资源简介

年级 五 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 7 课次 2
内容 主题 1、跳跃：蹲踞式跳远（6—3） 2、综合活动：短绳接力跳（3—2） 重点 有一定的腾空高度
难点 协调用力
学习 目标 1、85%的学生选择适合自己的助跑距离，一脚踏在30厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑 2、学习“短绳接力跳”的活动方法与要求，并熟练运用 3、促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高跳跃能力 4、养成相互帮助，相互交往的能力
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 二 三 四 1' 3' 3' 16' 课堂教学常规 队列 准备活动 跳跃： 蹲踞式跳远 3' 3' 6' 一/1、集合、整队 2、师生问好！ 3、宣布课的内容 二/1、教学步骤： 1）集体练习， 2）纠正动作 3）再次练习 2、教学要求： 1）注意力集中 2）动作正确 三/1、教学步骤： 师生同练 2、教学要求： 1）认真积极参与活动 2）动作有力到位 四/1、教学步骤： 1）教师讲解练习要求，强调落地屈膝缓冲的安全性，请学生示范，重点讲解跳远的动作要领 2）学生分组练习，并交流感受，学会选择适合自己的助跑距离 3）教师巡视，教师不断提示助跑起跳连贯，及时屈腿，有一定的腾空高度，落地屈膝缓冲 4）学生分组练习跳远，交流“如何 同上 四列横队散开
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
五 六 9' 3' 综合活动： 短绳接力跳 放松 小结 4' 2' 才能跳得远”并且能够互帮互助 5）学生对比示范，教师讲解、评价 6）学生分组练习蹲距式跳远，教师巡视指导 7）教师小结、评价 2、教学要求： 1）一定的腾空高度 2）屈膝缓冲落地 3）注意安全 五/1、教学步骤： 1）学生讲解活动方法，并示范 2）教师强调活动细则 3）学生进行体验活动 4）学生进行活动练习 5）交流、讨论 6）继续活动 2、教学要求： 1）遵守活动规则 2）友好相处 3）注意安全 六/1、师生共同放松练习 2、师生交流本课学习情况 3、鼓励学生上课的表现 4、师生道别 四列横队
场地器材 短绳 安全 保障 1、做好充分的准备活动，特别是下肢及髋、踝关节 2、及时翻松沙坑，以免受伤 3、加强学生学练安全意识，注意四周
预计 练习密度 强度
全课 内容主题
50%左右
课后小结

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