资源简介

年级 三 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 一 课次 3
内容 主题 跳跃：单脚跳与双脚跳 1-1 综合活动：越过彩虹 重点 动作协调、提高身体控制能力
难点 起跳有力、落地轻巧
学习 目标 1、初步掌握单脚跳与双脚跳的基本动作，注重上肢协同摆臂。 2、强调落地缓冲，并且向同伴展示学会的动作。 3、培养学生的自主合作的意识。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时 间 强度
一 1’ 课堂常规 教与学 1、师生问好 2、宣布课的内容 3、检查课堂常规 要求：快、静、齐 教与学 四列横队
二 5’ 热身： 小游戏：抓尾巴 3 / 4 3’ 小 1、教师讲解热身游戏的方法 2、学生体验游戏快乐 3、师生共同感受游戏快乐 散点
三 13’ 跳跃：各种形式的跳跃 10 6 5 20”×10 20”×6 20”×5 中 教与学 1、引导学生进入课题 2、学会认真听讲 3、学生示范，学生仔细观察，得出“落地轻巧” 4、组织学生小组练习，巩固方法B：在他人帮助下完成练习 5、学生集体练习、巩固方法 6、组织学生比赛 7、集中交流、小结、点评 8、教师巡视指导、强调学练安全 要求：主动练习、积极动脑 教与学 六小组 散点
四 10’ 综合活动：越过彩虹 2-3 3’ 中 小组比赛体验成功。 能进行简单的评价。 游戏规则： 听口令后出发，不能抢跑；出现犯规需后退一个垫子。 要求：1、遵守游戏规则。 2、 团结合作。 散点
五 5’ 放松游戏：结伴放松 5 1’ 小 教与学 1．教师引导学生放松 2．师生同练 3．表扬，小结 要求：轻松愉快 散点
六 1’ 下课小节： 教与学 1．师生共同回顾 2．师生呼别 3．回收器材 要求：认真听讲
场地 器材 安全保障 1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地） 2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节 3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
43% 41%
课后 小结

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