资源简介

年级 五 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 11 课次 1
内容 主题 1、韵律：形体柔韧操（4—2） 2、综合活动：七彩毽球（2—1） 重点 动作有力、幅度大
难点 动作拉伸
学习 目标 1、基本掌握跳水功和磨豆功的动作要领，提高肩、背、腰、腿动作的柔韧性和伸展性 2、学习“七彩毽球”的活动方法与要求，并遵守规则 3、发展身体的柔韧性、平衡能力及拉伸能力 4、逐步养成自我锻炼，合作进取，坚持不懈的意识和能力
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 二 三 四 1' 3' 3' 16' 课堂教学常规 队列 准备活动 韵律： 形体柔韧操 3' 3' 6' 一/1、集合、整队 2、师生问好！ 3、宣布课的内容 二/1、教学步骤： 1）集体练习， 2）纠正动作 3）再次练习 2、教学要求： 1）注意力集中 2）动作正确 三/1、教学步骤： 师生同练 2、教学要求： 1）认真积极参与活动 2）动作有力到位 四/1、教学步骤： 1）巩固复习 2）教师创设“跳水”与“磨豆”的情境，激发学生学习兴趣 3）教师示范，学生模仿；教师讲解动作要领 学生自主练习，教师巡视指导 两两结伴互练，教师指导有效的互练方法 6）请优秀组合示范有效的练习方 同上 四列横队散开 同上
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
五 六 9' 3' 综合活动： 七彩毽球 放松 小结 4' 2' 法，提高练习效果 7）分两大组交替练习，并进行评价表扬与奖励 2、教学要求： 1）动作有力 2）幅度要大 3）注意安全 五/1、教学步骤： 1）教师讲解活动方法，并示范 2）学生进行体验活动 3）教师强调活动细则 4）学生进行活动练习 5）交流、讨论 6）继续活动 2、教学要求： 1）注意安全 2）遵守活动方法与要求 3）同伴友好相处 六/1、师生共同放松练习 2、师生交流本课学习情况 3、鼓励学生上课的表现 4、师生道别 四列横队
场地器材 安全 保障 1、选择平整的场地，场内没有杂物 2、做好充分的准备活动 3、合理安全场地
预计 练习密度 强度
全课 内容主题
55%左右
课后小结

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