资源简介

年级 三 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 十四 课次 2
内容 主题 1、民体：跳短绳 5—2 2、综合活动：叫号抛接球 重点 双人配合
难点 节奏一致
学习 目标 1.初步掌握双人配合时的站位，摇绳方法，并能在慢速情况下完成连续双人跳10个以上。 2.发展跳跃能力，身体协调性，以及与同伴配合的能力。 3.在并腿跳活动中学会与伙伴轮流活动，养成乐于交流，合作互助的习惯。
课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 1’ 4’ 12’ 13’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身操 《希望风帆》 三．民体：跳短绳 1.单人跳绳练习 2.分组合作跳 四．综合活动：对号抛接球 1. 自抛自接练习 2. 叫号抛接球游戏 1、放松练习 a. 动态拉伸 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 4 3 3 8 8 1 3’ 3’ 5’ 4’ 4’ 2’ 30” 中 中 中 中 中 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 1、讲解复习要求 2、了解复习的方法 3、组织学生进行热身复习 要求：充分热身 重点：甩绳上臂加紧 1、组织学生进行快速跳短绳比赛。 2、参与快速跳短绳比赛。 3、引导学生两人合作进行跳短绳练习。 4、尝试与伙伴合作进行两人跳短绳。 5、组织学生展示练习成果。 6、与伙伴一起展示练习成果。 7、对学生的练习进行评价 8、听取评价。 要求：积极投入 重点：单跳双落 1、讲解抛接球手型及技术方法 2、学生徒手模仿练习。 3、引导学生相互学习。 4、相互交流学习。 5、组织学生进行交叫号抛接球游戏 要求：积极体验 1.教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备 要求：充分放松 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形：散点 队形： 散点 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队
场地 器材 操场一块、体操垫若干、实心球40个，跳绳40副 安全 保障 注意跳绳分组距离
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
45% 50%
课 后 小 结

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