资源简介

原地双手前抛实心球
学情分析
本节课参与对象是六年级学生,具有一定的动手和模仿能力,并对新生事物感到好奇。具备一定的探索和自主创新能力,本节课采用示范、讲解、模仿、展示等方式完成。
教学目标
1、初步学习原地前拋实心球基本技术要领。
2、通过学习提高学生身体机能的爆发力和协调性。
3、培养学生团结协作精神。
重点难点
重点:
初步学习原地前拋实心球基本技术要领。
难点:
通过学习提高学生身体机能的爆发力和协调性。
教学过程
准备部分10＇
课的内容
1、体育委员整队，报告
学生的出勤情况
2、宣布任务和要求
3、安排见习生
4、准备活动：慢跑400米慢跑，关节操。
组织教法与要求
组织
× × × × × ×
× × × × × ×

教法：教师说明方法体委带领学生活动
要求：活动充分动作协调
练 习 分 量
次数 时间 强度
1 3 小
基本部分30＇
一、原地双手前抛实心球
动作方法：双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要领：用力蹬地，
重点：两肩向后引肩、蹬地有力、挥臂迅速
难点：动作用力协调和连贯
（一）、教师讲解示范持球动作方法，强化学生的直观认识
（二）、学生分组练习
组织：××× ×××
××× ×××
××× ×××
××× ×××
1、 让学生自由组合成练习小组，由组长带领练习，教师巡视指导。
2、 每组选2名动作好的同学参加展示，学生评价
（三）、学生表象演练动作
每组推选出1——2名学生表演示范
（四）、教师纠正错误动作练习：学生重复练习，教师巡视
(1)选出1名学生动作做的规范的同学出来示范，加深学生对正确动作的印象。
（2）找出比较典型的错误动作，大家共同讨论分析
（五）互帮互助合作学习
学生分成四组观摩、互评
练 习 分 量
次数 时间 强度
3-5 20 中
二、身体素质练习
1、 男女生俯卧撑
2、 男女生800米节奏跑
主要目的：通过俯卧撑练习发展学生上肢力量
要求：动作到位
主要目的：通过800米节奏跑发展学生的心肺功能。
要求：有节奏感，动作协调
练 习 分 量
次数 时间 强度
3-5 10 大
结束部分5＇
1、整理放松
2、站队集合
3、总结本课练习情况
4、宣布下课
师生再见
组织：四列横队
教法：说明放松方法
学生练习
要求：放松充分
注意听师的总结
练 习 分 量
次数 时间 强度
1 5 小

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