学生进行练习3、口令提示、强调动作要求 1.依次报数2.向教师问好3.听教师宣布课的任务及注意事项。4、做到静、快、齐学法：1、认真听清要求，记住要求2、主动思考、认真练习3、注意听信号做出反应学法：1、认真听清要求，积极参与2、主动思考、认真练习 四列横队密集队形如下图： 由四路成一路 体操队形： 篮球场2--3圈2×82×82×84×84×84×84×86次 30秒3'左右4'左右 小中大中
学习探究部分︵30分钟︶ 一、复习原地运球（高低交换）1.复习原地低运球动作要领：两腿弯曲，前后开立，左脚在前，中心落在两脚之间，上体前倾，球的落点在体侧，左手臂横在体前保护球。2.复习原地高运球动作要领：运球时两腿微屈，两脚自然开立，目视前方，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手指、手腕柔和而有力地按拍球的正上方。3、“群龙戏珠”二、学习行进间运球动作方法：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目视正前方，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，手腕、手指柔和有力的按拍在球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰间。动作要点：手按拍球的部位要合理，指跟以上部位触球，手脚配合要协调。重点：进间运球的用力方法难点：把握人与球的位置关系二、素质练习1、“奔跑吧篮球”A、碎步绕球：训练脚步的灵活B、手半球形拨球滚动：解决低运球重心与脚步的灵活，处理好人与球的协调C、蚂蚁运球：锻炼协调用力，人球合一，处理好人与球的协调 比赛方法：迎面接力，在两个队伍中间放置一飞盘，先用B动作到达中间把球放飞盘里，再用A动作完成5圈的练习，然后用C动作到达对面，交换球后，同伴继续。以此类推。直到接力结束，时间最短的为胜方。 教法步骤：1、完整动作示范，强调原地运球手型，触球的点和用力方法2、引导学生进行练习，学生练习时教师进行巡回指导并纠错3、引导学生尝试教法步骤：1、完整动作示范并提出问题；归纳并讲解行进间运球手型、用力方法动作要领2、引导学生原地推反弹球动作；学生练习时教师进行巡回指导并纠错3、引导学生进行行进间运球练习，学生练习时教师进行巡回指导并纠错4、巩固与提高练习，教师启发学生根据学习的情况正确选择练习方法；学生练习时教师进行巡回指导并纠错备注：3圈练习；可超越加速3圈；比赛1圈。教法：1、教师简要讲解练习要求， 先A→B→C逐个动作进行尝试练习，组合比赛。2、学生练习时老师不断语言鼓励,自主锻炼 学习步骤：1、认真听讲、观察教师示范并思考2、认真积极练习，注意合作3、听清要求认真练习学习步骤：1、认真听讲、观察教师示范并思考问题，并回答问题2、认真观察教师示范并根据教师的引导进行原地推反弹球练习，积极练习及时改正3、认真观察教师示范并根据教师的引导进行练习；积极配合，互帮互助4、学生根据自己的能力调整运球的速度，积极练习，及时纠错，互帮互助学法：1、认真理解练习要求2、按要求进行自主完成各种练习3、看清比赛要求，遵守比赛规则，认真完成比赛。 练习队形：四列横队间距两臂距离： 教师巡视散点密集队形练习队形：四列横队间距两臂距离： 教师巡视练习队形： 教师巡视练习队形：…→ → ←…→ → ←…→ → ←…→ → 比赛队形：→ ▲ ← → ▲ ← → ▲ ← → ▲ ← ﹕ ﹕ 3-4次3-4次1次20次左右6次换位7圈次左右15圈3组3组2次 2'左右2'左右1'左右3'左右1'左右5'左右1'左右1'左右2'左右1'左右 中中中大中大中大大大
放松收心 五、结束部分1、“火车过山洞”游戏放松先观察、尝试、再比赛2、集合总结3、课堂结束4、整理回收器材 教法：1、教师讲解示范、引导学生放松2、点评3、宣布下课4、组织学生收还器材 学法：1、认真听看，跟老师一起放松2、自评，认真听点评，个别学生课后加强练习3、协助教师收还器材 四列纵队 3次 2'左右 小
预 计 效 果 场地器材 篮球场一片，篮球33个，标志桶若干个 ，飞盘8个
技能技术 大部分同学掌握行进间运球的用力方法，小部分同学能快速运球中较好的把握好人与球的位置关系。 练习密度 课后小结
55%——65%
平均心率
135次/分左右
强度指数
1.68左右

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